acima, se não o for ainda mais, é ter o correto estado mental e emocional. Assim, a pior coisa que poderá fazer é ‘preocupar-se, irritar-se ou desgastar-se quando verifica que não adormece logo ou que desperta durante a noite. Assim, não leve a insônia por demais a sério; não fique determinado demais a dormir; isso o manterá acordado!

Em muitos sentidos, o sono profundo, poder-se-ia dizer, é a recompensa pelo modo de vida correto. Exerça sabedoria piedosa; daí, como Salomão afirma, “uma vez deitado, teu sono será doce”. (Pro. 3:24, CBC) Sim, produzir os frutos do espírito de Deus, tais como “amor, alegria, paz, longanimidade, benignidade, bondade, fé, brandura, autodomínio” leva ao bom sono. — Gál. 5:22, 23.

Assim, se tem dificuldades em dormir, não se desanime. Há vários remédios possíveis, ou ajustes em sua vida, que poderá fazer para corrigir o problema. E não desperceba a parte que a fé em Deus pode desempenhar em se usufruir um bom sono, como sentiu o salmista bíblico: “Vou tanto deitar-me como dormir em paz, pois somente tu, ó Jeová, me fazes morar em segurança.” — Sal. 4:8.

Mudanças felizes em Quebec

OS DIAS quentes e ensolarados estavam cheios de entusiasmo franco-canadense à medida que multidões de testemunhas de Jeová na província de Quebec se reuniam em suas assembléias cristãs “Propósito Divino” em agosto de 1974. A assembléia de Montreal teve uma assistência de 5.785, ao passo que 2.505 pessoas se reuniram em Quebec. O entusiasmo francês e joie de vivre (prazer de viver) adicionaram um toque extra aos interessantes dramas bíblicos ali apresentados.

As assembléias de Quebec foram também notáveis pela ampla e favorável cobertura por parte da imprensa e outros veículos noticiosos de língua francesa. Pareciam fascinados pelo envolvimento e progresso das testemunhas de Jeová; notável contraste com o declínio da Igreja Católica Romana, que por tanto tempo dominara toda faceta da vida de Quebec.

Tanto em Montreal como em Quebec, as arenas municipais foram usadas para as assembléias das testemunhas de Jeová. Obteve-se excelente cooperação da polícia e das autoridades públicas de ambas as cidades.

Mas, é isso notável? Não é normal que tais assembléias cristãs sejam realizadas em paz e com a cooperação das autoridades? Deveria ser diferente em Montreal e Quebec?

Surpreendente Inversão

Para os que estão a par do fundo histórico,