Ungdomar frågar:

Hur kan jag bli mer utåtriktad?

”Jag har aldrig varit särskilt bra på att föra samtal. Jag trodde att jag skulle bli avfärdad, om jag sade någonting. Min mamma är väldigt blyg, och jag tror att det är därför som jag har blivit likadan.” — Artie.

ÖNSKAR du ibland att du var lite mindre blyg — och en aning mer sällskaplig och utåtriktad? Som det framhölls i vår föregående artikel i denna serie, är blyghet ett vanligt karaktärsdrag.a Så det är verkligen inget fel på dig, om du har en benägenhet att vara tystlåten, allvarsam eller tillbakadragen. Men extrem blyghet kan bli ett verkligt problem. Inte minst kan det hindra en från att få glädje av vänskapsförhållanden. Det kan också göra det svårt för en att finna sig till rätta och fungera bra i sällskapliga sammanhang.

Ofta kämpar även vuxna med blyghet. Barryb är äldste i den kristna församlingen. Men han har en tendens att bli tillknäppt när han kommer i en grupp. Han erkänner: ”Jag tycker inte att jag har förmåga att säga någonting som är meningsfullt.” Hans fru, Diane, har ett liknande problem. Vad är hennes lösning? Hon säger: ”Jag tycker om att vara med människor som är utåtriktade, för jag vet att de kan sköta konversationen.” Vad skulle du till exempel kunna göra för att bli mer utåtriktad?

Sluta upp med att nedvärdera dig själv

Först kan du kanske behöva omvärdera den bild du har av dig själv. Nedvärderar du jämt och ständigt dig själv genom att intala dig att andra inte kommer att tycka om dig eller att du inte har något som är värt att säga? Att du hyser negativa känslor om dig själv kan bara hindra dig från att bli utåtriktad. Jesus sade ju faktiskt: ”Du skall älska din nästa som dig själv” — inte i stället för dig själv! (Matteus 19:19) Så det är hälsosamt och passande att i rimlig grad älska sig själv. Det kan ge dig det självförtroende du behöver för att våga närma dig andra.

Om du drabbas av känslor av värdelöshet, skulle det kunna vara till hjälp för dig att läsa kapitel 12, med rubriken ”Varför tycker jag inte om mig själv?”, i boken Ungdomar frågar — svar som fungerar.c Upplysningarna där kan hjälpa dig att inse att du som individ har mycket att ge. Bara det att du är kristen visar att Gud ser någonting värdefullt hos dig! För när allt kommer omkring sade Jesus: ”Ingen kan komma till mig, om inte Fadern, som har sänt mig, drar honom.” — Johannes 6:44.

Intressera dig för andra

Ordspråken 18:1 varnar: ”Den som isolerar sig kommer att söka sin egen själviska längtan.” Ja, om du drar dig undan andra, kommer du troligtvis att koncentrera alltför mycket uppmärksamhet på dig själv. Filipperna 2:4 uppmuntrar oss att ”inte med personligt intresse hålla ett öga bara på ... [våra] egna angelägenheter, utan också med personligt intresse på de andras”. När man koncentrerar uppmärksamheten på andras intressen och behov, tänker man mindre på sig själv. Och ju mer man bryr sig om andra, desto mer förmås man att ta initiativet att lära känna dem.

Tänk på Lydia, till exempel, en kvinna som har kommit att stå som symbol för vänlighet och gästfrihet. Bibeln berättar att hon, efter att ha hört aposteln Paulus ord och blivit döpt, enträget bönföll Paulus och hans följeslagare: ”Om ni har bedömt mig vara trogen mot Jehova, kom då in i mitt hus.” (Apostlagärningarna 16:11–15) Fastän Lydia var ny i tron, tog hon initiativet till att lära känna dessa bröder — och utan tvivel ledde det till många välsignelser för henne. När Paulus och Silas blev frigivna från fängelset, vart begav de sig då? Intressant nog återvände de till Lydias hem! — Apostlagärningarna 16:35–40.

På samma sätt kommer du att märka att de flesta kommer att reagera positivt när du visar intresse för dem. Men hur kan du komma i gång med att göra detta? Här följer en del praktiska förslag.

● Börja i liten skala. Att bli utåtriktad innebär inte att du skall förvandla dig till en överdrivet extrovert person eller till en upptagen sällskapsmänniska. Arbeta på att tala med en åt gången. Du skulle kunna sätta som mål att inleda ett samtal med minst en person varje gång du är med vid ett kristet möte. Försök le. Öva dig i att hålla ögonkontakt.

● Bryt isen. ”Hur då?” kanske du frågar. Jo, om du verkligen är intresserad av andra, är det vanligtvis inte svårt att hitta något att tala om. En ung man i Spanien som heter Jorge säger: ”Jag har märkt att man kan bli bättre bekant med andra helt enkelt genom att fråga dem hur de mår eller fråga om deras arbete.” En ung man som heter Fred föreslår: ”Om du inte vet vad du skall säga, är det bara att börja ställa frågor till människor.” Naturligtvis vill du inte att människor skall känna sig utfrågade. Om någon inte verkar vara så villig att besvara frågor, försök då dela med dig av lite upplysningar om dig själv.

Mary, förälder till en tonåring, säger: ”Jag har funnit att det bästa sättet att få människor att trivas är att låta dem tala om sig själva.” Unga Kate tillägger: ”Det är bra att säga några berömmande ord om deras klädsel eller om någonting annat. Det får dem att känna sig omtyckta.” Naturligtvis måste du mena det du säger och undvika falskt beröm eller smicker. (1 Thessalonikerna 2:5) Vänliga och behagliga ord som sägs med uppriktighet väcker i allmänhet gensvar hos människor. — Ordspråken 16:24.

● Var en god lyssnare. ”Var snar till att höra, sen till att tala”, säger Bibeln. (Jakob 1:19) Ett samtal är när allt kommer omkring ett utbyte av synpunkter mellan två eller flera personer — inte ett föredrag hållet av en person. Så om du är blyg och har svårt för att tala, kan det här faktiskt vara till fördel för dig! Människor uppskattar goda lyssnare.

● Inlåt dig i samtal med flera. När du väl behärskar konsten att konversera med en person i taget, kan du gå vidare med att tala med människor i grupp. Återigen är kristna möten en idealisk plats för att lära sig dessa färdigheter. Och ibland är det enklaste sättet att bli involverad i ett samtal att blanda sig i ett som redan är i gång. Här är det givetvis viktigt med ett gott omdöme och ett gott uppträdande. Träng dig inte på om det är uppenbart att det är en privat diskussion. Men när det står klart att några står och småpratar, försök då komma med i samtalet. Än en gång, var taktfull och avbryt inte, och försök inte ta kontroll över samtalet. Försök lyssna en stund. När du sedan känner dig obesvärad, kanske du får lust att flika in några kommentarer.

● Förvänta inte fullkomlighet av dig själv. Ibland oroar sig ungdomar alltför mycket över att de skall säga någonting fel. En flicka i Italien som heter Elisa minns: ”Jag var alltid rädd att det skulle bli fel om jag sade någonting.” Men Bibeln påminner oss om att vi alla är ofullkomliga, så vi kan helt enkelt inte undgå att säga fel ibland. (Romarna 3:23; jämför Jakob 3:2.) Som Elisa säger: ”Jag insåg att de var mina vänner. Så de förstår mig om jag säger något fel.”

● Bevara ditt sinne för humor. Det är självfallet genant att göra bort sig. Men som Fred konstaterar: ”Om man bara är avspänd och kan skratta åt sig själv, är det hela snart glömt. Man gör en höna av en fjäder, om man låter sig bli nedslagen, nervös eller orolig.”

● Ha tålamod. Inse att inte alla kommer att reagera som du vill omedelbart. Ett förargligt avbrott i samtalet behöver inte betyda att personen i fråga inte tycker om dig eller att du borde sluta bemöda dig om att tala. Ibland är människor bara upptagna — eller blyga som du. I sådana situationer kan det vara bäst att låta personen få lite mera tid på sig att känna sig hemma med dig.

● Ansträng dig att tala med vuxna. Ibland är vuxna, i synnerhet mogna kristna, riktigt förstående mot unga som kämpar med blyghet. Så var inte rädd för att försöka inleda ett samtal med en äldre person. Kate förklarar: ”Jag kan koppla av i vuxnas sällskap, för jag vet att vuxna aldrig skulle döma mig, förlöjliga mig eller göra att jag känner mig generad, som barn och ungdomar i min egen ålder kan göra.”

Motiverad av kärlek

Även om dessa förslag kan vara till hjälp, finns det inget enkelt recept för att komma över blyghet. I det långa loppet handlar det inte om att använda sig av någon skicklig teknik eller metod. Ytterst handlar det om att ”du skall älska din nästa som dig själv”. (Jakob 2:8) Ja, lär dig att visa omtanke om andra människor — speciellt dina kristna bröder och systrar. (Galaterna 6:10) Om du hyser äkta kärlek i hjärtat, kommer du att övervinna din fruktan och osäkerhet och göra en ansträngning att få kontakt med andra. Som Jesus sade: ”Av hjärtats överflöd talar ju munnen.” — Matteus 12:34.

Barry, som nämndes i inledningen, säger: ”Ju mer jag lär känna andra människor, desto lättare har jag att tala med dem.” Med andra ord: ju mer du övar dig i att vara utåtriktad, desto lättare blir det för dig. Och när du sedan märker att du får nya vänner och att du känner dig mer accepterad av andra, kommer du utan tvivel att känna att resultatet var väl värt ansträngningarna!

[Fotnoter]

[Bild på sidan 13]

Ta initiativet och blanda dig i samtal!