4 Wybaczanie

CO TO OZNACZA

Wybaczenie to puszczenie w niepamięć krzywdy oraz pozbycie się związanych z nią wszystkich negatywnych uczuć. Nie wymaga pomniejszania winy ani udawania, że nic się nie stało.

ZASADA BIBLIJNA: „Znoście jedni drugich i wspaniałomyślnie przebaczajcie sobie nawzajem, nawet jeśli ktoś ma powód do narzekania na drugiego” (Kolosan 3:13).

„Kiedy kogoś kochasz, nie koncentrujesz się na jego słabych stronach. Zamiast tego widzisz osobę, którą współmałżonek stara się być” (Aaron).

DLACZEGO JEST TO WAŻNE

Jeśli pielęgnujesz urazę, możesz zaszkodzić sobie pod względem fizycznym i emocjonalnym oraz zniszczyć swoje małżeństwo.

„Pewnego razu mąż przeprosił mnie za coś, co bardzo mnie zraniło. Niełatwo mi było wybaczyć. W końcu to zrobiłam, ale żałuję, że tak późno. Spowodowało to między nami niepotrzebne napięcie” (Julia).

CO MOŻESZ ZROBIĆ

OCEŃ SIEBIE

Następnym razem, kiedy twój współmałżonek cię zrani, zadaj sobie pytania:

• Czy nie jestem przewrażliwiony?

• Czy sprawa jest na tyle poważna, że wymaga przeprosin? Czy nie mogę po prostu przymknąć na to oko?

PRZEDYSKUTUJCIE RAZEM

• Jak dużo czasu zazwyczaj potrzebujemy, żeby sobie wybaczyć?

• Co możemy zrobić, żeby trwało to krócej?

RADY

• Kiedy czujesz się urażony, nie posądzaj współmałżonka o złe pobudki.

• Spróbuj zrozumieć, dlaczego tak się zachował. Pamiętaj, że „wszyscy wielokrotnie grzeszymy” (Jakuba 3:2).

„Łatwo przebaczyć, jeśli wina leży po obu stronach, trudniej — jeśli wydaje się, że jest po jednej. Przyjęcie przeprosin i przebaczenie wymaga prawdziwej pokory” (Kimberly).

ZASADA BIBLIJNA: „Szybko ureguluj sprawy” (Mateusza 5:25).