Nota

a Mayornan por haña informashon práktiko riba e tópikonan akí den e siguiente publikashonnan di Testigunan di Yehova: ¡Despertad! di mei 2006, den e artíkulo “Prepará Bo Yu Muhé pa Su Promé Menstruashon,” página 10-13; Loke Hóbennan Sa Puntra—Kontesta Práktiko, Volúmen 2 (na spanó), kapítulo 6, “Kiko Ta Pasando ku Mi Kurpa?” i La Atalaya di 1 di novèmber 2010, “Konseho pa un Bida di Famia Felis—Kon pa Papia Tokante Sèks ku Bo Yunan,” página 12-14.