“การจู่โจมสมองด้วยวิธีอิเล็กทรอนิก”
โทรทัศน์สามารถให้ความบันเทิงและความรู้. แต่ศาสตราจารย์ โมเช อาโรนสัน แห่งมหาวิทยาลัยเทลอาวีฟเตือนว่าการดูโทรทัศน์มาก ๆ อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ. โดยวิธีใด?
อาโรนสัน อธิบายว่า ผู้ดูที่เป็นฝ่ายอกัมมันต์ (ฝ่ายถูกกระทำ) ประสบภาวะความตึงเครียดสะสมซึ่งไม่สามารถผ่อนคลายได้ขณะนั่งอยู่หน้าจอโทรทัศน์. ภาวะนี้ผลิตฮอร์โมนเครียดออกมา ซึ่งถ้ามีระดับสูงจะก่อความเสื่อมแก่เซลล์ประสาทในส่วนฮิปโปแคมปัส—ส่วนหนึ่งของสมองซึ่งสำคัญยิ่งแก่ความจำ. ขณะให้ข้อสังเกตว่าจำต้องมีการวิจัยมากกว่านี้ อาโรนสันคาดว่าความเสื่อมดังกล่าวอาจมีส่วนทำให้เกิดโรควิกลจริตซึ่งมีจิตเสื่อม อาจเป็นได้ว่ากระทั่งทำให้คนเรามีโอกาสมากขึ้นที่จะเป็นโรคแอลไซเมอร์ในภายหลัง. ไม่ว่ากรณีไหนวารสาร นิว ไซเยนติสต์ เรียกการดูโทรทัศน์มาก ๆ ว่าเป็น “การจู่โจมสมองด้วยวิธีอิเล็กทรอนิก.”
ตรงกันข้ามกับการดูโทรทัศน์ การอ่านปลุกเร้าจินตนาการและกระตุ้นความสามารถในการคิดหาเหตุผล—ยากที่จะถือเป็นกิจกรรมเชิงอกัมมันต์! ขณะที่ทุกภาพและทุกเสียงมีการแสดงให้ผู้ดูโทรทัศน์ได้ชมได้ฟัง แต่ผู้อ่านสร้างฉากและเสียงประกอบขึ้นเอง. การใช้ความสามารถของจิตใจเชิงสร้างสรรค์เช่นนี้ป้องกันไม่ให้จิตใจเฉื่อยชา ดังนั้น จึงเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ. เมื่อเป็นเช่นนั้น ไม่ฉลาดหรอกหรือที่คุณจะจำกัดเวลาที่ใช้หน้าจอโทรทัศน์?