Hur mycket är alltför mycket?
ALKOHOL kan vara bra eller till stort elände. Den kan göra dig glad eller mycket nedstämd. Det beror på vem som dricker och hur mycket. Lite vin kan vara bra för magen och göra hjärtat glatt. (1 Timoteus 5:23; Psalm 104:15) Alltför mycket kan försätta dig i ett helt eländigt skick — och få personer i din närmaste omgivning att också känna sig eländiga!
Om du nyttjar alkohol med måtta, kan en cocktail, vin eller öl göra dig avspänd och tillfälligtvis lätta din oro, höja din sinnesstämning och göra dig till en trevligare sällskapsmänniska. Alkohol kan till och med ge ett visst skydd mot hjärtattacker, eftersom den lindrar stress. Men även små mängder alkohol gör dina reflexer långsammare, och därför är det oförståndigt att köra bil till och med efter måttlig alkoholförtäring. Och den innehåller rikligt med kalorier, så därför är den inte särskilt lämplig om du har problem med vikten.
Låt oss följa din cocktail på dess väg genom kroppen. Den stannar inte länge kvar i en tom mage, och i tarmarna går alkoholen snabbt ut i blodet. Blodet transporterar den till levern, där den bryts ner och utsöndras och därigenom avlägsnas från blodet. På så sätt kan levern på en timme klara av alkoholen i en cocktail, ett glas vin eller en burk öl.
Om du dricker mer än detta på en timme, så stannar alkoholen kvar i blodet och förs till hjärnan. Där kan en liten mängd göra dig mera sällskaplig, medan alltför mycket kan göra dig otrevlig. Om fem hundradels procent av din totala blodvolym utgörs av alkohol, blir du påverkad; tio till femton hundradels procent gör dig synbart berusad.
Vad åstadkommer då detta överskott av alkohol på sin väg genom din organism? Första anhalten är magen. Där kan den bryta ner den slemhinna som skyddar magsäcksväggen mot magsyra. Den kan också få magen att producera mera syra.
Alkohol avlägsnar vatten från dina kroppsceller. Alltför stora mängder alkohol dehydrerar (torkar ut) levercellerna och förstör dem så småningom, vilket resulterar i skrumplever. Den förstörda levern kan inte längre leverera tillräckligt med socker till blodet, och på så sätt öppnas vägen för hypoglykemi (för lågt blodsocker). Levern blir allt mindre effektiv i fråga om att avlägsna alkohol ur blodet. Då går alkoholen ut i hela kroppen och torkar ut och dödar celler överallt. Artärerna dras samman, mindre blod flyter till hjärtat, och dess muskler försvagas.
När alkoholen når din hjärna, torkar den ut hjärncellerna och stör alstrandet av elektriska signaler. När alkoholen lämnar din organism, återtar hjärncellerna sitt vatten. Alltför stor alkoholförtäring under en längre tid kan emellertid skada intelligensen och minnet. Hjärnstorleken minskar allteftersom cellerna förstörs, och intelligenskvoten sjunker oåterkalleligen.
Hög alkoholförtäring kan hos män framkalla kvinnliga egenskaper. Män producerar både manliga och kvinnliga hormoner, men levern avlägsnar de kvinnliga hormonerna. En skadad lever låter dem emellertid finnas kvar. Hög alkoholförtäring gör att havande kvinnor lättare får missfall eller framföder ett dött foster. Även om barnet föds levande, är risken stor att det drabbas av fosterskador.
För havande kvinnor och alkoholister är all alkoholförtäring alltför mycket. Vid måttlig alkoholförtäring är det bara små mängder alkohol som når hjärnan, när det gäller män och kvinnor i allmänhet. Flera drinkar på kort tid är för mycket för vem som helst. En drink för en alkoholskadad är en drink för mycket.
Slutsatsen blir: Lite vin för din mages skull, men inte alltför mycket med tanke på din lever, ditt hjärta och din hjärna — och med tanke på människor i din omgivning.