Примітка

a Якщо ти борешся з такими проблемами, як хронічна депресія, розлади травлення чи сну, самоскалічення, вживання наркотиків чи зловживання алкоголем, або якщо в тебе з’являються думки про самогубство, то було б мудро звернутися до кваліфікованого лікаря.