Obserwujemy świat

◼ Oficjalny serwis internetowy Świadków Jehowy (www.watchtower.org) dostarcza obecnie informacji w 314 językach. W zeszłym roku odwiedzono go ponad 22 miliony razy — co daje przeszło 60 000 wizyt dziennie.

◼ „Zapewnienie wszystkim ludziom dostatecznej ilości czystej wody jest jednym z trudniejszych wyzwań dzisiejszego świata. (...) Nazbyt często tam, gdzie potrzeba wody, jest pod dostatkiem broni” (BAN KI-MOON, SEKRETARZ GENERALNY ONZ).

Szczęście a zdrowie

Już dawno temu uważano, że szczęśliwi optymiści są generalnie zdrowsi niż zestresowani i nieżyczliwi pesymiści. Jak wykazały niedawne badania, ludzie pogodnie usposobieni mają niższy poziom kortyzolu — hormonu stresu, którego zbyt długo utrzymujące się podwyższone stężenie prowadzi do szeregu chorób. Mają też niższy poziom „dwóch białek wskazujących na rozległy stan zapalny w organizmie”. Według dra Andrew Steptoe’a z Uniwersytetu Londyńskiego „nastroje to nie tylko kwestia dziedziczności; zależą one również od naszych relacji z innymi i poczucia, że się prowadzi sensowne życie”.

Mądrze zarządzaj czasem pracy

Czy zostajesz w pracy po godzinach i czy lista zaległych spraw ciągle się wydłuża? Jeśli tak, to zsumuj najpierw czas, który poświęcasz na picie kawy, pogawędki, prywatne maile, czaty i inne rzeczy niezwiązane z pracą. „Wynik może cię zaskoczyć” — zauważa polski miesięcznik Olivia. Okazało się na przykład, że pacjenci pewnej terapeutki „na przepisowe 8 godzin pracy zawodowej poświęcali (...) tylko trzy”! Naucz się odzyskiwać uciekające minuty między innymi przez dobrą organizację stanowiska pracy. Meble i biurko ustaw najlepiej w kształcie litery L lub U. „Taki funkcjonalny układ pozwoli ci maksymalnie wykorzystać przestrzeń” i sprawi, że w zasięgu ręki będziesz mieć potrzebne ci teczki, dokumenty i komputer. Usuwaj też „stare materiały informacyjne, reklamy produktów, czasopisma i artykuły z zeszłego roku”.

Polowanie na Księżyc

Od wieków muzułmanie wypatrują na niebie pierwszych oznak nowiu kończącego miesiąc ramadan i rozpoczynającego Święto Zakończenia Postu. W niektórych rejonach obserwacje te prowadzono tradycyjnie gołym okiem, po czym przywódca religijny ogłaszał początek święta. Jednak w ostatnich latach niektórzy duchowni zezwolili na stosowanie nowoczesnych metod. Irańscy astronomowie w asyście duchownych, którzy weryfikują ich obserwacje, wykorzystują teraz teleskopy o wysokiej rozdzielczości, urządzenia noktowizyjne, a nawet samoloty wyposażone w czuły sprzęt obserwacyjny. Im wcześniej dostrzeże się nów Księżyca, tym wcześniej zacznie się święto.

„Pragnienie wody butelkowanej”

„W Ameryce pragnienie wody butelkowanej wydaje się nie do ugaszenia i sięga prawie 30 miliardów butelek rocznie” — czytamy w tygodniku U.S.News & World Report. Znaczna część konsumentów nie zdaje sobie jednak sprawy, że większość tej wody to zwykła kranówka, więc „każdy, kto ze względów zdrowotnych wybiera [wodę] butelkowaną zamiast miejskiej, oszukuje samego siebie” — komentuje wspomniany tygodnik. Woda z kranu jest w wielu krajach skrupulatnie badana, by odpowiadała ściśle określonym normom. A w porównaniu z „astronomicznymi cenami” swej butelkowanej odpowiedniczki jest też „praktycznie za darmo”!