Que pode você fazer?

‘NÃO BEBA água dos açudes. Está poluída com substâncias químicas que podem causar câncer no fígado.’ Deste modo alertou-se a população do município de Qidong (China). Dentre os 67.000 pesquisados que bebiam água de açudes, 107 haviam contraído câncer no fígado comparados a nenhum dos 6.000 que bebiam água de poço. Muitos acataram a advertência. Cinco anos depois, entre 23.000 pesquisados que agora bebiam água de poço, houve apenas um caso de câncer no fígado. Entre os 47.000 que ainda usavam água de açudes houve 216!

Nem todas as doenças causadas pela ambiência são evitadas tão facilmente assim. Mas você pode tomar medidas que protejam a sua saúde. Como diz a Bíblia: “O homem prudente prevê as dificuldades que tem pela frente, e prepara-se para elas; o simplório vai avançando cegamente e sofre as conseqüências.” — Provérbios 22:3, Salmos e Provérbios Vivos.

‘Como posso saber se é a ambiência?’, talvez se pergunte. Isso talvez não seja fácil de determinar, porque os sintomas amiúde aparecem gradualmente. Mas, se você passar férias numa área relativamente livre de poluição e se sentir ótimo, mas adoecer de novo ao voltar para casa, sua doença pode estar ligada à ambiência. Em busca de indícios, tente lembrar-se de quando você se sente pior. É no caminho ao trabalho, no emprego, na cozinha, no jardim, ou ao usar itens tais como líquidos para limpeza?

Mas, se tiver um sério problema de saúde pendente, consultar um bom médico pode ser útil, pois pode tratar-se de doença física não relacionada com a ambiência. Naturalmente, precisa usar de discernimento ao decidir que médico consultar, pois alguns, embora bem-intencionados, talvez não reconheçam o efeito dos poluentes. Peter Breyesse declarou na JAMA (Revista da Associação Médica Americana, em inglês) de 16 de janeiro de 1981: “Que o médico reconheça tais problemas ambientais é importante. Muitos dos adultos entrevistados disseram que têm estado em tratamento com seu médico, alguns por quatro anos ou mais, sem melhora na sua condição.”

Medicina Ambiental

Millie (veja página 3) era sensível a quase tudo. Com a cooperação do médico da família foi internada no Centro Médico Brookhaven, em Dallas, Texas, especializado nesse tipo de problemas. Ficou várias semanas na Unidade de Controle Ambiental — compartimentos projetados especialmente para ficarem isentos de todos os poluentes ambientais e materiais sintéticos. Testes determinaram ao que ela era sensível. Após breve período de jejum ela iniciou um difícil programa de fortalecimento de seu sistema imunológico através de injeções, exercícios e suplementos vitamínicos. Ela devia evitar rigorosamente certos poluentes e alimentos até que seu corpo se fortalecesse. Com o tempo ela criou resistência e agora leva uma vida mais normal.

A ajuda que Millie recebeu foi de uma crescente — embora controversial — especialidade médica chamada ecologia clínica. O caso de Millie era extremo, e sua hospitalização custou vários milhares de dólares. Casos menos graves são amiúde tratados no próprio consultório médico. O dr. Randolph, em sua entrevista a Despertai!, definiu o método: “Trata-se essencialmente de medicina ambiental. Adotamos o conceito holístico, isto é, o corpo como um todo e o modo como reage ao meio ambiente. Tentamos tratar as causas em vez de os efeitos da doença.” Todavia, em seu livro Método Alternativo Para o Tratamento de Alergias (1980, em inglês), seu co-autor, dr. Moss, admite: “Não curará todo caso de dor de cabeça, depressão, artrite ou fadiga crônica.” Outros métodos incluem os empregados por alergistas tradicionais e toxicólogos clínicos. Despertai! não endossa nenhum desses tratamentos; simplesmente comenta sobre eles. Mas, que pode você fazer para melhorar sua ambiência?

Melhorar a Ambiência no Lar

Visto que talvez gaste 70 por cento de sua vida no lar, a poluição de ar no interior da casa é amiúde um perigo maior do que a poluição externa. Significa isso que produtos de limpeza, aerossóis, desodorante de ambientes e pesticidas não devam ser usados? Não necessariamente — a menos que você ou algum membro da família reaja a uso mesmo moderado. Em geral, um arejamento diário da casa, especialmente no inverno quando os poluentes acumulam, é suficiente.

Visto que um forno a gás sem exaustor pode produzir, em uma hora, níveis de poluição de ar três vezes mais altos do que o de uma cidade, certifique-se de que seu forno a gás tenha bom respiradouro. Algumas pessoas tiveram de usar aparelhos de cozimento e de aquecimento elétricos, em vez de a gás.

Ao trabalhar com tinta, solventes e removedores químicos de tinta, certifique-se de que a área seja bem ventilada. Leia e siga cuidadosamente as instruções! Se estiver lixando pintura velha, emboços ou massa corrida, ou misturando cimento de asbesto, use uma máscara adequada para evitar inalar partículas potencialmente tóxicas. Visto que muitos compostos de emboço, e mesmo cimento para isolamento de tubulações e fornos são feitos sem asbesto, talvez prefira estes.

Avise às crianças que não levem à boca lascas de tinta velha ou mesmo suas mãos empoeiradas. Não as deixe brincar perto de ruas de trânsito pesado. Se você usa alimento ou bebida em latas de liga de chumbo, então, uma vez aberta, não conserve o conteúdo na lata.

Sua água de beber pode ser analisada localmente, por pessoas autorizadas, caso suspeite que esteja contaminada. Água engarrafada não contaminada ou o uso de um filtro fabricado para remover substâncias químicas (se trocado regularmente), pode ser a solução.

A Ambiência no Emprego

“Eu acho que as pessoas devem examinar aquilo com que trabalham e informar-se sobre o que está acontecendo a elas em resultado da exposição”, diz o dr. Anger. ‘Não há necessidade de pânico, contudo. Se tiverem problemas de saúde, se observarem mudanças de personalidade ou se sentirem muito melhor nos fins de semana, então falem com outros trabalhadores para ver se eles se sentem similarmente afetados. Podem pedir que a empresa ou governo determine se existe exposição excessivamente alta de substâncias potencialmente perigosas.’ Às vezes se encontram substâncias perigosas em serviços onde menos se espera. Por exemplo, lonas de freio contêm asbesto, portanto, acautelem-se, mecânicos de automóveis!

Use o equipamento de segurança que firmas responsáveis provêem, e aja com bom senso. Certo trabalhador foi visto comer um sanduíche no refeitório com o bigode manchado de pesticida. Assim, lave-se antes de comer. Mudar a roupa antes de ir para casa às vezes pode ser necessário para proteger sua família.

Sabia que certos pesticidas mais concentrados têm sido usados como gás asfixiante na guerra? Portanto, é perigoso beber água exposta perto de campos pulverizados ou lavar-se nela. Você pode absorver o pesticida através da pele. Nunca reutilize as latas ou os sacos plásticos usados como embalagem dos pesticidas. Deixe passar o tempo necessário antes de voltar aos campos após a pulverização. As crianças são especialmente suscetíveis a envenenamento por pesticida, portanto, fique atento àquilo com que trabalham ou brincam.

Nutrição e Estilo de Vida

Por anos a água potável numa província do Chile continha altos índices de arsênico. Após estudar quem adoeceu por causa do envenenamento e as cinco crianças que morreram, os pesquisadores concluíram: “É altamente provável que a baixa condição nutricional desses bebês e dessas crianças tenha favorecido significantemente os efeitos tóxicos crônicos do arsênico.” (O grifo é nosso.) Deficiências nutricionais podem piorar os efeitos. Assim, esforce-se para tomar refeições nutritivas, bem equilibradas. A situação econômica da pessoa talvez dificulte isso. Contudo, alimentos simples, como feijões, verduras folhudas e frutas, muitas vezes são ricos em vitaminas e minerais.

Segundo o livro Nutrição e Saúde Ambiental (em inglês), pesquisas de laboratório têm mostrado que a vitamina C pode proteger contra o envenenamento por cromo bem como contra numerosos compostos tóxicos e causadores de câncer; a vitamina A tem reduzido o perigo decorrente de o corpo ter armazenado certa dose de inseticidas; as vitaminas B podem reduzir a intensidade do chumbo e de mais de 30 compostos químicos tóxicos. Tal pesquisa ainda não é encarada por todos como conclusiva, assim, simplesmente empanturrar-se de vitaminas — sem orientação médica competente — pode ser perigoso.

Fumar cigarros pode causar bronquite crônica; agrava o enfisema e pode provocar câncer pulmonar. Isto deve ser razão adicional para ‘purificar-nos de toda imundície [poluição, Interlinear do Reino, em inglês] da carne e do espírito’, como a Bíblia aconselha. Sim, pare de fumar! — 2 Coríntios 7:1.

Aquilo com que você alimenta seus sentimentos íntimos ou pensamentos, seu “espírito”, também influi. “O espírito do homem pode agüentar a sua enfermidade; mas, quanto ao espírito abatido, quem o pode suportar?” (Provérbios 18:14) Certo grupo de trabalhadores expostos a um ‘gás misterioso de origem desconhecida’ reagiram com tonteira e náusea, e alguns até mesmo desmaiaram. Contudo, uma pesquisa revelou que os portadores dos piores sintomas eram os que, em primeiro lugar, estavam muito descontentes com o emprego! Não se quer dizer com isso que toda reação adversa deva ser atribuída a um “espírito abatido”, mas mostra que outros fatores além da exposição podem desempenhar um papel.

Assim, podemos fazer muito para melhorar a qualidade de nossa ambiência. Mas, que esperança existe de uma solução permanente?

[Foto na página 9]

Evite guardar alimento em latas abertas!