หนุ่มสาวถามว่า . . .
ทำไมจึงเกิดการเปลี่ยนแปลงนี้ในร่างกายฉัน?
วัยหนุ่มสาว—วัยนี้อาจเป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นในชีวิตของคุณ. คุณค่อย ๆ เปลี่ยนแปลงจากเด็กมาเป็นผู้ใหญ่!
บางทีอาจเป็นได้ว่าพ่อแม่ไม่เคยคุยกับคุณมาก่อนถึงสิ่งที่จะเกิดขึ้น. หรือถึงแม้ท่านได้คุยแล้ว แต่ในตัวจริงของวัยแตกหนุ่มแตกสาวอาจจะเกิดอะไร ๆ มากกว่าที่คุณคาดไว้. สิ่งต่าง ๆ อาจจะเกิดกับคุณจนทำให้คุณสงสัยว่ามีอะไรบางอย่างผิดปกติไปจริง ๆ ในตัวคุณ. อย่างไรก็ดี ส่วนใหญ่แล้วตรงข้ามกับที่สงสัยเลยทีเดียว!
การมีประจำเดือน—เป็นการสาปแช่งหรือเป็นพร?
ประมาณสองปีภายหลังที่วัยแตกหนุ่มแตกสาวเริ่ม เด็กสาวจะประสบกับการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ—การเริ่มมีประจำเดือน. อย่างไรก็ดี ถ้าขาดการตระเตรียมดีพอ เหตุการณ์สำคัญนี้อาจทำให้ตกใจและตะลึงงันไป.a เด็กสาวชื่อโพลาได้เขียนว่า “ฉันตกใจจริง ๆ ประมาณสามเดือนที่แล้ว ฉันเริ่มมีเลือดออกในบางวันของเดือน. นี้จะหมายความว่าฉันเป็นมะเร็งหรือ? . . . ฉันอารมณ์เสียเมื่อคิดเกี่ยวกับเลือดที่ออกนี้ จนฉันร้องไห้ตัวสั่นสะท้าน.”
หนังสือ อะโดเลซเซนทส์ แอนด์ ยูธ รายงานว่าเด็กสาวบางคนอายและรู้สึกผิดเมื่อเธอเริ่มมีรอบเดือน. เหตุฉะนั้น ไม่แปลกที่เด็กสาวจำนวนมากเก็บเรื่องนี้เป็นความลับ. เด็กสาวคนหนึ่งพูดว่า “ฉันรู้สึกขวยเขินที่จะพูดกับคุณแม่. ท่านไม่เคยบอกฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้และฉันก็ตกใจแทบตาย.”
แต่แทนที่จะรู้สึกอาย การมีประจำเดือนเป็นการบอกอย่างชัดเจนว่าอวัยวะสืบพันธุ์ของคุณโตเต็มขนาด. เดี๋ยวนี้ร่างกายของคุณสามารถจะตั้งครรภ์และให้กำเนิดบุตร. โอ แต่คงอีกหลายปีก่อนที่คุณจะพร้อมจริง ๆ ในการเป็นมารดา. ตอนนี้คุณก็ยืนอยู่ในจุดที่พร้อมเข้าสู่ความเป็นหญิง. นี่เป็นสิ่งที่น่าอายและขวยเขินไหม? เห็นจะไม่!
นอกจากนั้น สิ่งนี้เป็นประสบการณ์ทั่วไปของผู้หญิง. คัมภีร์ไบเบิลกล่าวถึงการมีประจำเดือนว่า “สิ่งซึ่งเป็นไปตามปกติวิสัยของผู้หญิง.” (เยเนซิศ 31:35, ล.ม.) และตรงกันข้ามกับความเห็นของบางคน การมีประจำเดือนไม่ใช่เป็นการสาปแช่ง.b บางทีถ้าคุณเข้าใจดีว่าการมีประจำเดือนเกิดขึ้นเพราะเหตุใดและโดยวิธีใด อาจบรรเทาความกลัวของคุณได้.
“สิ่งมหัศจรรย์ประจำเดือน”
คำว่า “เมนสตรูเอชัน” มาจากภาษาลาตินซึ่งหมายความว่า “รายเดือน.” เดือนละครั้งร่างกายของคุณจะสามารถตั้งครรภ์มีทารก. ขั้นแรก ฮอร์โมนที่มีมากขึ้นในร่างกายของคุณจะส่งสัญญาณให้มดลูกหรือครรภ์. ครรภ์จะเตรียมตัวเพื่อรับและบำรุงเลี้ยงไข่ที่ผสมกับเชื้อแล้ว เยื่อบุจะชุ่มไปด้วยเลือดและสารอาหาร. ใกล้ ๆ ครรภ์จะมีอวัยวะรูปร่างเหมือนเมล็ดอัลมอนด์สองอันซึ่งรู้จักกันในฐานะเป็นรังไข่และแต่ละข้างบรรจุไข่ฟองเล็ก ๆ เป็นพัน ๆ ฟอง. ไข่แต่ละฟองอาจก่อเป็นทารกได้โดยเพียงแต่ผสมกับสเปอร์มเพศชาย. เดือนละครั้งไข่ฟองหนึ่งจะสุกและถูกปล่อยออกจากรังไข่.
ตอนนี้จะมี “นิ้วมือ” ที่อ่อนนุ่มกวาดไข่ฟองนี้ให้เคลื่อนเข้าไปในท่อทางเดินรังไข่. ไข่จะเคลื่อนไปตามท่อนี้เป็นเวลา 4-6 วัน กว่าจะถึงมดลูก. ถ้าผู้หญิงไม่ได้ตั้งครรภ์ระหว่างเวลานี้ ไข่ฟองเล็ก ๆ นั้นจะสลายตัว. ผนังมดลูกที่ชุ่มไปด้วยเลือดก็จะสลายตัวตามไปด้วย. มดลูกจะเริ่มหด และค่อย ๆ ขับเยื่อบุนี้ออกมาตามช่องคลอด.
โดยทั่วไปจากสองถึงเจ็ดวัน (ในผู้หญิงไม่ตายตัว) เลือดของประจำเดือนจะไหลออกมา. และจะกลับมาเป็นอย่างนี้อีกทุกเดือนแต่ละเดือนจนกระทั่งถึงวัยหมดประจำเดือน.c นักเขียนผู้หนึ่งได้พรรณนาอย่างเหมาะเจาะว่าเหมือน “การมหัศจรรย์ประจำเดือน”! สิ่งนี้เป็นขบวนการที่ชี้ให้เห็นอย่างแน่ชัด ถึงฝีพระหัตถ์ของผู้ออกแบบองค์ยิ่งใหญ่. การมีประจำเดือนยังเป็นหนึ่งในหลาย ๆ เหตุผลที่จะเปล่งเสียงร้องเช่นเดียวกับท่านผู้ประพันธ์บทเพลงสรรเสริญว่า “ข้าพเจ้าจะขอบพระเดชพระคุณพระองค์เพราะข้าพเจ้าถูกสร้างให้เกิดมาอย่างน่าพึงกลัวและน่าประหลาด.”!—บทเพลงสรรเสริญ 139:14.
การพบความช่วยเหลือ
แต่กระนั้น การมีประจำเดือนทำให้คุณจำเป็นต้องคิดถึงในแง่ปฏิบัติ. ยกตัวอย่าง เด็กสาวหลายคนกังวลว่า ‘ถ้ามันเริ่มมาขณะฉันอยู่โรงเรียนล่ะ?’ จริงอยู่ ประจำเดือนอาจทำให้เสื้อผ้าของคุณเปื้อนและเป็นสาเหตุทำให้รู้สึกเคอะเขิน. อย่างไรก็ตาม ลินดา มาดารัส ผู้ให้ความรู้เรื่องเพศรับรองกับเราว่า “ในครั้งแรกเด็กสาวส่วนมากจะไม่มีเลือดออกมามากพอที่จะทะลุเสื้อผ้าชั้นนอกของพวกเขา.” กระนั้น คุณก็ต้องเตรียมตัวบ้าง.
มีหนังสือมากมายที่ให้คำแนะนำทางการแพทย์. แต่ทำไมคุณไม่เล่าความกังวลนี้ให้คุณแม่ฟังด้วยล่ะ? ไม่ต้องสงสัยท่านคงมีคำแนะนำในการปฏิบัติบ้าง. เด็กสาวคนหนึ่งกล่าวว่า “คุณแม่เป็นเหมือนเพื่อนของฉันเราเคยคุยกันพักใหญ่ และท่านจะช่วยคลายปัญหาของฉัน.”
จริงอยู่ มารดาบางคนรู้สึกลำบากใจที่จะพูดเรื่องส่วนตัว. แต่ถ้าคุณเข้าหาท่านด้วยความนับถือและบอกให้ท่านรู้ว่านี้เป็นเรื่องสำคัญจริง ๆ สำหรับคุณ ท่านอาจจะเอาชนะความลังเลใจที่จะพูดคุย. ถ้าไม่ได้ผล ทำไมไม่เข้าหาพี่น้องหญิงคริสเตียนที่อาวุโสล่ะ ซึ่งคุณรู้สึกสบายใจที่จะคุยด้วย?
แม้ว่าผู้หญิงส่วนมากสามารถทำงานตามปกติได้ทุกวันในช่วงมีประจำเดือน แต่หนังสือ เชนจิง บอดีส์ เชนจิง ไลฟส์ บอกให้เรารู้ว่า ผู้หญิงบางคนทนกับ “การปวดศีรษะ ปวดหลัง ปัญหาเรื่องผิวพรรณ อารมณ์เปลี่ยนแปลง ซึมเศร้า เป็นตะคริว คลื่นเหียน และน้ำคั่งในตัว.” ยาธรรมดา ๆ ที่มีส่วนผสมของแอสไพริน บ่อยครั้งช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้. (แพทย์ประจำตัวของคุณจะตัดสินได้ในกรณีที่มีความจำเป็นต้องใช้ยาที่แรงกว่านั้น.) และถ้าเป็นไปได้คุณสามารถหลีกเลี่ยงความกดดันเกินควรในช่วงเวลานั้นโดยวางแผนการงานของคุณไม่ให้ตรงกับช่วงที่มีรอบเดือน.
การหลั่งในเวลากลางคืน
เด็กหนุ่มจำนวนไม่น้อยก็มีปัญหาหลายอย่างเช่นกันที่ต้องจัดการขณะที่อวัยวะสืบพันธุ์กำลังเติบโต. ยกตัวอย่าง อวัยวะเพศของคุณจะเริ่มผลิตน้ำอสุจิ. น้ำอสุจินี้ประกอบด้วยสเปอร์มขนาดจิ๋วหลายล้านเซลล์ ซึ่งแต่ละเซลล์สามารถผสมกับไข่ของผู้หญิงและก่อเป็นทารกถ้าได้รับเชื้ออสุจิระหว่างมีเพศสัมพันธ์.
ในเมื่อคุณยังไม่แต่งงาน สเปอร์มเหล่านี้จะเพียงสะสมอยู่ในร่างกาย. ส่วนหนึ่งจะถูกดูดซึมเข้าไปในร่างกายของคุณ. แต่ในบางครั้งบางคราวสิ่งนี้จะหลั่งออกมาในเวลากลางคืนขณะที่คุณนอนหลับ. ที่เรียกกันว่า ฝันเปียก. อย่างไรก็ดี ชื่อที่เหมาะกว่าคือ การหลั่งกลางคืน เพราะการหลั่งนี้มักจะเป็นไปเอง มีทั้งขณะไม่ฝันและขณะที่ฝันเกี่ยวกับกามารมณ์.
ประสบการณ์ครั้งแรกเกี่ยวกับการหลั่งกลางคืนอาจทำให้เด็กผู้ชายกังวลใจ. เด็กหนุ่มคนหนึ่งจำได้ว่า “ผมฝันเปียก ครั้งแรกเมื่ออายุประมาณสิบสองปีกว่า. ผมไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้น . . . ผมตื่นขึ้นมาและเตียงก็เปียกด้วยอะไรบางอย่าง. ผมคิดว่าปัสสาวะรดที่นอนหรืออะไรทำนองนั้น.” อย่างไรก็ดี คุณสบายใจได้ว่าการหลั่งกลางคืนเป็นสิ่งปกติธรรมดา. แม้แต่คัมภีร์ไบเบิลยังกล่าวถึงเรื่องนี้. (เลวีติโก 15:16, 17) สิ่งเหล่านี้เป็นเครื่องชี้ว่าระบบอวัยวะสืบพันธุ์ของคุณทำงานและคุณกำลังเข้าสู่ความเป็นผู้ชาย.
จริงอยู่ คุณอาจคิดวิตกกังวลว่าแม่จะพบผ้าปูที่นอนเปียก. แต่เรื่องนี้คงจะไม่น่าตกใจหรือแปลกใจสำหรับท่าน. อย่างไรก็ดี อาจเป็นการช่วยคุณ ถ้าสนทนาเรื่องนี้กับคุณพ่อหรือผู้ใหญ่ที่อาวุโส. นี้อาจจะบรรเทาความกังวล ที่คุณยังมี. กระทั่งคุณสามารถทำในวิธีที่จะรักษาเรื่องนี้ให้เป็นความลับส่วนตัวได้.
การรับมือกับการปลุกเร้า
ในขณะที่ระบบอวัยวะสืบพันธุ์โตเต็มขนาด บ่อยครั้งทั้งหญิงและชายจะไวมากต่อการปลุกเร้าทางเพศ. เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นกับเด็กผู้ชาย อวัยวะเพศชายคือองคชาติ จะมีเลือดมาคั่งทำให้มันตั้งชันหรือแข็งตัว. เดอะ นิว ทีนเอจ บอดี บุค บอกเราว่า “แต่การแข็งตัวเกิดขึ้นบ่อยครั้งจากสาเหตุที่ไม่เกี่ยวข้องกับเรื่องทางเพศ—และบางครั้งดูเหมือนโดยไม่มีเหตุผลอะไรเลย! การสั่นสะเทือนของรถประจำทาง การสวมเสื้อผ้าคับ การกระทบกับความเย็น ความกลัว และการกระตุ้นจากเหตุอื่น ๆ ทำให้เกิดการแข็งตัวได้.” เด็กสาวอาจจะพบว่าตัวเองถูกปลุกเร้าโดยไม่ทราบสาเหตุเช่นกัน.
การปลุกเร้าทางเพศที่ไม่พึงประสงค์ ทำให้ว้าวุ่นใจและขวยเขินได้. แต่นี่เป็นขั้นตอนของการเจริญเติบโตและอาจเกิดขึ้นบ่อย ๆ. หนุ่มสาวบางคนจับต้องลูบคลำหรือเล่นกับอวัยวะเพศของตนเพื่อช่วยผ่อนคลายความรู้สึกทางเพศ. นี้เป็นการผิดและสามารถติดเป็นนิสัยซึ่งก่อปัญหาอื่น ๆ ได้.d เป็นการดีกว่าที่จะทำตัวสบาย ๆ และเบนความคิดไปเสียจากเรื่องนี้. การปลุกเร้านี้จะผ่านไปในไม่ช้า. เมื่อคุณโตขึ้นและฮอร์โมนทำงานในระดับปกติ คุณจะพบว่าการปลุกเร้าที่เกิดจากตัวเองจะเกิดขึ้นน้อยลง ๆ.
วัยแตกหนุ่มแตกสาวจะไม่คงอยู่ตลอดไป. บางทีสักวันหนึ่งคุณจะถึงกับสามารถหัวเราะให้บางสิ่งที่รบกวนคุณในปัจจุบัน. ในขณะเดียวกันจงสบายใจในข้อเท็จจริงว่าคุณเป็นคนปกติ.
[เชิงอรรถ]
a จากการวิเคราะห์สอบถามคราวหนึ่ง 20 เปอร์เซ็นต์ของมารดาที่แสดงความเห็นไม่ได้บอกให้ลูกสาวรู้เกี่ยวกับการมีประจำเดือน อีกสิบเปอร์เซ็นต์ ให้เพียงแต่ข้อมูลเล็กน้อยเท่านั้น.
b เป็นความจริงที่กฎหมายโมเซแจ้งว่าผู้หญิงซึ่งมีประจำเดือน เป็น “มลทิน.” (เลวีติโก 15:1-17, 19–33) แต่นี่เป็นในแง่ของระเบียบพิธี. เห็นชัดว่า กฎหมายนี้เป็นประโยชน์ในการสอนให้เคารพต่อความศักดิ์สิทธิ์ของเลือด. (เลวีติโก 17:10-12) ในขณะเดียวกัน กฎหมายเหล่านี้เป็นประโยชน์ในการเตือนใจชาติยิศราเอลว่ามนุษย์เกิดมาในความบาปและจำเป็นต้องมีผู้ไถ่.
c อาจจะใช้เวลาเป็นเดือน ๆ หรือเป็นปีก่อนที่ประจำเดือนจะมาอย่างปกติ.
d ดูบทความในตื่นเถิดเรื่องการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง ฉบับวันที่ 8 กันยายน 1987, 8 พฤศจิกายน 1987 และ 8 มีนาคม 1988.
[รูปภาพหน้า 22]
พ่อแม่สามารถช่วยคุณในการปรับตัวจากการเปลี่ยนแปลงของวัยแตกหนุ่มแตกสาว.