MŁODZI LUDZIE PYTAJĄ
Co zrobić, jeśli się nudzę?
Dla niektórych nie ma nic gorszego niż siedzenie w domu w deszczowe popołudnie, kiedy nie mają nic do zrobienia i nie mogą się nigdzie ruszyć. Robert mówi: „W takich momentach po prostu siedzę i nie wiem, co ze sobą zrobić”.
Czy kiedyś czułeś się podobnie? Jeśli tak, ten artykuł może ci pomóc.
Co powinieneś wiedzieć
Korzystanie z urządzeń elektronicznych raczej nie pomoże.
Surfowanie po Internecie jest jakimś sposobem na spędzanie czasu, ale może jednocześnie hamować twoją kreatywność i sprawić, że będziesz się nudził jeszcze bardziej. „Nagle orientujesz się, że bezmyślnie gapisz się w ekran i raczej nie angażujesz umysłu”, mówi 21-letni Jeremy.
Zgadza się z tym Elena: „Elektronika daje ci ograniczone możliwości. Odwraca twoją uwagę od realnego świata i kiedy już odkładasz swoje urządzenie, jesteś znudzony życiem jeszcze bardziej”.
Liczy się nastawienie.
Czy przestaniesz się nudzić, kiedy będziesz miał mnóstwo obowiązków? Wiele zależy od tego, jak bardzo interesujesz się tym, co robisz. Na przykład Karen wspomina: „Uważałam, że szkoła jest nudna, chociaż byłam zajęta przez cały dzień. Żeby nie być znudzonym, musisz być zaangażowany w to, co robisz”.
Czy o tym wiedziałeś? „Nic do zrobienia” nie jest przeszkodą, ale raczej okazją — to żyzna gleba, na której może wyrosnąć kreatywność.
Czas jest żyzną glebą, na której może wyrosnąć kreatywność
Co możesz zrobić
Poszerzaj swoje horyzonty. Zawieraj nowe znajomości. Zajmij się nowym hobby. Szukaj informacji na różne tematy. Ludzie, którzy mają wiele zainteresowań, rzadziej się nudzą, kiedy są sami — i rzadziej są nudni, kiedy są z innymi!
Zasada biblijna: „Cokolwiek możesz zrobić, rób to z całą mocą” (Kaznodziei 9:10).
„Ostatnio zaczęłam się uczyć chińskiego mandaryńskiego. Robię to codziennie i uświadomiłam sobie, jak bardzo potrzebowałam takiego wyzwania. Uwielbiam realizować jakiś plan. Angażuję wtedy swój umysł i dobrze wykorzystuję czas” (Melinda).
Skoncentruj się na celu. Jeśli wiesz, do czego dążysz, łatwiej ci będzie się zaangażować. Nawet odrabianie lekcji może cię mniej nudzić, kiedy widzisz cel.
Zasada biblijna: „Dla człowieka nie ma nic lepszego, niż (...) czerpać zadowolenie ze swojej ciężkiej pracy” (Kaznodziei 2:24).
„Pod koniec roku szkolnego uczyłam się po osiem godzin dziennie, bo musiałam nadrobić zaległości. Nudy? Nie, bo wiedziałam, po co to robię. Koncentrowałam się na wyniku — ukończeniu szkoły — i to mnie mobilizowało” (Hannah).
Zaakceptuj to, czego nie możesz zmienić. Nawet najbardziej fascynujące zajęcie będzie miało co najmniej kilka monotonnych momentów. I nawet najlepszy przyjaciel czasami odwoła spotkanie, zostawiając cię samego. Zamiast czuć się ofiarą i użalać się nad sobą, postaraj się znaleźć plusy tej sytuacji.
Zasada biblijna: „Kto ma radosne serce, cały czas ucztuje” (Przysłów 15:15).
„Przyjaciółka zachęciła mnie, żebym nauczyła się cieszyć chwilami samotności. Powiedziała, że zachowywanie równowagi między czasem spędzanym z innymi a czasem spędzanym samemu jest ważną umiejętnością, którą każdy powinien zdobyć” (Ivy).