29 „Ово нека вам служи као трајна одредба:+ седмог месеца,* десетог дана у месецу+ мучите своје душе*+ и не радите никакав посао,+ ни онај ко је пореклом Израелац ни странац који живи међу вама.
5 Зар сам ја одабрао да пост буде дан у који земаљски човек мучи своју душу,+ савија главу као рогоз и простире кострет и пепео као постељу?+ Зар то зовете постом и даном који је по вољи Јехови?+