Släpp in humorn i ditt liv
Det var en kall vinterdag, och trappstegen var isiga. Den förste som försökte gå ner för trappan höll nästan på att falla. Näste man som stod i tur sade: ”Så här ska man göra!” Han hade knappt hunnit säga det förrän han rutschade ner — liggande på rygg. Efter ett ögonblicks förfärad tystnad började de kringstående skratta, när de såg att han var oskadd.
DET finns ”en tid att skratta”. Detta yttrade den vise mannen Salomo för nästan 3.000 år sedan. (Predikaren 3:4) Och det är inte mindre giltigt i dag. Förmågan att skratta är en gudagiven egenskap, en gåva från honom som i Bibeln beskrivs som ”den lycklige Guden”. — 1 Timoteus 1:11.
Det är alltså inte särskilt förvånande att skapelsen är full av lustiga ting — kattungars och hundvalpars tokiga upptåg, en lejonunge som tuggar på sin mors svans tills den får smäll, små apungar som jagar och tumlar om med varandra bland grenarna. Humorn finns överallt omkring oss och väntar bara på att vi skall se och uppskatta den.
Det här betyder inte att alla människor skrattar åt samma saker. Tvärtom: Vad man tycker är roligt beror på ens kultur, personlighet, bakgrund, sinnesstämning och även andra faktorer. Men praktiskt taget alla reagerar med skratt på någonting — en rolig berättelse, en trevlig överraskning, ett skämt, en ordvits.
Vad tjänar humorn till? En sak är säker — den är ett sätt att komma bättre överens med andra. Någon har kallat ett skratt ”den kortaste vägen mellan två människor”. Ja, somliga anser faktiskt att humorn kan användas som en värdemätare på hur bra äkta makar passar ihop. En undersökning rörande humor fann att par som har samma åsikt om vad som är roligt är mer benägna att tycka om, älska och vilja gifta sig med varandra än sådana vars åsikter om humor skiljer sig mer åt. Varför det? Det beror på att ens sinne för humor avslöjar en hel del: ens värderingar, intressen, tankar, intelligens, fantasi och behov. En studie av 1.000 företag i USA som utfördes år 1985 avslöjade att ”människor med sinne för humor ofta är mer kreativa, mindre stelbenta och mer villiga att överväga och ta till sig nya idéer och metoder”.
Att skratta eller inte skratta
Ingen vet egentligen exakt vad det är som gör att något blir roligt. Somliga anser att humor i grund och botten handlar om motsägelser. Den består av två till synes oförenliga faktorer som sammanförs. En vuxen man utklädd till clown kan få ett litet barn att kikna av skratt. Men en vuxen, med sin större livserfarenhet och överlägsna tankeförmåga, kanske inte tycker att clownens upptåg är roliga. Han kanske finner nöje i mer intellektuellt präglad humor — vitsar, ordlekar eller skämt — som uttrycker motsägelserna i ord snarare än med kroppen.
Somliga forskare tror att humor är något som kan uppstå när uppdämda känslor släpps lösa. Humor kan vara ett sätt att dölja spänning och smärta. Bibeln säger: ”Även under skratt kan hjärtat känna smärta; och bedrövelse är vad glädje slutar i.” — Ordspråken 14:13.
Många former av humor inbegrips i det som brukar kallas buskis. En man snubblar eller får en hink vatten över sig. Roligt, eller hur? Ja, kanske det, men bara om ingen gör sig illa.
Kristna vinnlägger sig om att inte uppodla en böjelse för sjuk eller sadistisk humor. När allt kommer omkring gläder sig kärleken ”inte över orättfärdigheten”. (1 Korinthierna 13:6) En kristen undviker också smaklösa skämt som nedvärderar vilken som helst nationalitet eller ras. Han låter sitt sinne för humor påverkas av ”medkänsla”. (1 Petrus 3:8) Det kan till exempel vara mycket underhållande och trevligt att titta på ett litet barn som tar några trevande steg och sedan faller ihop i en liten hög. Men om en gammal eller handikappad person skulle ramla, är den rätta reaktionen att skynda sig att hjälpa honom, inte att skratta.
Humor och din hälsa
Rätt använd är humorn av stort värde. Faktum är att bevisen för att skratt kan hjälpa till att bota sjukdomar nu börjar strömma in. Det är ett känt faktum att ett gott skratt ger de inre organen en hälsosam massage. Enligt tidskriften American Health tror somliga forskare vidare att ”skratt kan stärka immunsystemet”. Tidskriften citerar sedan immunologen Lee S. Berk, som säger: ”Negativa känslor kan påverka immunsystemet, och det tycks nu som om positiva känslor kan åstadkomma något liknande.” Detta understryker visheten i Bibelns ord: ”Ett hjärta som fröjdar sig gör gott som botemedel.” — Ordspråken 17:22.
I hopp om att kunna dra nytta av humorns stärkande kraft har somliga sjukhus inrättat så kallade skrattkammare där patienter kan spela olika spel, titta på roliga filmer, lyssna till skämt eller bara umgås med släktingar i en gladare miljö. Kan du själv göra bruk av humor? Tänk dig till exempel att du har en vän eller släkting som ligger på sjukhus. Varför inte lätta upp den sjukes humör genom att ge honom eller henne en rolig bok eller ett lustigt ”krya på dig”-kort när så är lämpligt?
Skratt kan också dämpa ilska. Doktor R. B. Williams j:r säger: ”Ilska är skadligt för hälsan.” Bibeln säger något liknande: ”Ett lugnt hjärta är den köttsliga organismens liv, men svartsjuka är röta för benen i kroppen.” (Ordspråken 14:30) Doktor Williams konstaterar: ”Det är svårt att fortsätta att vara arg när man skrattar.” Ja, att se det lustiga i en situation är ett av de mest konstruktiva sätten att hantera ilska.
Inom familjekretsen
Humor kan även användas hemma. En äkta make säger: ”Jag har lika stor nytta av humor som en bilmekaniker har av ett universalverktyg, eftersom humorn kan uträtta så mycket. Den skyddar, uppmuntrar, öppnar för givande samtal, bryter ner förutfattade meningar och förvandlar otrevligt språk till sådant som är resonligt och omtänksamt.”
Sinne för humor är till särskilt stor hjälp när irriterande vanor hotar att åstadkomma ett spänt förhållande till andra. Din son glömmer att lägga undan sina leksaker trots upprepade påminnelser. Din make lämnar sina smutsiga kläder på badrumsgolvet. Din hustru bränner vid kvällsmaten. Att finna fel, skämma ut, klandra, vråla eller skrika gör bara saker och ting värre. En forskare i hälsofrågor som citerades i tidskriften Redbook konstaterade: ”Om du konfronteras med en person eller förlöjligar honom, kommer han att inta försvarsposition. Humorn inbjuder människor att se på sitt uppträdande på avstånd — och förändra det.”
Det här betyder inte att man skall göra sig lustig över den person som gjort ett felsteg. Sådant framkallar vanligen smärta, inte skratt. Försök rikta din humor mot själva situationen. Ett gott skratt kan göra mycket för att lätta på spänningen. En hustru säger: ”Ibland ser min man att jag håller på att bli arg, och då lättar han upp stämningen lite genom att säga eller göra något lustigt. Innan jag vet ordet av, skrattar jag. Sedan inser jag att det inte var så allvarligt när allt kommer omkring.”
Ett par varningens ord kan dock vara på sin plats. Undvik att försöka vara lustig när situationen påkallar allvar eller medlidande. Ordspråken 25:20 säger: ”Den som tar av ett klädesplagg på en kall dag är som ättika på alkali och som en sångare, som sjunger sånger, för ett dystert hjärta.” Humor bör endast användas med moget omdöme, så att den inte orsakar känslomässig eller fysisk skada. Låt aldrig humorn bli småaktig eller respektlös. Det utesluter att man tillåter äldre barn att hela tiden retas med sina yngre syskon. Att retas snällt är en sak, sarkastiska kommentarer en annan. Äkta makar måste också bemöda sig om att sätta gränser för sin humor, så att de inte använder den som ett vapen till att kritisera med eller som ett sätt att förringa den andre.
Poeten Langston Hughes skrev en gång: ”I likhet med ett efterlängtat sommarregn kan humorn med ens rena och svalka jorden, luften och dig.” Humorn kan verkligen spela en viktig roll i vårt liv. Den kan avhålla oss från att ta oss själva för högtidligt. Den kan hjälpa oss att förbli lugna och glada. Den kan underlätta våra relationer till andra. Den kan hjälpa oss att klara av motgångar. Den kan till och med förbättra vår hälsa.
Släpp därför in humorn i ditt liv. Upptäck den. Vårda den. Ägna dig åt den. Den kommer att uträtta underverk, både för dig själv och för människorna i din omgivning!
[Bild på sidan 26]
Humor kan hjälpa till att överskyla missöden i hemmet