Ensamhet – hur kan du hantera det?

• ”Ungefär hälften av alla vuxna i USA säger att de känner sig ensamma, och det är särskilt vanligt bland unga vuxna.” (Our Epidemic of Loneliness and Isolation: The U.S. Surgeon General’s Advisory on the Healing Effects of Social Connection and Community, 2023)

• ”Världshälsoorganisationen har upprättat en ny kommission mot ensamhet. Syftet med den är att ta itu med det akuta hälsohot som ensamhet utgör, att främja och prioritera social gemenskap och att hitta fler och bättre sätt att hantera ensamhet i både rika och fattiga länder.” (Världshälsoorganisationen, 15 november 2023)

Bibeln ger oss bra råd som kan hjälpa oss att inte känna oss ensamma.

Tips från Bibeln som kan hjälpa

Minska på sådant som isolerar dig från andra. Du kanske till exempel skulle kunna minska tiden du lägger på att använda sociala medier. Försök i stället träffa andra ansikte mot ansikte. Det gör det lättare för dig att få nära vänner.

• Biblisk princip: ”En sann vän visar alltid kärlek och blir en bror i svåra tider.” (Ordspråksboken 17:17)

Leta efter möjligheter att hjälpa andra. När man gör snälla saker för andra får man inte bara starkare relationer till dem, utan man mår också bättre själv.

• Biblisk princip: ”Det är lyckligare att ge än att få.” (Apostlagärningarna 20:35)

Läs gärna andra artiklar på vår webbplats för att lära dig mer om hur Bibeln kan hjälpa dig att få nära vänner.