Дбайте про гігієну. За повідомленням Центрів контролю і профілактики захворювань (США), «ніщо так не допомагає запобігати поширенню інфекцій і залишатися здоровим, як звичайне миття рук». Кажуть, що 80 відсотків інфекційних хвороб передається через немиті руки. Тому впродовж дня часто їх мийте, особливо перед приготуванням і споживанням їжі, перед перев’язкою рани або навіть торканням до неї, а також після туалету, зміни пелюшок у дитини і контакту з тваринами.

Мити руки водою з милом значно ефективніше, ніж протирати їх алкогольними дезінфікуючими засобами. Якщо батьки привчають дітей мити руки і не пхати їх до очей чи рота, ті будуть здоровішими. Також корисно щодня купатися, носити лише чистий одяг і регулярно змінювати постіль.

Підтримуйте вдома чистоту. Докладайте зусиль, щоб вдома й на подвір’ї завжди було чисто й охайно. Слідкуйте, аби ніде не накопичувалась вода, адже в ній можуть розмножуватись комарі. Пам’ятайте, що сміття, бруд і їжа приваблює комах і паразитів, які розносять мікроби й спричиняють хвороби. Якщо у вас немає туалету, викопайте звичайну яму, а не випорожнюйтесь будь-де. Щоразу присипайте фекалії землею, аби там не збиралися мухи і не розносили очних та інших інфекцій.