আপনি কীভাবে সুরক্ষিত থাকতে পারেন?
সারা পৃথিবীতে প্রচুর সমস্যা রয়েছে। আর সেগুলো হয়তো আপনাকে কোনো-না-কোনোভাবে প্রভাবিত করছে। আপনার এলাকাতেও কি এমন কিছু ঘটছে? যেমন:
যুদ্ধ
মহামারি
প্রাকৃতিক দুর্যোগ
দরিদ্রতা
ভেদাভেদ
অপরাধ
যখন কারো প্রতি এই ধরনের কোনো ঘটনা ঘটে, তখন সে খুবই হতাশ হয়ে পড়ে আর এর পর সে কী করবে, তা বুঝে উঠতে পারে না। আবার অন্য দিকে, এমন কিছু লোক রয়েছে, যারা কোনোরকম প্রতিক্রিয়াই দেখাতে পারে না। আর যখন তারা একের-পর-এক দুর্ঘটনার মুখোমুখি হয় এবং কষ্ট পেতে থাকে, তখন তাদের পরিস্থিতি আরও খারাপ হয়ে যায়।
তাই, পরিস্থিতি যখন কঠিন হতে থাকে, তখন আপনার স্বাস্থ্য, আপনার পরিবার ও বন্ধুবান্ধব, আপনার কাজ আর সেইসঙ্গে আপনার আনন্দের প্রতি মনোযোগ দেওয়া আরও বেশি জরুরি হয়ে পড়ে।
এই অশান্ত এবং কষ্টে ভরা জগতের খারাপ প্রভাব থেকে নিজেকে সুরক্ষিত রাখার জন্য এখনই আপনি কী করতে পারেন?