Приміром, одна медична установа Великобританії повідомила, що «малоактивні діти мають зазвичай занижене почуття власної гідності, зазнають більше тривоги і стресу. Також серед таких дітей більше курців і наркоманів, ніж серед тих, які ведуть активний спосіб життя.

[Рамка/Ілюстрації на сторінці 5]

Дітям потрібно рухатись

Останні дослідження показують, що кількість дітей, які мало рухаються, постійно зростає. Також було помічено, що дівчата не такі активні, як хлопці. Крім того, коли діти підростають, вони менше скачуть і бігають. А втім, фізична активність в дитячому віці...

● Сприяє зміцненню кісток, м’язів і суглобів

● Запобігає надлишковій вазі й ожирінню

● Запобігає або затримує виникнення гіпертонії

● Зменшує ймовірність захворювання на цукровий діабет II типу

● Виховує почуття власної гідності, зменшує тривогу і стрес

● Призвичаює людину до фізичної активності в подальшому житті