你應該制止打呵欠嗎？

你知道打呵欠可以幫助你的呼吸嗎？因為呵欠使你的肺部深深地吸一口氣，平常的呼吸顯然未能使肺內稱為氣泡的空氣細胞全部獲得同樣的透氣。有些細胞間或實際關閉起來，因此經過這些細胞進入動脈的血液未能全部充氧。這樣便沖淡了血中平均的氧氣量。

使肺內關閉起來的空氣細胞張開的方法之一是深深地打呵欠。既然身體大部分肌肉都參與這種行動，呵欠也能將血管內積壓停滯的血液擠出來。此外，當你打呵欠時，喉部會張大而在這剎那獲得完全鬆弛，這可以造益你講話的聲音。

當你覺得將要打呵欠時應該怎麼辦呢？也許你可以用手輕輕掩住口，打個大呵欠而獲益。