Ofiary gniewu

UCZUCIE gniewu wpływa ujemnie na twoje serce. Ostatnie badania przeprowadzone na Uniwersytecie Stanforda w USA wykazały, że wydajność pracy serc spadła o 5 procent u pacjentów z chorobami serca, których poproszono o opowiedzenie zdarzeń do tej pory wywołujących w nich gniew. Chociaż spadek ten był przejściowy, zdaniem lekarzy stanowi jeszcze jeden ważny dowód na to, że osoby wrogo nastawione są bardziej podatne na choroby serca niż ludzie usposobieni pokojowo.

„Mimo iż spadek wydajności pracy serc u rozgniewanych pacjentów jest niewielki, wynosi bowiem 5 procent, ma jednak swoje znaczenie” — powiedziała dr Gail Ironson, psychiatra prowadząca te badania. „Pacjenci mówili, że opowiadając owe zdarzenia, byli zaledwie w połowie tak zdenerwowani, jak w czasie, gdy się one rozgrywały. Prawdopodobnie w chwili rzeczywistego napadu gniewu serce pompowałoby znacznie mniej wydajnie”.

Jest to pierwsze badanie wykazujące, że gniew może spowodować bezpośrednie zakłócenia w pracy serca. I chociaż nie tylko gniew jest odpowiedzialny za choroby serca — niebagatelną rolę odgrywa też dieta, ruch oraz czynniki genetyczne — uczeni sądzą, iż w dużej mierze może się do nich przyczyniać.

Lekarze od dawna wiedzą, że gniew wyrządza szkodę organizmowi człowieka. Może spowodować podwyższenie ciśnienia krwi, zmiany w naczyniach krwionośnych, trudności w oddychaniu, niedomagania wątroby, zaburzenia w wydzielaniu żółci i uszkodzenia trzustki. Uważa się też, że gniew sprzyja rozwojowi takich chorób, jak astma, pokrzywka, wrzody, choroby oczu i skóry, a ponadto wzmaga kłopoty z zębami i z trawieniem.

Tak oto usłuchanie biblijnej rady, żeby ‛zaprzestać gniewu i zaniechać zapalczywości’ i żeby ‛nie być w swym duchu porywczym do gniewu’, nie tylko dobrze wpływa na stosunki z innymi oraz na stan duchowy, ale przynosi również korzyści pod względem fizycznym. Naprawdę rozsądnie jest pielęgnować „rozeznanie”, dzięki któremu będziemy ‛nieskorzy do gniewu’. Rzeczywiście, „życiem dla ciała jest serce spokojne” (Psalm 37:8; Kaznodziei 7:9; Przysłów [Przypowieści] 14:29, 30, BT).

Jeżeli chciałbyś uzyskać więcej informacji albo skorzystać z nieodpłatnego domowego studium Biblii ze Świadkami Jehowy, napisz pod adresem: Strażnica, skr. poczt. 13, 05-830 Nadarzyn, albo pod odpowiednim z adresów podanych na stronie 5.