Чи ви хропите?

ЧИ ВИ голосно хропите? Дехто так, і навіть не знає про це. Тому він не розуміє, чому зранку прокидається сонним і почувається, як побитий. Його розлад відомий як апное під час сну. Коли така людина спить, м’язи гортані, що утримують відкритими дихальні отвори, розслаблюються до такої міри, що дихальні шляхи блокуються. Може пройти ціла хвилина, аж поки людина, важко вдихнувши повітря, прокинеться на короткий час. Більшість людей, у котрих апное, не знають, що їхній сон часто переривається. Вони дізнаються про це лише від тих, хто спить з ними в одній кімнаті й часто прокидається від гучного хропіння. Медики вважають, що апное побільшує ризик нещасного випадку на роботі чи автомобільної аварії, а також є одним із чинників апоплексії і серцевих приступів.

Чи можна якось подолати проблему? У «Повному домашньому медичному довіднику» (англ.) (Коледж практикуючих лікарів та хірургів при Колумбійському університеті) радиться: «Ймовірність мати цю недугу в чоловіків у 20 разів вища, ніж у жінок. Більше половини таких людей страждають на ожиріння, що тільки утруднює нормальне дихання. Тому втрата ваги є важливим елементом лікування». Це джерело подає, що у тяжких випадках варто було б вдатися до операції, аби зменшити блокування дихальних шляхів.