Щоб політ був безпечний

ЗА ДЕКІЛЬКА тижнів до трагічних подій 11 вересня Алекс вважав, що майже подолав страх перед польотами. Але коли пасажирський літак вилітав з Афін до Бостона, цей 42-річний менеджер відділу зв’язку з громадськістю почав трохи панікувати: його серце шалено забилося, а долоні і чоло спітніли.

Проте він знав, що слід робити. Психотерапевт, який допомагав йому подолати страх перед польотом, радив робити глибокі вдихи, уявляти приємні краєвиди та стискувати ручки крісла, відпускаючи їх через кожних 15 секунд. Коли трясіння і шум мало не звели нанівець усі зусилля Алекса, він уявив себе на тихому озері. «Я відчував, що мені потроху вдається долати страх»,— пригадує цей чоловік.

Мільйони авіапасажирів бояться літати. Останнім часом багато хто почав відвідувати спеціальні курси, які допомагають подолати страх перед польотами. Вони погодились на це, оскільки члени сім’ї, роботодавці та працівники авіакомпаній, кожен зі своїх власних міркувань, часто наполягають на необхідності повітряних подорожей. Більшості пасажирів такі курси дуже допомогли. Завдяки їм 90 відсотків усіх тих, хто відвідував курси, змогли подолати страх.

Проте події 11 вересня все змінили. Алекс відразу припинив ходити на курси. І, на превеликий жаль свого роботодавця, відмовився летіти на зустріч з вигідним клієнтом. «Страх перед польотами, а також думка про терористичні атаки,— каже Алекс,— усе це було вище моїх сил. Автотренінг не підготував мене до цього».

[Рамка/Ілюстрація на сторінці 5]

Кілька фактів

За приблизними підрахунками, страх перед польотом відчуває кожен п’ятий авіапасажир. Однак не всі ці люди вважають, що повітряні подорожі небезпечні. Їхні тривоги часто викликані страхом висоти або страхом перед натовпом.