Нові рекомендації щодо визначення ідеальної ваги

Коли уряд США переконався, що надмірна вага є кризою суспільства, то 1995 року видав суворіші рекомендації щодо визначення ідеальної ваги. (Дивіться інформацію в рамці на наступній сторінці). У нових рекомендаціях подаються такі поняття, як «здорова вага», «надмірна вага» і «шкідлива надмірна вага». Ці рекомендації стосуються як чоловіків, так і жінок, незалежно від віку.

Рекомендації від 1990 року враховували збільшення маси тіла в середньому віці. Однак нові рекомендації не враховують цього, оскільки дорослі не повинні з часом набирати вагиb. Тому людина, яка за попередніми рекомендаціями мала нормальну вагу, може тепер опинитися в категорії надмірної ваги. Приміром, за рекомендаціями від 1990 року вважалося, що для людини у віці від 35 до 65 років зі зростом 168 сантиметрів вага 75 кілограмів є нормальною. Однак за новими рекомендаціями така особа має 5 кілограмів зайвої ваги!

До якої групи ви належите за своєю вагою: «здорова вага», «надмірна вага» чи «шкідлива надмірна вага»? Поданий тут графік допоможе вам відповісти на це запитання.

Рекомендації за 1995 рік щодо визначення ваги для чоловіків і жінок

(Повністю форматований текст дивіться в публікації)

Зріст *

190

180

170 ЗДОРОВА ВАГА НАДМІРНА ВАГА ШКІДЛИВА НАДМІРНА ВАГА

160

150

кг 30 40 50 60 70 80 90 100 110

Вага #

Статистичні дані міністерства сільського господарства США та міністерства охорони здоров’я США.

* Без взуття.

# Без одягу. Більшу вагу мають люди, у котрих багато м’язів і тяжкі кості, як у переважної більшості чоловіків.