Ginhawa Mula sa Stress​—Paano?

Ang stress o kaigtingan ay tinatawag na numero unong banta sa ating kalusugan at pagkatao. Alamin kung ano ang epekto sa atin ng stress at kung paano natin ito makokontrol.

3 Stress​—Isang Banta sa Kalusugan

4 Stress​—Ang Epekto Nito sa Atin

6 Kung Paano Makokontrol ang Stress

10 Pinigilang Mandayuhan ang Northern Bald Ibis

16 Daang-Bakal Mula Atlantiko Hanggang Pasipiko

27 Protektahan ang Iyong Pamilya Laban sa Trangkaso

30 Pagmamasid sa Daigdig

31 Repaso Para sa Pamilya

32 “Napakaganda Nito”

Osteoporosis​—Isang Tahimik na Sakit 19

Sa European Union, may average na 1 kada 30 segundo ang nababalian ng buto dahil sa osteoporosis. Sa Estados Unidos, 1 sa bawat 2 kababaihan na mahigit 50 anyos ang mababalian dahil sa karamdamang ito. Alamin ang ilang hakbang para maiwasan ito.

Kung Bakit Ko Iniwan ang Kasikatan 24

Sumikat at yumaman si Martha bilang isang propesyonal na mang-aawit. Alamin kung bakit niya iniwan ang karerang iyon at kung paano siya naging tunay na maligaya.