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  • g98 22/9 pp. 18-20
  • Como conseguir me concentrar?

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  • Como conseguir me concentrar?
  • Despertai! — 1998
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Despertai! — 1998
g98 22/9 pp. 18-20

Os Jovens Perguntam . . .

Como conseguir me concentrar?

“Passei anos sentado nas reuniões sem tirar muito proveito delas. Minha mente ficava vagueando.” — Matthew.

JÁ LHE aconteceu de estar sentado na sala de aula ou numa reunião cristã e de repente dar-se conta de não ter a mínima idéia do que estava sendo considerado? Saiba que se sua mente costuma vaguear, você não é o único a passar por isso. Conforme mostrado num artigo anterior, os jovens em geral têm dificuldade de se concentrar por períodos prolongados.a Mas, com um pouco de esforço e alguns ajustes na atitude, você pode aprender a aumentar a sua capacidade de concentração.

Interesse-se pelo assunto

Pense num atleta treinado. “Cada homem que toma parte numa competição exerce autodomínio em todas as coisas”, diz o apóstolo Paulo. Para um atleta, a mínima distração pode significar a derrota. A fim de vencer, ele precisa aprender a se concentrar — bloquear da mente o som da multidão agitada, esquecer a dor e o cansaço e descartar a possibilidade de perder. Mas exatamente o que motiva os atletas a realizar tal esforço extraordinário? De acordo com o apóstolo Paulo, eles fazem isso para “obterem uma coroa corruptível” — os troféus e as honrarias concedidos aos vencedores. — 1 Coríntios 9:25.

Da mesma forma, para prestar atenção é preciso ter motivação. O livro Study is Hard Work (Estudar é Tarefa Árdua), de William H. Armstrong, diz: “É o aluno que tem de se interessar. Ninguém pode fazer isso em seu lugar, e ninguém pode aumentar seu interesse a menos que você queira.” O conhecimento é a chave para entender o mundo ao seu redor. Quanto mais você sabe, mais condições tem de aprender. “Para o entendido o conhecimento é coisa fácil”, diz Provérbios 14:6. Você talvez não se lembre de tudo o que aprende na escola, mas pelo menos a escola o ajuda a desenvolver e a cultivar a capacidade de raciocínio. (Note Provérbios 1:4.) Saber disciplinar a mente e se concentrar lhe será de proveito para o resto da vida.

Professores entediantes e professores entediados

Mas alguns adolescentes reclamam que até os professores parecem não se interessar. Um jovem chamado Jesse diz: ‘Os professores ficam em pé na frente da classe, dizem alguma coisa, passam o dever de casa e depois dispensam os alunos. Acho que eles são negligentes. Se os professores parecem não se importar, os alunos não vêem por que prestar atenção.’

Deve concluir, então, que prestar atenção é perda de tempo? Não necessariamente. Muitos professores talvez simplesmente não consigam sair de um círculo vicioso. Um adolescente chamado Collin explica: “Visto que ninguém presta atenção aos professores, eles acham que ninguém quer aprender. Aí eles desanimam e não fazem muito esforço para ensinar.”

Acredite ou não, você pode ajudar a quebrar esse círculo vicioso. Como? Simplesmente prestando atenção. Um só aluno interessado pode fazer com que um professor apático se anime. Deve-se admitir que há professores que simplesmente não conseguem prender a atenção da classe. Mas antes de permitir que a mente vagueie, pergunte-se: ‘O professor sabe do que está falando?’ Em caso afirmativo, tenha a determinação de aprender algo dele. Ouça com atenção — concentre-se! Envolva-se nas considerações em classe. Faça perguntas pertinentes. O livro How to Study in High School (Como Estudar no Segundo Grau) diz: “Muitos estudantes acham útil fazer anotações de diagramas, palavras, tabelas, definições e idéias principais que o professor escreve no quadro ou que ele salienta de outro modo.”

Preste “mais do que a costumeira atenção”

Mas, quando se trata das reuniões cristãs, prestar ou não atenção é algo muito mais sério. Jesse admite: “Às vezes os jovens não prestam atenção nas reuniões porque eles não se dão conta da importância delas.” Em Hebreus 2:1, somos exortados a ‘prestar mais do que a costumeira atenção às coisas ouvidas por nós, para que nunca nos desviemos’. Depois de assistir a uma reunião congregacional, consegue lembrar algo de cada apresentação? Ou será que às vezes não consegue nem mesmo lembrar-se de quem participou no programa?

Mais uma vez, a questão é conscientizar-se da importância do que você está aprendendo. Lembre-se de que a sua própria vida está em jogo! (João 17:3) Mais um ponto a ponderar: quando aprende sobre a Bíblia, você está aprendendo a pensar como o próprio Deus. (Isaías 55:8, 9) E quando aplica o que aprende, está se revestindo do que a Bíblia chama de “nova personalidade”. (Colossenses 3:9, 10) Por outro lado, se não prestar atenção, talvez não faça as necessárias melhoras na sua vida; você irá coibir seu próprio desenvolvimento espiritual. Jeová sabe que todos nós temos a tendência de deixar a mente vaguear. Assim, ele exorta: “Escutai-me atentamente . . . Inclinai o vosso ouvido e vinde a mim. Escutai, e a vossa alma ficará viva.” — Isaías 55:2, 3.

Como tirar mais proveito das reuniões

Mesmo assim, prestar bastante atenção nas reuniões pode ser difícil, no começo. Mas os pesquisadores afirmam que quanto mais treinamos a concentração, mais habilidade o cérebro adquire para a tarefa. Matthew, citado no início, conseguiu controlar a tendência de deixar a mente vaguear nas reuniões. Ele diz: “Descobri que tenho de me disciplinar para prestar atenção. Depois de um tempo fica mais fácil, e você consegue prestar atenção por períodos mais prolongados.” Falando sobre o que mais o ajuda a gostar das reuniões, ele acrescenta: “Eu estudo a matéria antes.” Uma jovem chamada Charese diz igualmente: “Quando estou preparada, eu me envolvo mais na reunião. Parece que os discursos se tornam mais profundos e significativos para mim.”

É também importante afastar pensamentos alheios ao que está sendo considerado. É verdade que você talvez tenha razões válidas para se preocupar: a prova da semana que vem, um choque de personalidade que lhe causa estresse, alguma despesa que terá de pagar. Mas Jesus deu o seguinte conselho: “Quem de vós, por estar ansioso, pode acrescentar um só côvado à duração de sua vida? Portanto, nunca estejais ansiosos quanto ao dia seguinte, pois o dia seguinte terá as suas próprias ansiedades. Basta a cada dia o seu próprio mal.” (Mateus 6:27, 34) Concentrar-se nas reuniões congregacionais não fará com que seus problemas desapareçam, mas o ajudará a fortalecer sua espiritualidade para saber lidar melhor com seus problemas. — Note 2 Coríntios 4:16.

Ouvir com atenção também o ajudará a concentrar-se. Matthew diz: “Eu procuro antecipar o que o orador vai dizer durante o discurso e daí vejo como ele aborda o assunto.” Pergunte-se: ‘Quais são os pontos principais que estão sendo considerados? Como posso usar essas informações?’ Antecipar o que o orador dirá a seguir pode também ajudá-lo a se concentrar. Tente seguir a linha de raciocínio do orador. Note os argumentos bíblicos que ele usa. Analise os pontos principais e faça um resumo deles. Faça anotações breves e significativas. Quando uma parte exige a participação da assistência, participe! Fazer isso contribuirá para a sua mente ficar envolvida e impedirá que seus pensamentos vagueiem.

Deve-se admitir que não é fácil prestar atenção quando o orador não é animado ou tem um proferimento monótono. Lembre-se do que alguns cristãos do primeiro século disseram sobre o que eles achavam da oratória de Paulo: “Sua presença em pessoa é fraca e a sua palavra [é] desprezível.” (2 Coríntios 10:10) Mas Paulo respondeu a tais críticas dizendo: “Mesmo que eu seja imperito na palavra, certamente não o sou no conhecimento.” (2 Coríntios 11:6) Por certo, se os ouvintes de Paulo tivessem prestado atenção no conteúdo das palavras e não só na sua oratória, poderiam ter aprendido muitas “coisas profundas de Deus”. (1 Coríntios 2:10) Da mesma forma, se você se concentrar e prestar atenção poderá aprender, mesmo com um orador “monótono”. Quem sabe ele poderá até abordar algum aspecto ou fazer uma aplicação de texto de uma forma que nunca lhe tinha ocorrido antes!

As palavras de Jesus em Lucas 8:18 resumem bem a questão: “Prestai atenção a como escutais.” Deve-se admitir que aprender a se concentrar — e não deixar a mente vaguear — exige esforço e treino. Mas com o tempo você colherá os benefícios. Aprender a se concentrar poderá resultar em notas melhores e, o mais importante, em crescimento espiritual!

[Nota(s) de rodapé]

a Veja o artigo “Os Jovens Perguntam . . . Por que não consigo me concentrar?”, na edição de 22 de julho de 1998.

[Foto na página 20]

Você só presta atenção em algo quando se interessa por ele

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