过度追求健康

《多伦多星报》报道：“在健康挂帅的热潮下，出现了一个不寻常的现象：有些人强迫自己做过量的运动。”《星报》指出，不论男女，都会有运动成癖的倾向。有些医生和治疗师就指出，男子过度专注运动，可能是一心要重拾青春，而女子这样做的背后原因，往往是因为自己身材欠佳或饮食失调的缘故。

许多人起初为了保持容光焕发，所以才做运动，但最后却成了癖好，非做不可。一位运动心理学家兼几支奥林匹克运动员队伍的顾问理查德·苏英尔指出，人运动要是“不再仅为强身健体，而是为了满足感情和心理的需要”，就显然是过度了。为了对症下药，医生和治疗师都设法找出答案，做过量的运动究竟会对这类病人的生活产生什么不利影响。结果他们发现，要是病人又要干活儿，又要照顾家庭和儿女，做过量的运动只会对身心造成相反效果，正如一位家庭医学教授托马斯·施文克医生指出：“他们可能体格强健，但却跟社会脱节，工作不稳定，同家人关系不融洽。”

《星报》列举了运动成癖的人的一些征兆，这包括：他们会“选择可以独个儿做的运动，例如骑自行车、游泳、跑步、举重等；坚持运动，风雨不改；把运动视为人生大事，非做不可；危害到个人生活的不同方面”。

虽然健康界人士承认，适当的运动是有益身心的，但他们也警告，运动过度就有损无益了。