İyi Bir Evliliğin Anahtarı—Sağlıklı İletişim

Robert Barron 1778’de, çift etkili mandallı sistemle çalışan bir kilidin patentini aldı. Bu buluş, modern kilitlerin temelini oluşturdu. Bu yeni modelde tek bir anahtarla kilidin iki mandalı da birlikte kaldırılabiliyordu.

BENZER şekilde, başarılı bir evlilik karıkocanın birlikte uyum içinde çalışmasına bağlıdır. İyi bir evliliğin mutluluk kapısını açmak ve onu tatmak için gerekli şeylerden biri sağlıklı iletişimdir.

Sağlıklı İletişim Neleri içerir?

İletişim neleri içerir? Bir sözlük iletişimi, “duygu, düşünce, bilgi ve haberlerin akla gelebilecek her türlü biçim ve yolla kişiden kişiye karşılıklı olarak aktarılması” şeklinde tanımlıyor. Dolayısıyla iletişim duygu ve düşünceleri paylaşmayı içerir. Ayrıca sağlıklı iletişim, yapıcı, tazelendirici, erdemli, övgüye değer ve teselli edici şeyleri gerektirir.—Efesoslular 4:29-32; Filipililer 4:8.

Sağlıklı iletişim, karşılıklı güven ve anlayışla mümkündür. Evlilik ömür boyu sürecek bir ilişki olarak görülür ve başarıyla sürdürmek için içten bir kararlılık olursa bu nitelikler oluşur. Böyle bir ilişki üzerine yorum yapan 18. yüzyıl deneme yazarlarından Joseph Addison şunları yazdı: “Karşılıklı teselli olmak ve zevk almak amacıyla, diğer tüm insanlar arasından birbirini seçen iki kişi, bu davranışlarıyla yaşamlarının sonuna dek kendilerini, birbirlerinin zayıflıkları ve mükemmel özellikleri karşısında neşeli, nazik, sağduyulu, bağışlayıcı, sabırlı ve sevinçli olmaya zorunlu kılmışlardır.” Böyle bir birlik büyük mutluluk verir! Ve bu değerli nitelikler sizin evliliğinizi de süsleyebilir; çünkü sağlıklı bir iletişim sayesinde bu nitelikleri geliştirebilirsiniz.

Sağlıklı İletişimi Engelleyen Durumlar

Çoğu çift evliliğe iyimser bir tutumla, hatta coşku ve heyecanla başlar. Bununla birlikte, birçokları için coşku ve heyecan çok geçmeden uçup gider; iyimser duygular yavaş yavaş yok olur. Başlangıçtaki beklentilerin yerini, düş kırıklığı, öfke, düşmanlık hatta güçlü bir soğukluk gibi acı veren duygular alabilir. Evlilik o zaman, “ölüm ayırana dek” tahammül edilmesi gereken bir durum olur. İyi bir evlilik için gerekli olan sağlıklı iletişimi geliştirmek veya sürdürmek için belirli zorlukların üstesinden gelinmelidir.

Belirli bir konuyla ilgili bilgiye veya dile getirilen bir isteğe eşin göstereceği tepki konusunda duyulan korku, sağlıklı iletişim için gerçek bir engel olabilir. Örneğin, kendisinde ciddi bir fiziksel engelin gelişmekte olduğunu öğrenen bir eş, reddedilme korkusu yaşayabilir. Bir kimse, yapılacak bir müdahalenin, görünümünde veya yaptığı işlerde esaslı bir değişime yol açacağını eşine nasıl açıklayacak? Böyle durumlarda, dürüst bir iletişim ve geleceğe yönelik dikkatli bir planlama her zamankinden daha çok gereklidir. Sık sık şefkat yansıtan davranışlarda bulunmanın yanı sıra, sevginin sürdüğüne ilişkin güvence vermek ve bunu sözlerle ifade etmek kişisel ilgiyi gösterir. Bu da, gerçekten doyum veren bir evliliğe katkıda bulunur. Şu özdeyiş evlilikte gerçek bir anlam kazanmalı: “Dost her vakit sever; ve sıkıntı için kardeş doğmuştur.”—Süleymanın Meselleri 17:17.

Kırgınlık, sağlıklı iletişime başka bir engeldir. Mutlu bir evliliğin, affetmeyi bilen iki kişinin birliği olduğunu söylemek yerindedir. Bu tanıma uygun yaşamak için, evli bir çift resul Pavlus’un şu pratik öğüdünü uygulamak üzere her çabayı gösterir: “Öfkenizin üzerine güneş batmasın.” (Efesoslular 4:26) Öfke ya da kırgınlık beslemek yerine, bu öğüdü uygulamak kuşkusuz alçakgönüllülükle iletişimde bulunmayı gerektirir. İyi bir evlilikte, eşler sürekli olarak öfkeye, kavgalara ve kine yenik düşmez. (Süleymanın Meselleri 30:33) Onlar, kin tutmayan Tanrı’yı örnek almaya çalışırlar. (Yeremya 3:12) Gerçekten de, onlar birbirlerini yürekten bağışlarlar.—Matta 18:35.

Susarak tavır koymak da her türlü iletişime kesin bir engeldir. Bu, asık bir yüz ifadesini, sesli iç çekmeleri, mekanik hareketleri ve bir tarafın konuşmayı reddetmesini içerebilir. Böyle davranan eş, bir hoşnutsuzluğu ifade ediyor demektir. Fakat, kişisel duyguları açık ve yapıcı bir tarzda dile getirmek, bir evliliğin başarısına, sessiz ve küskün kalmaktan daha çok katkıda bulunur.

Evliliğin gerektirdiği yakın yaşam içindeki iyi iletişim için aşılması gereken başka bir engel de, bir eş konuşurken iyi dinlememek veya hiç dinlememektir. Belki, birbirimizi dikkatle dinlemek için gerekli zihinsel ve duygusal enerjiyi toplayamayacak kadar yorgun ya da meşgulüz. Yanlış anlaşılan düzenlemeler konusunda tartışmalar çıkabilir; eşlerden biri, bir düzenlemenin net şekilde açıklandığını düşünebilir, fakat diğeri ilk kez işittiği konusunda diretebilir. Bu tür sıkıntıların kötü iletişimden kaynaklandığı açıktır.

Sağlıklı İletişim Nasıl Geliştirilebilir?

Sevgi dolu, sağlıklı bir iletişim için zaman ayırmak çok önemlidir. Bazıları, TV karşısında başka insanların yaşamlarını izlerken öyle çok zaman harcarlar ki, kendi yaşamlarıyla ilgilenmek için çok az zaman kalır. Bu nedenle, televizyonu kapatmak çoğunlukla sağlıklı iletişim için gerekli bir adımdır.

Konuşmanın vakti olduğu gibi, susmanın da vakti vardır. Hikmetli bir adam şunu söyledi: “Her şeyin zamanı . . . . var; susmanın vakti var, ve söylemenin vakti var.” Ayrıca, söylenecek uygun sözler de vardır. Bir özdeyiş, “Vaktinde olan söz ne iyidir!” der. (Vaiz 3:1, 7; Süleymanın Meselleri 15:23) Bu nedenle, konuşmak istediğiniz konuyu veya içinizdeki kaygıyı açıklamak için en iyi zamanı belirleyin. Kendinize şunu sorun: ‘Eşim yorgun mu, yoksa zihnen rahat ve dinlenmiş bir durumda mı? Söz etmek istediğim konu tartışmaya yol açabilir mi? En son bu konu üzerinde konuştuğumuzda, sözlerimde eşimin hoşuna gitmeyen neydi?’

Şunu hatırlamak yararlıdır: İnsanlar, bir ricayı kabul etmenin kendilerine nasıl bir yarar sağlayacağını görebildiklerinde daha iyi karşılık verirler. Eğer eşler arasında bir gerginlik meydana gelmişse, onlardan biri şöyle tepki gösterebilir: “Canımı sıkan bir şey var; bu konuyu hemen şimdi halledeceğiz!” Tabii, sözler duruma göre değişebilirse de, belki şöyle söylemek daha iyi olabilir: “Canım, daha önce konuştuğumuz mesele ve çözümü üzerinde bir süredir düşünüyorum.” Eşinizin hangi yaklaşıma olumlu karşılık verme olasılığı daha yüksek olur?

Evet, bir şeyi söyleme tarzı çok önemlidir. Resul Pavlus şunu yazdı: “Sözünüz tuzla terbiye edilmiş olarak daima lûtufla olsun.” (Koloseliler 4:6) Ses tonunuzla ve sözcük seçiminizle nazik olmaya gayret edin. “Hoş sözler[in] gümeçbalı gibi, cana tatlı ve kemiklere şifa” olduğunu unutmayın.—Süleymanın Meselleri 16:24.

Kimi çiftler için, evde bazı işler üzerinde birlikte çalışmak, iletişim için iyi bir ortam sağlar. Böyle bir işbirliği, sağlıklı iletişim için fırsat verirken paylaşma duygusunun gelişmesine yardımcı olur. Başka çiftler ise, herhangi bir iş yapmadan, birlikte sakin ve sessiz vakit geçirmeyi, sağlıklı iletişim için daha iyi ve yararlı bulabilirler.

Uyumlu çiftlerin birbirleriyle nasıl iletişim kurduklarına dikkat etmekten de çok şey öğrenilebilir. Onları bu konuda başarılı kılan nedir? Büyük olasılıkla, kişisel çaba, sabır ve sevgi dolu anlayışları onların uyumlu bir çift olmalarını ve kolayca iletişim kurabilmelerini sağlamaktadır. Bu konuda çok şey öğrenmiş oldukları açıkça görülür; çünkü iyi evlilikler kendiliğinden meydana gelmez. Öyleyse, eşinizin bakış açısını göz önünde bulundurmak, onun ihtiyaçlarının farkında olmak ve gerginlik yaratabilecek durumları dikkatle seçilmiş sözcüklerle yatıştırmak çok önemlidir. (Süleymanın Meselleri 16:23) Eğer evliyseniz, eşinizin birlikte yaşamaktan zevk alabileceği ve kolayca özür dileyebileceği biri olmak üzere çaba sarf edin. Bu, iyi bir evliliğe kesinlikle katkıda bulunacaktır.

Yehova Tanrı, insanların mutlu, kalıcı evliliklere sahip olmalarını istiyor. (Tekvin 2:18, 21) Fakat anahtar, evlilik bağıyla birleşenlerin elindedir. Bu anahtarı kullanmak, başarılı bir evliliğin kapısını açmak için birlikte gerçek bir çaba göstererek sağlıklı iletişim sanatını iyice öğrenen sevgi dolu iki insan gerektiriyor.

[Sayfa 22’deki resim]

Televizyonu kapatmak iletişim için daha çok zaman sağlar

[Sayfa 23’teki resimler]

Sağlıklı iletişim yürekleri kalıcı bir sevgiyle birleştirmeye yardım eder