ਫੁਟਨੋਟ

a ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਸੰਬੰਧੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, 22 ਜੂਨ, 1997 ਦਾ ਜਾਗਰੂਕ ਬਣੋ! (ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ), ਸਫ਼ੇ 7-13 ਦੇਖੋ।