Иегова курдук бырастыы гынарга үөрэниҥ

1, 2. а) Ордук ханнык түгэҥҥэ бырастыы гынар судургута суох буолуон сөбүй? б) Дениз киниэхэ уонна кини дьиэ кэргэнигэр элбэх эрэйи аҕалбыт киһини бырастыы гыммытын хайдах көрдөрбүтэй?

ТРУДНО ли вам прощать? Многим из нас это даётся непросто — особенно если кто-то сказал или сделал то, что сильно нас ранило. Но мы можем избавиться от болезненных чувств и научиться прощать. Рассмотрим, что произошло в жизни нашей сестры Дени́зa. Она смогла простить, оказавшись в чрезвычайно сложной ситуации. В 2017 году Дениз с семьёй поехали на экскурсию в главное управление Свидетелей Иеговы. На обратном пути они попали в аварию. Другой водитель не справился с управлением и врезался в их машину. Дениз потеряла сознание. Когда она очнулась, то узнала, что её дети получили серьёзные травмы, а муж, Бра́йан, погиб. Вспоминая то время, Дениз говорит: «Горе меня просто оглушило». Позже она узнала, что водитель не был пьян и ни на что не отвлекался во время вождения — это был несчастный случай. Но Дениз всё равно было нестерпимо больно. Поэтому она молилась, чтобы Иегова дал ей мир в сердце.

² Водителю, который в них врезался, предъявили обвинение в непредумышленном убийстве. Если бы его признали виновным, скорее всего, он сел бы в тюрьму. Но суд сообщил нашей сестре, что приговор будет зависеть от её показаний. Дениз говорит: «У меня было чувство, будто мне вскрыли рану и всыпали туда ведро соли. Мне пришлось вновь пережить самые страшные моменты своей жизни». Спустя несколько недель Дениз сидела в зале суда. Что она сказала, когда ей дали слово? Дениз попросила судью помиловать обвиняемогоb. Когда она закончила говорить, судья заплакал. Он сказал: «За 25 лет работы судьёй я не видел ничего подобного. В моей практике ещё не было такого, чтобы семья погибшего ходатайствовала за подсудимого. Эти стены никогда не слышали таких слов, как „любовь“ и „прощение“».

3. Денизка бырастыы гынарыгар туох көмөлөспүтэй?

³ Что помогло Дениз простить? Она размышляла о том, как прощает Иегова (Мих. 7:18). Если мы благодарны Иегове за то, что он прощает нас, это будет для нас сильным стимулом прощать других.

4. Иегова биһигиттэн тугу күүтэрий? (Эфесяннарга 4:32).

⁴ Иегова хочет, чтобы, прощая других, мы были такими же великодушными, как он. (Прочитайте Эфесянам 4:32.) Мы должны быть готовы простить тех, кто причинил нам боль (Пс. 86:5; Луки 17:4). Давайте рассмотрим три шага, которые помогут нам научиться прощать, даже когда это нелегко.

ЭҺИЭХЭ ҮӨСКЭЭБИТ САНААЛАРЫ ЫЛЫНЫҤ

5. Аман өс 12:18 этиллэринэн атыттар тыллара уонна быһыылара биһиэхэ төһө ыарыылаах буолуохтарын сөбүй?

⁵ Слова или поступки человека могут сильно нас ранить, особенно если это близкий друг или член семьи (Пс. 55:12—14). Порой боль бывает невыносимой — будто в нас вонзили нож. (Прочитайте Притчи 12:18.) Конечно, можно делать вид, что ничего не произошло, и игнорировать свои чувства. Но это всё равно что оставить нож в ране. Точно так же мы не можем ожидать, что нам станет лучше, если мы постоянно отрицаем или подавляем свои эмоции.

6. Ким эмэ биһигини атаҕастаатаҕына, ону хайдах ылыныахпытын сөбүй?

⁶ Когда нас кто-то обижает, нашей первой реакцией может быть гнев. И Библия не осуждает гнев как таковой. Главное, чтобы он не взял над нами верх (Пс. 4:4; Эф. 4:26). Почему? Потому что за эмоциями часто следуют действия. А гнев, как правило, ни к чему хорошему не приводит (Иак. 1:20). Помните, что разозлиться и продолжать злиться — не одно и то же. Первое — это наша реакция, а второе — наш выбор.

7. Биһиэхэ ыарыылааҕы оҥордохторуна, өссө ханнык санаалар үөскүөхтэрин сөбүй?

⁷ Когда с нами плохо обращаются, мы можем испытывать не только гнев, но и другие эмоции. Например, сестра по имени Энн рассказывает: «Когда я была ребёнком, отец оставил маму и женился на моей няне. Я чувствовала себя брошенной. Когда у них появились дети, было ощущение, что мне нашли замену. Я росла с мыслью, что никому не нужна». Сестра по имени Джордже́т вспоминает, каково ей было, когда муж ей изменил: «Мы дружили с самого детства. Вместе пионерили. И тут такое. Я думала, моё сердце разорвётся от боли». Сестра по имени Нао́ми делится: «Я и представить себе не могла, что мой муж способен причинить мне боль. Когда он признался, что тайком смотрел порнографию, это стало настоящим ударом! Я почувствовала, что меня предали».

8. а) Биһиэхэ атыттары бырастыы гынарга ханнык төрүөттэр баалларый? б) Бырастыы гынарбыт биһиэхэ туох туһалааҕый? («Если вам нанесли тяжёлую эмоциональную травму» диэн араамканы көрүҥ.)

⁸ Мы не в силах контролировать слова и поступки других. Но наше поведение — в нашей власти. И зачастую лучший ответ на обидные действия других — это простить. Почему? Потому что мы любим Иегову, а он хочет, чтобы мы прощали. Если мы продолжаем злиться и не прощаем, то, скорее всего, понаделаем глупостей и навредим своему здоровью (Прит. 14:17, 29, 30). Вот что рассказывает сестра по имени Кристи́н: «Когда я варюсь в своих мрачных мыслях, я меньше улыбаюсь. Также я заметила, что в такие моменты сыпятся мои хорошие привычки: я ем что попало и плохо сплю. Из-за этого мне труднее контролировать эмоции. В итоге страдают мои отношения с мужем и окружающими».

9. Атаҕастаммыт санааттан тоҕо босхолонуохха нааданый?

⁹ Если человек не признаёт свою вину и не извиняется перед нами, это может причинять боль — как будто наша рана остаётся открытой. Но мы можем помочь ей затянуться. Как именно? Джорджет, которая столкнулась с супружеской изменой, говорит: «Прошло время, прежде чем я смогла отпустить обиду и перестала злиться на бывшего мужа. Но когда у меня это получилось, я почувствовала невероятный мир». Избавляясь от обиды, мы больше не даём ей отравлять и разрушать нас. Мы также делаем себе подарок: образно говоря, закрываем старую главу своей жизни и открываем новую, в которой можем снова радоваться жизни (Прит. 11:17). Что, если вы всё это понимаете, но всё равно не готовы простить?

САНААЛАРГЫТЫГАР БОЛҔОМТОҔУТУН УУРУҤ

10. Эмоциональнай өттүнэн чөлүгэр түһэргэ бэйэбитигэр бириэмэ биэрэрбит тоҕо нааданый? (Ону таһынан ойууну көрүҥ.)

¹⁰ Что поможет преодолеть болезненные чувства? Запаситесь терпением. Подумайте: человек, получивший серьёзную травму, должен пройти курс лечения и реабилитации. То же самое можно сказать и об эмоциональной травме. Дайте себе время восстановиться. Тогда вам будет легче простить обидчика от всего сердца (Эккл. 3:3; 1 Пет. 1:22).

11. Бырастыы гынарга эһиэхэ үҥээһин хайдах көмөлөһүөн сөбүй?

¹¹ Молитесь и просите Иегову помочь вам проститьc. Вот как это делала Энн, отец которой ушёл из семьи: «Я просила Иегову простить каждого из нас за слова и поступки, которыми мы его огорчили. Потом я написала письмо отцу и его жене и сказала им, что я их прощаю». Энн признаёт, что это было нелегко. Но она говорит: «Я надеюсь, что благодаря моим стараниям подражать Иегове отец и его жена когда-нибудь захотят больше узнать о моём Боге».

12. Бэйэбит санаабытыгар буолбакка, тоҕо Иеговаҕа эрэниэхтээхпитий? (Аман өс 3:5, 6).

¹² Доверяйте Иегове, а не своим чувствам. (Прочитайте Притчи 3:5, 6.) Ему виднее, что для нас лучше всего (Ис. 55:8, 9). Бог никогда не попросит нас сделать то, что нам навредило бы. Значит, если он побуждает нас прощать, это точно пойдёт нам на пользу (Пс. 40:4; Ис. 48:17, 18). Если же мы будем полагаться на свои чувства, то никогда не сможем простить (Прит. 14:12; Иер. 17:9). Наоми, муж которой смотрел порнографию, говорит: «Сначала я не хотела его прощать и считала, что имею на это полное право. Я боялась, что он забудет, в какой кошмар меня окунул, и вновь причинит мне боль. Я убеждала себя, что Иегова понимает мои чувства. Но постепенно пришло осознание: то, что Бог понимает мои чувства, не значит, что он с ними согласен. Он знает, что мне плохо и что у меня не сразу получится избавиться от негодования. Но он также хочет, чтобы я училась прощать»d.

КУҺАҔАН САНААЛАРЫ ҮЧҮГЭЙ САНААЛАРГА СОЛБУЙУҤ

13. Римляннарга 12:18—21 биһигини туохха көҕүлүүрүй?

¹³ Простить — значит больше, чем просто замять неприятную тему и никогда к ней не возвращаться. Наша цель — помириться с обидчиком, особенно если это наш духовный брат или сестра (Матф. 5:23, 24). Мы не хотим, чтобы уже одна мысль об этом человеке лишала нас душевного покоя. Поэтому вместо гнева и возмущения мы выбираем милосердие и прощение (прочитайте Римлянам 12:18—21; 1 Пет. 3:9). Что нам в этом поможет?

14. Биһиги тугу гынарга кыһаллыахпытын нааданый уонна тоҕо?

¹⁴ Нам нужно стараться смотреть на человека, который нас обидел, так, как на него смотрит Иегова. Бог сосредотачивается на хороших качествах людей (2 Лет. 16:9; Пс. 130:3). Обычно что мы ищем, то и находим. Если мы обращаем внимание на хорошее в людях, то нам легче их прощать. Брат по имени Джа́ррод говорит: «Когда у меня возникает недоразумение с каким-то братом, я сразу вспоминаю длинный список того, что мне в нём нравится. Это помогает мне его простить».

15. Эһиги киһиэхэ кинини бырастыы гыммыккытын этэргит тоҕо улахан суолталааҕый?

¹⁵ Также важно сказать человеку, что вы его простили. Почему? Вот что говорит Наоми: «Как-то муж спросил: „Ты меня простила?“ Я открыла было рот, чтобы ответить, но слова застряли в горле. Тогда я поняла, что вообще-то так и не простила его от всего сердца. Со временем я смогла произнести эти три долгожданных слова „я тебя прощаю“. Нужно было видеть глаза моего мужа, наполненные слезами! Я и сама не ожидала, какую эмоциональную разрядку это даст нам обоим. Сейчас я снова доверяю мужу и мы с ним лучшие друзья».

16. Бырастыы гыныы туһунан эһиги тугу биллигит?

¹⁶ Иегова понимает, что прощение может даваться нам нелегко, и всё же хочет, чтобы мы прощали друг друга (Кол. 3:13). В этой статье мы обсудили, что в этом поможет. Нам нельзя игнорировать свои чувства, но и застревать в них тоже не выход. Нужно сдвинуться с мёртвой точки и двигаться дальше. Тогда мы сможем постепенно заменить негативные эмоции на позитивные. (Смотрите рамку «Три шага к прощению».)

БЫРАСТЫЫ ГЫНЫЫ КҮҮҺЭ

17. Атыттары бырастыы гынар тоҕо улахан суолталааҕый?

¹⁷ У нас есть много причин прощать. Вот лишь некоторые из них. Во-первых, этим мы радуем нашего небесного Отца, Иегову, который служит для нас эталоном прощения (Луки 6:36). Во-вторых, мы показываем, что благодарны Иегове за его милосердие (Матф. 6:12). И в-третьих, это положительно влияет на наше здоровье и отношения с окружающими.

18, 19. Бырастыы гыныы олоҕу хайдах уларытыан сөбүй?

¹⁸ Когда мы прощаем других, это может привести к неожиданной развязке. Вот, например, чем закончилась история Дениз, о которой мы говорили в начале статьи. Хотя она этого не знала, виновник аварии после суда собирался покончить жизнь самоубийством. Но поступок Дениз изменил его жизнь. То, что она простила этого мужчину, глубоко его тронуло, и он стал изучать Библию со Свидетелями Иеговы.

¹⁹ Иногда кажется, что простить — выше наших сил. Но если мы это сделаем, возможно, это станет одним из счастливейших моментов в нашей жизни (Матф. 5:7). Зачем лишать себя такой радости? Прощайте, как Иегова!