Как справиться с чувствами
УХАЖИВАЕТЕ ли вы сейчас за тяжело больным близким человеком? Если да, то, возможно, вам знакомы некоторые чувства, которые приводят к растерянности и вызывают тревогу. Как с этим справляться? Обсудим, с какими переживаниями пришлось бороться некоторым из тех, кто ухаживал за больными, и какие практические советы помогли им справиться с этими чувствами.
Неловкость. Порой поведение больного человека может поставить вас в неловкое положение перед другими. Но если вы объясните друзьям и соседям характер заболевания вашего близкого, это наверняка поможет им понять его и даже побудит их проявлять «сострадание» и терпение (1 Петра 3:8). По возможности говорите с другими семьями, которые оказались в подобном положении. Скорее всего вам уже не будет так неловко, когда вы обменяетесь опытом. Сью рассказывает, что ей помогло: «Мне было так жаль отца, что это затмевало любое ощущение неловкости. Помогло и его чувство юмора». Да, чувство юмора, проявляемое самим больным и тем, кто за ним ухаживает,— чудесное средство для снятия создавшегося напряжения. (Сравните Екклесиаст 3:4.)
Страх. Причиной серьезного беспокойства бывает неосведомленность о болезни. По возможности посоветуйтесь со специалистом, чего ожидать при дальнейшем развитии болезни. Узнайте, какую помощь можно оказать в сложившихся обстоятельствах. Чтобы справиться со страхом, Эльзе больше всего помог разговор с другими людьми, ухаживавшими за больными, и с медсестрами, которые присматривают за безнадежными больными, о том, к чему быть готовой, если самочувствие больного ухудшится. Джинни советует: «Разбирайтесь в своих страхах и не позволяйте им овладеть вами. Часто боязнь того, что может случиться, хуже реальности». Д-р Эрнест Розенбаум рекомендует: что бы ни было причиной ваших страхов, о них нужно с кем-то «поговорить, как только они возникли». (Сравните Притчи 15:22.)
Печаль. Нелегко справиться с печалью, особенно тому, кто ухаживает за больным. А если ваш больной близкий больше не может разговаривать, ясно мыслить и не узнает вас, потеря общения может ощущаться еще острее. Окружающим бывает непросто понять подобные чувства. Разговор с чутким другом, который выслушает с терпением и сочувствием, о том, что вас печалит, может принести необходимое облегчение (Притчи 17:17).
Гнев и разочарование. Это обычная реакция, возникающая при уходе за тяжело больным человеком, поведение которого временами доставляет неприятности. (Сравните Ефесянам 4:26.) Поймите, что часто в таком удручающем поведении виноват не больной, а его заболевание. Люси вспоминает: «Когда я действительно выходила из себя, это всегда заканчивалось слезами. Потом я пыталась напомнить себе о том, что человек болен и находится в тяжелом состоянии. Я знала, что больному нужна моя помощь. Это помогало мне не сдаваться». Такое понимание помогает быть «медленным на гнев» (Притчи 14:29; 19:11).
Вина. Те, кто ухаживает за больными, часто испытывают чувство вины. Но, несмотря ни на что, будьте уверены — вы выполняете важную, хотя и очень трудную работу. Смиритесь с тем, что вы не всегда сможете поступать безупречно в слове и деле. Библия напоминает нам: «Все мы много согрешаем. Кто не согрешает в слове, тот человек совершенный, могущий обуздать и все тело» (Иакова 3:2; Римлянам 3:23). Не позволяйте чувству вины помешать вам сразу же поправить положение. Если вы огорчились из-за того, что сказали или сделали, поспешите сказать «прости», и вы увидите, что это наладит ваши отношения с больным. Мужчина, который ухаживал за больным родственником, советует: «Делайте в этих обстоятельствах все, что вы можете».
Подавленность. В тех семьях, где заботятся о тяжело больных, подавленность — очень распространенное и понятное чувство (Сравните 1 Фессалоникийцам 5:14.) Одна женщина рассказывает, что́ ей помогло, когда она была подавлена: «Многие благодарили нас за заботу, которую мы оказывали. Когда ты очень устал и подавлен, тебя могут поддержать всего лишь несколько слов ободрения». В Библии говорится: «Тоска на сердце человека подавляет его, а доброе слово развеселяет его» (Притчи 12:25). Возможно, окружающие не всегда замечают, что вы нуждаетесь в ободрении. Поэтому для того, чтобы услышать от других «доброе слово» ободрения, иногда необходимо самому открыто выразить лежащую на сердце «тоску». Но если состояние подавленности все-таки не проходит или даже еще больше усиливается, возможно, лучше обратиться за советом к врачу.
Бессилие. Вам может казаться, что вы бессильны в борьбе с изнурительной болезнью, которой страдает ваш близкий. Смиритесь с этой реальностью. Сознавайте границы своих возможностей: поправить здоровье больного не в ваших силах, но в ваших силах — с сочувствием о нем заботиться. Не ожидайте совершенства ни от себя, ни от больного, ни от тех, кто вас поддерживает в заботе о больном. Уравновешенный подход не только уменьшает чувство бессилия, но и облегчает тяжесть работы. Многие, кому пришлось ухаживать за больными, мудро советуют: учитесь думать только о сегодняшнем дне (Матфея 6:34).
[Вставка, страница 8]
«Разбирайтесь в своих страхах и не позволяйте им овладеть вами. Часто боязнь того, что может случиться, хуже реальности».
[Рамка, страница 7]
Слова ободрения от тех, кто ухаживал за больными
«НЕ ДОВОДИТЕ себя до изнурения отрицательными мыслями о самих себе. То, что они появляются при таких обстоятельствах, вполне понятно. Конечно, скрывать свои чувства нельзя. Расскажите кому-нибудь о том, что у вас на душе, и, если возможно, сделайте передышку — отлучитесь, чтобы восстановить силы» (Люси; работает в клинике, в ее обязанности входит помощь тем, кто ухаживает за больными, равно как и самим больным).
«Не запрещайте родственникам или друзьям, если у них есть возможность и желание, помогать вам. Очень важно делить этот груз с другими» (Сью; ухаживала за отцом, который скончался в результате болезни Ходжкина).
«Развивайте чувство юмора» (Мария; помогала ухаживать за подругой, которая умерла от рака).
«Укрепляйте свою духовность. Теснее сближайтесь с Иеговой и непрестанно молитесь (1 Фессалоникийцам 5:17; Иакова 4:8). Он предоставляет помощь и утешение через свой дух, свое Слово, своих земных служителей и свои обещания. Будьте как можно более организованными. Неплохо, к примеру, составить расписание приема лекарств и график дежурств для тех, кто вам помогает» (Яльмар; ухаживал за находившимся при смерти зятем).
«Узнайте все, что только возможно, о характере заболевания вашего подопечного. Это даст вам представление о том, как за ним ухаживать и что вам друг от друга ожидать» (Джоан; ее муж страдает болезнью Альцгеймера).
«Подумайте о том, что другие уже справлялись с подобными трудностями и что Иегова также поможет и вам перенести все, что бы ни случилось» (Джинни; заботилась о муже до самой его кончины).
[Иллюстрация, страница 8]
Чтобы унять свои страхи, узнайте о болезни как можно больше.
[Иллюстрация, страница 9]
Разговор с чутким другом может принести большое облегчение.