අන් අයගේ උපකාර ලබන්න
“තනිව සිටින කෙනෙකුව පැරදවීම සතුරෙකුට අපහසු දෙයක් නොවේ. එහෙත් ඔහුට විරුද්ධව නැඟී සිටීමට දෙදෙනෙකුට පුළුවන.”—දේශනාකාරයා 4:12.
අන් අයගේ උපකාර තිබෙනවා නම් අපට ඕනෑම තත්වයකට සාර්ථකව මුහුණ දිය හැකියි. එමනිසා දුම්බීමේ පුරුද්ද නතර කිරීමට ඔබට උපකාර කරන්න කැමති පවුලේ සාමාජිකයන්ගේ හෝ මිතුරන්ගේ උපකාර පැතීම ඥානවන්තයි.
දුම්පානය නතර කළ අයට ඔබේ තත්වය හොඳින් තේරුම්ගත හැකි නිසා ඔවුන්ගේ උපකාරද පතන්න. ඩෙන්මාර්කයේ සිටින ටෝබෙන් ඒ ගැන මෙසේ පවසනවා. “මේ පුරුද්ද නතර කරන්න අනික් අයගෙන් ලැබුණු උපකාර ගැන කියන්න මට වචන නැහැ.” ඉන්දියාවේ ජීවත් වන ඒබ්‍රහැම්ගේ අද්දැකීම මෙයයි. “මගේ පවුලේ අයයි ක්‍රිස්තියානි සභාවේ අයයි මට පෙන්වපු ප්‍රේමය නිසා මේ පුරුද්දෙන් ගොඩ එන්න පුළුවන් වුණා.” නමුත් සමහර අවස්ථාවලදී ඒ සඳහා පවුලේ අයගේ සහ මිතුරන්ගේ උපකාර පමණක් ප්‍රමාණවත් නොවන්න පුළුවන්.
ඒ බව බග්වන්ඩාස් නමැති පුද්ගලයාගේ අද්දැකීමෙන් ඔප්පු වෙනවා. “මම අවුරුදු 27ක්ම දුම්පානය කළා. දුම්බීම වැරදියි කියලා බයිබලයෙන් ඉගෙනගත්තාම ඒක නතර කරන්න මම තීරණය කළා. දුම්බොන අය එක්ක ආශ්‍රයත් මම නතර කළා. උපදේශකයන් ළඟට ගියා. ඒත් ඒ කිසි දේකින් වැඩක් වුණේ නැහැ. මේ පුරුද්ද නතර කරගන්න උපකාර ඉල්ලලා එක දවසක් මම යෙහෝවා දෙවිට ගොඩක් යාච්ඤා කළා. අන්තිමේදී මට ඒකෙන් ජය ගන්න පුළුවන් වුණා.”
දුම්පානය නතර කිරීමත් සමඟ ඇති වන අපහසුතාවන්ට මුහුණ දීමට සූදානම් වීමද ඉතා වැදගත්. ඒ සඳහා ඊළඟ ලිපිය කියවා බලන්න.
[5වන පිටුවේ කොටුව]
වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබාගත යුතුද?
දුම්පානය නතර කිරීමට අද දින බොහෝ රටවල නිකටින් ප්ලාස්ටර් වැනි ක්‍රම භාවිත කරනවා. (නිකටින් අඩංගු ප්ලාස්ටරයක් ශරීරයේ අලවාගැනීමෙන් එහි ඇති නිකටින් ක්‍රමානුකූලව රුධිරයට එක් වෙයි.) නමුත් ඒවා අත්හදා බැලීමට පෙර මෙම ප්‍රශ්න ගැන සිතන්න.
ඉන් අත් වන ප්‍රයෝජන මොනවාද? දුම්පානය නතර කිරීමෙන් පසු ඇති වන අපහසුතාවන් අවම කරගැනීමට එවන් ප්‍රතිකාර ක්‍රම උපකාරවත් වන බව සමහරුන්ගේ මතයයි. නමුත් ඇත්තටම ඒවා ප්‍රයෝජනදායක ප්‍රතිකාර ක්‍රමද යන්න ගැන මත භේද පවතිනවා.
එහි ඇති අනතුර කුමක්ද? සමහර ප්‍රතිකාරවල අතුරු පලයක් ලෙස වමනය ගතිය, මානසික පීඩනය සහ සියදිවි හානි කරගැනීමේ ප්‍රවණතාවක්ද ඇති විය හැකියි. නිකටින් ප්ලාස්ටර්වලින් සිදු වන්නේ දුම්වැටියේ ඇති නිකටින් වෙනත් ආකාරයකින් ශරීරගත කිරීමයි. ඒ අනුව සැබෑ තත්වය නම් එවන් ප්‍රතිකාර භාවිත කරන පුද්ගලයා තවමත් සිටින්නේ ඇබ්බැහි වූ තත්වයේමයි.
විකල්ප ක්‍රම තිබෙනවාද? එක් සමීක්ෂණයකින් මෙසේ හෙළි වුණා. දුම්පානය නතර කළ අයගෙන් සියයට 88ක්ම කිසිම ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් භාවිත නොකර එක දවසින්ම එය නතර කළ බවයි. සාර්ථකම ක්‍රමය එය බව ඔවුන් පවසා තිබෙනවා.