Ou, ‘feiticeiros’. Lit.: ‘droguistas’. Gr.: far·ma·.koís.”

Assim, há sérias implicações morais num hábito que agrada os sentidos da pessoa, às custas da sua saúde, que polui o ar que seu próximo tem de respirar, e influencia os jovens impressionáveis a passarem a fazer a mesma coisa. Depois de pensarem um pouco e de uma reavaliação talvez dolorosa, muitos fumantes decidem que têm de largar esse hábito — para seu próprio bem e o de seus entes queridos.

Inversão do Processo

Para romper o hábito de fumar, tem de enfrentar a pressão de seu próprio corpo e de tudo que o cerca. Como fumante, seu corpo é dependente da nicotina. Sente a mesma ânsia que um século de fumantes anela, desde que a fumaça dos cigarros tornou-se tragável. Outdoors e revistas ostentam esse hábito diante de seus olhos da mente, sempre o associando com o prazer, a liberdade, a aventura, a beleza e o luxo. Seus colegas fumantes tendem a considerá-lo algo normal, seguro, inocente, agradável, de classe e sofisticado. Tornou-se receptivo à idéia de fumar.

Em suma, para livrar-se de tal hábito, terá de pessoalmente inverter o processo que tomou conta do mundo. Sugestões práticas, tais como as fornecidas nesta página, podem ajudá-lo a resistir à tendência do mundo, mas o primeiro passo é crucial: Saiba por que deseja largar o hábito. “A decisão tem de ser feita bem no íntimo”, afirma o Dr. C. F. Tate, na revista American Medical News. “Uma vez feita tal decisão, já se venceu a maior parte da batalha.”

E que dizer do mundo que parece incapaz e indisposto a fazer as mudanças que o leitor pode fazer pessoalmente? Não, não é provável que a sociedade humana ponha fim, por seus próprios esforços, às práticas autodestrutivas, tais como seu caso amoroso com o cigarro. Mas esteja certo de que Deus promete “arruinar os que arruínam a terra”. (Revelação 11:18) E o meio de Deus para fazer isso — seu governo celeste do Reino — é sua sólida esperança de um dia ver a saúde espiritual, moral e física ser restaurada em toda a parte da Terra. — Isaías 33:24.

Como largar o hábito

NÃO tente ir largando aos poucos: Isso só prolonga a agonia da abstinência.

NÃO desperdice dinheiro em custosos remédios contra o fumo: “Sem exceção, as ajudas que existem atualmente no mercado oferecem muito pouco no sentido de real auxílio para o fumante”, noticia a revista New Scientist. E a revista World Health afirma: “O principal elemento do êxito . . . sempre será a força de vontade do fumante. O resto é apenas enfeite.”

ASSUMA sua responsabilidade, mas também aceite ajuda: São de inestimável valor os amigos que já deixaram de fumar e que lhe possam oferecer apoio. Ore. O desejo sincero de agradar a Deus e fazer Sua vontade opera maravilhas. — Filipenses 2:4; 4:6, 13.

RECONHEÇA deveras os benefícios de não fumar: Reduz o risco de morte (por doenças do coração, apoplexia, bronquite, enfisema ou câncer); dá bom exemplo; poupa dinheiro; livra a pessoa da sujeira, do cheiro, das inconveniências, e da escravidão ao hábito.

COMPREENDA deveras as dores da síndrome de abstinência: Em questão de 12 horas depois de seu último cigarro, seu coração e seus pulmões começam a regenerar-se. Seus níveis de monóxido de carbono e de nicotina caem rapidamente. Mas, à medida que seu corpo sara, isso dói. Talvez se sinta irritável e com pavio curto, mas não precisa dum cigarro para acalmar os nervos. Este desconforto temporário é o início de uma vida mais saudável.

COMPREENDA mesmo o desafio: Preveja que haverá problemas. Evite a autocompaixão e a transigência. Mas, não tenha dúvida, poderá largar o hábito.