暗瘡——少男少女的煩惱

你是一個患有暗瘡的青少年嗎？不要把這件事看得太嚴重。在你眼中它無疑比在別人眼中難看得多。你也許對它特別敏感，因為你很重視自己的儀表;這很可能是由於你開始對異性發生興趣的緣故。

事實上，你若是個男孩子，暗瘡甚至可說是一件值得你慶幸的東西。何以故呢？你也許會問。原因之一是，這證明你不是一個去了勢男子。去了勢的男子絕不會患暗瘡，因為暗瘡是雄性激素荷爾蒙所引發的。去了勢的男子若接受男性荷爾蒙的注射便會生出暗瘡來，由此可見兩者的關係。（女性荷爾蒙有相反作用。因此有些醫生為患有暗瘡的女孩子注射女性荷爾蒙。）另一件事是，既然無論男女，暗瘡都是所謂「男性荷爾蒙」活動增加的結果，這表示你在身體方面正發育長成，同時希望在精神和感情方面也漸趨成熟。

可是這種荷爾蒙怎樣促成暗瘡呢？

你的皮膚含有幾個主要的層。上層稱為表皮，又可再分為幾層，最上的一層可比作屋頂的蓋板。表皮之下便是真皮，其中佈有血管、神經、汗腺、皮脂腺和毛根。汗腺有自己的孔口或毛孔通往真皮而直達皮膚表面。汗毛從細孔中生長，旁邊有二至五條皮脂腺用以滋潤皮膚，使其柔軟光滑及加以保護。

無論男女，一到青春發動期，皮脂腺的脂肪分部便會增加，同時看來表皮細胞的增加比脫落更快。結果青年男女有百分之八十長出暗瘡，男孩比女孩較為嚴重，但女孩卻比男孩發生得較早。暗瘡的嚴重程度與皮膚的油性有關，時常這種油性狀態甚至在暗瘡消失後還繼續下去。另一個解釋可能是，青春發動期使腎臟的負擔加重，結果皮膚在排除血液運來的廢物方面無法勝任。一件已知的事實是，發汗對腎病患者有良好的作用。

喑瘡惡化的因素

既然荷爾蒙活動的增加隨著青春期而來，這意味到暗瘡是無法補救的嗎？未必，雖然很可能嚴重的暗瘡是遺傳的，從患有嚴重暗瘡的青年往往其父母在青年時也有此患一事可以見之。

有許多因素能使暗瘡惡化，例如未能保持皮膚清潔，用過於刺激的肥皂或習慣擠壓黑頭面包和粉刺等。

鑑於暗瘡與油性皮膚有關，將皮膚暴露在油裡無疑會使其更為惡化。倘若一個人的職業是要處理油類或接觸油類製品的話，暗瘡便會更加嚴重了。《皮膚病記錄》在1970年五月刊中發表了一項有趣的報導，題目為「髮油暗瘡」。該文透露許多非洲人由於使用髮油保持直髮，以致為暗瘡所苦。頗有趣地，該文指出普通的凡士林或礦物油比那些名貴、價昂而大事宣傳的出品較不易惹起暗瘡。

一般醫生也認為感情上的難題能促成暗瘡或使其惡化。例如著名的醫學作家和編輯摩利士·佛斯本醫生指出，「甚至暗瘡患者與父母或密友反目」也能使暗瘡歷久不退。著名的皮膚病學家戈登·蘇亞也認為神經緊張，如少年人擔心考試或學校功課，以及休息和睡眠不足，均是促成暗瘡的原因。

許多年前有人相信性與暗瘡有關，因為它與青春期俱來，而這正是青年人情竇初開的時候。可是，雖然現代醫藥權威人士大多數強調自瀆與暗瘡沒有關係，但兩者之間仍然可能具有間接的關係。在什麼方面呢？倘若此種習慣引起情緒上的難題，使人對此感覺憂慮，那便可能促成暗瘡了。可是，沒有此種惡習的青年也可能患暗瘡;在另一方面，慣於自瀆的人卻未必為暗瘡所苦。

最後論到飲食問題。雖然許多年來皮膚專家認為飲食在暗瘡方面擔任決定性的角色，現在大多數醫藥界人士卻都拋棄了飲食與此有關的見解。

怎樣處理？

暗瘡患者有兩項方法可以處理，兩者都可以運用。一種是局部治療。那便是，處理僅限於患處，在皮膚方面。一般醫生都同意，既然暗瘡在冬季甚於夏季，陽光對暗瘡具有良好的影響。可是，贊成用太陽燈治療暗瘡的人並不多。即使運用也必須十分小心從事以免灼傷皮膚。在起初時最好僅用極少時間暴露在太陽燈下，然後逐漸加長時間。

皮膚病學家大多數推薦特別留意保持皮膚清潔。討論這問題的作家最近推薦用含有乾性作用的肥皂，更頻常和徹底地清潔皮膚，使用老式的洗衣梘或現代的藥皂均可。既然每日多次洗面通常不很方便，皮膚專家於是推薦收斂性的藥水。游泳據說也很有幫助。事實上，根據現代權威如米爾頓·羅斯醫生的意見，基本上說來暗瘡的難題僅是「幾塊肥皂、藥物和盡力工作」的問題。此種見解即使未必盡然，卻時常是對的。

全身治療法

全身治療法認為暗瘡僅是一種病徵，因此試圖找出各種促成的原因。這種治療法認為情緒的不安頗可能在暗瘡方面擔任重要角色。因此你若學會不過度擔心學校考試、運動成績或個人的難題，也許情況會有所改善。特別要試圖與父母合作，賞識他們的優點而不要在腦中擴大他們的弱點。這樣行可以大大和緩家庭的緊張。請記得，聖經說愛能造就，且能遮掩別人的過錯。在家庭圈子中的愛可能使你的暗瘡減輕或加重。——哥林多前書8:1;彼得前書4:8。

運動也值得推薦，它既可增進你的健康，也能抵抗暗瘡。你也應該留意有充足的休息和睡眠。要養成自制的能力，睡眠時間一到就關上電視機。

有些醫生也推薦維他命。雖然這在某些病例上未奏膚功，在別的病例上卻發生效力。暗瘡患者的處方通常是甲種維他命，可是乙，丙和丁種據說也頗有幫助。

飲食又如何呢？既然治療這種病患的現代趨向差不多完全不理會飲食，患有嚴重暗瘡的少年男女應當怎樣行呢？

不要像下述的少女一般;她寫信給一位醫藥權威人士，傾訴患著醫藥無效、久治不癒的暗瘡;她說由於醫生認為多吃糖果餅乾對暗瘡沒有關係，她遂絕不戒口。反之要明智和實驗一下，看看這對你有什麼影響。平衡的飲食是每個人健康的基本要素。皮膚病學教授蘇亞醫生推薦:不要吃巧格力、花生醬、冰淇淋和此類東西。避免太多的糖和脂肪，特別是法國式炸薯條和太多香料的食物。不要吃太多蠔類和海產食物。盡量少用神經鎮靜劑和頭痛藥。這種自制方法若能生效，豈不值得去行嗎？在另一方面，要多吃水果和蔬菜。

何不實行這些提議兩三星期呢？若沒有顯著的改善，也許你要用別的治療法才能奏效。你也許需要額外的維他命、運動、多些休息和睡眠去消除緊張。或者要找皮膚病專家用藥物治療。

總而言之，受暗瘡所苦的少年男女最好記得幾項基本原則。要集中精神培養善良、明朗的性格及令人喜與為伴的良好品質。要時常保持清潔整齊。不要對這難題感覺焦躁不安，因為它很可能僅是暫時的煩惱而已。請記得，它甚至可能是一種隱藏的祝福，因為它可以使你減少虛榮之心，對別人所受的疾苦有更多的同情。既然有這麼多人在青年時有過同樣的難題，他們大多數都能了解你的這種煩惱。要為你所享有的祝福感激稱謝上帝，你的年富力強便是這些祝福之一。——箴言20:29。