O exercício diminui ataques cardíacos

Uma pesquisa sobre homens de meia-idade, feita por diversos anos, revelou que os que fizeram exercícios vigorosos tinham menos de metade das doenças cardíacas coronárias que tinham os que não fizeram exercícios. Há teorias sobre por que se dá isso, mas a evidência ainda não é conclusiva. A conclusão prática é que o exercício vigoroso é bom para a pessoa.