Hur kan man på bästa sätt använda hjärnan?
När du läser de här orden, framkallar din hjärna minnen som finns lagrade sedan många år tillbaka, ända sedan du började lära dig läsa. Men för att kunna tänka klart och förnuftigt måste man öva upp hjärnans tankeförmåga.
FORSKARNA har upptäckt att förbindelserna mellan hjärnans nervceller ständigt förändras. Om inte nervcellerna och förbindelserna mellan dem används eller stimuleras, dör de. ”Hjärnan utvecklas genom användning”, heter det i en ny rapport. ”För dem som oroar sig över sin hjärnas kondition — eller som önskar hålla den i toppform — tycks det bästa rådet vara att ha varierad intellektuell ’kost’ och att ofta ägna sig åt mentala övningar.”
Mental träning livsviktig
För att du skall förstå hur värdefullt det är att ”ofta ägna sig åt mentala övningar”, kan du lägga märke till vad forskare har upptäckt när det gäller små barn. Spädbarn är normalt inte blinda när de föds. Men de måste utveckla sin synförmåga. Till en början kan de bara fokusera ögonen på närliggande föremål. Längre fram utvecklar de förmågan att se tredimensionellt, och det gör de när de börjar kunna bedöma skillnader i de bilder som deras ögon förmedlar. Men om ett öga binds för under tiden det håller på att utvecklas, kan barnet komma att växa upp med sämre syn på det ögat. Hur kommer det sig? Orsaken är att synintrycken från det andra ögat dominerar hjärnans syncentrum.
Leksaker som stimulerar intresset hos ett barn tränar hjärnan att förstå vad som händer och sker runt omkring barnet.
Nya forskningsrön visar dessutom att musik kan vara till hjälp när man utvecklar sina språkkunskaper och sina sociala förmågor. Barn som fick extra musiklektioner blev bättre i språk och hade lättare att lära sig läsa. De som spelade musik tillsammans hade också lättare att samarbeta med varandra.
Även om hjärnan är uppdelad i två halvor, den vänstra och den högra, fyller båda halvorna en viktig funktion. Den högra halvan är i regel den hjärnhalva med vilken vi uppfattar känslor och urskiljer melodier. Likväl är de båda hjärnhalvorna sammanlänkade. En rapport visar att när musikelever i början av sina studier lyssnade på musik, var det i huvudsak högra hjärnhalvan som var aktiverad. Tre år senare, efter ingående studier i musikteori och komposition, var deras vänstra hjärnhalva fullt upptagen med att analysera vad de hörde. Följaktligen behöver hela hjärnan stimuleras genom mental övning, så att både den del som sköter det analytiska tänkandet och den del som styr känslolivet aktiveras.
”En varierad intellektuell kost”
Många människor har fått lära sig utantill trosbekännelserna i sin familjs eller släkts religion. Men när de har börjat fundera över sin kyrkas läror, har de funnit att dessa inte stämmer och att de inte heller ger någon verklig mening i livet. Detta har fått några att börja söka efter en lära som både ger svar på deras frågor och ger dem ett säkert hopp inför framtiden.
”Mitt liv har varit fullt av hjärtesorger och problem ända sedan de tidiga tonåren”, berättar Jean. ”Jag var medlem av anglikanska kyrkan men fann ändå att jag inte fick någon vägledning eller sinnesfrid där. Många av kyrkans läror oroade mig — till exempel läran om ett brinnande helvete och läran om de dödas tillstånd. Präster sade att det måste vara Gud som bestraffade mig.
Då beslöt jag mig för att lämna kyrkan, och senare gifte jag mig med en man som inte bekände sig till någon religion alls. Jag hamnade i en svår situation, eftersom han var våldsam hemma.” Jean beslöt sig då för att begå självmord. Men innan hon gjorde det, bad hon en sista bön till Gud. Precis i det ögonblicket knackade det på dörren. Hon öppnade, och där stod två kvinnor som var Jehovas vittnen. De sade att livet har en mening och gav Jean biblisk litteratur, så att hon kunde få veta mer.
”När de hade gått”, berättar Jean, ”gick jag in och började genast läsa boken som de hade gett mig. Det kändes som om en slöja hade lyfts från mina ögon och att jag nu för första gången kunde se. Ju mer jag läste, desto mer uppenbart blev det att detta var sanningen.” Jean hade funnit andlig föda som tillfredsställde hennes sinne.
Ordspråksboken i Bibeln belyser värdet av att ha urskillning och gudaktig vishet. Men för att få detta krävs ansträngning och en önskan att lära sig vad Gud kräver. I Ordspråken, kapitel 2, ges uppmaningen: ”Min son, om du tar emot mina ord och förvarar mina egna bud som en skatt hos dig, så att du med ditt öra ger akt på visheten, för att du må böja ditt hjärta till urskillningen; om du dessutom ropar på själva förståndet och du låter höra din röst för att kalla på själva urskillningen, om du fortsätter att söka därefter som efter silver och du fortsätter att leta därefter som efter gömda skatter, då kommer du att förstå fruktan för Jehova, och kunskap om Gud kommer du att finna. Ty det är Jehova som ger vishet; från hans mun kommer kunskap och urskillning.” — Ordspråken 2:1–6.
Om Bibeln skriver pedagogen William Lyon Phelps: ”Var och en som har grundlig kunskap i Bibeln kan med rätta kallas bildad.” Ta kontakt med Jehovas vittnen där du bor eller skriv till någon av de adresser som finns på sidan 5. Jehovas vittnen kommer gärna att hjälpa dig att se hur Bibeln ger svar på dina frågor och förstå vilken pålitlig källa till överflödande mental stimulans den är. Använd din hjärna och tankeförmåga till att förstå sanningens mönster som beskrivs i Bibeln. Att du på detta det bästa sättet använder din hjärna kan leda till evig lycka för dig.