怎样伸出援手
圣经说：真朋友时刻显出爱心，像兄弟为共患难而生。——箴言17:17
这是什么意思
朋友有心理健康问题，我们可能会很担心，不知道该怎么帮他。但我们可以陪他共渡难关，让他感受到我们的爱。具体可以怎么做呢？
有什么帮助
要乐于聆听。——雅各书1:19
帮助朋友的一个好方法，就是在他想说话的时候听他说。你不用回应他说的每一句话，让他知道你一直在认真听、也很关心他就够了。要努力理解他的感受，不要批评他。要知道，有时他说的话并不是他真正的想法，他之后也可能会后悔自己这么说。（约伯记6:2,3）
安慰忧郁的人。——帖撒罗尼迦前书5:14
你的朋友可能很焦虑，总是觉得自己很没用。就算你不知道要说什么，也可以告诉他你很关心他，这能让他得到安慰和鼓励。
真朋友时刻显出爱心。——箴言17:17
你可以提供一些实际的帮助。我们不一定了解朋友的想法，所以比较好的做法是，问问他需要什么帮助。如果他说不出来自己需要什么，你可以提议一起做点事，比如出去散散步。你也可以帮他买东西、打扫等等。（加拉太书6:2）
要有耐心。——帖撒罗尼迦前书5:14
朋友有时可能不太愿意说话，你可以告诉他，他想说的时候你都很愿意听。因为生病的关系，他说的话或做的事可能会伤害你。有时，约好的事他可能临时取消，也可能对你发脾气。所以，你帮助他的时候要理解他，也要有耐心。（箴言18:24）
你的支持很重要
“我会让朋友知道，她需要有人倾听的时候可以随时来找我。就算我不知道怎么帮助她，也会认真听她说。有时候，她只是想找个人倾诉而已，说出来她就好多了。”——法拉赫a，她的朋友有进食障碍、焦虑症和抑郁症
“我有一个朋友，她很积极，也很体贴。有一次她请我去她家吃饭。她让我觉得很舒服、很自在，我很容易就能说出自己的感受。那天真的很开心！”——夏恩，有抑郁症
“有耐心真的很重要。妻子让我生气的时候，我会提醒自己，她不是故意的，她是因为生病才变成这样。我这样想，气就消了，也会对她更体贴。”——雅各布，他的妻子有抑郁症
“我妻子给了我非常大的安慰和支持。我焦虑症发作的时候，她从来不会强迫我去做我不想做的事。有时，这意味着她要放弃自己喜欢做的事。她为我着想，对我这么好，我真的很爱她！”——恩里科，有焦虑症
a 有些人名是化名。