要控制你的電視！

在適當的控制下，電視能夠供應消息、教育和娛樂，它能增添生活的樂趣。若沒有適當的控制，它就變成有害。因此要在它控制你——和你的兒女——之前就學習控制它。

掃羅基普博士在紐約《每日新聞》中聲稱：「對研究加以懷疑的時候早已過去了。現在是父母們採取行動……並且加倍留意兒女看多少電視以及看什麼節目的時候。」此說也適用於有電視習慣的父母本身。

你是電視迷嗎？

你和你的家人對花在看電視的時間作一忠實檢討是好的，你甚至可以在電視機旁放置紙筆，在普通的一週中寫下每日用多少時間以及什麼人看電視，然後將之加起來。結果可能令你震驚。

同時，為了幫助決定你是否已變成電視迷，可以把下列問題問問自己：

1．你是否期待著日暮，以便觀看心愛的電視節目？

2．看過心愛的節目之後，你把電視機開著，繼續看其他節目嗎？

3．你是否照著以上所述（1和2）夜復一夜地去行？

4．你喜歡看電視過於與朋友一起或與家人一同作事嗎？

5．若有機會的話，你會在早晨就扭開電視機嗎？

6．你在實際沒有觀看時也讓電視機開著嗎？

7．你在晚上沒有機會看電視時是否煩躁不安？

8．有人認為你看電視過度，你會為自己辯護嗎？

9．你有找尋藉口去看太多電視嗎？

10．你花在看電視的時間是否多於所有其他閒時活動的總和？

你若在這些問題當中有若干條答「是」，那便暗示你已有相當程度的電視癖了。

加以控制

看電視過度應怎樣加以控制呢？首先，需要認識差不多任何事情若是過度均會對人有害。

進食良好的食物是有益的，但暴食又如何？小飲是一種享受，但酒精中毒又如何？睡眠對良好健康極之重要，但貪睡卻對身心有害。

可是，認識凡事的潛在害處會使人易於採取步驟加以控制，對許多人說來，看電視也可作如是觀。

良好的控制力需要訓練，其中更需要正當的動機。

你的醫生若吩咐你要避免某種有害健康的行動，這會幫助你應付這個難題。看電視過度便是損害身心健康的行為之一，知道這點會推動人去培養合乎中道所需的訓練。

為了有助於控制電視。有些人把電視機放在難於坐上多個小時的地方，它也許是全家人頻頻使用的房間。有人把電視機放在櫃櫥或小室裡，要一番努力才看得著。同時，既然寢室太過方便躺下來看得很久，許多人不把電視放在那裡。

有些家庭訂立時間表，只看若干個電視節目，在其餘的時間把電視機關閉，以其他活動作為代替也有幫助，例如撥出某些晚上作為家庭討論、閱讀或全家共享的其他娛樂等。

當然，所看的節目若是強調錯誤的意見，則適度也是無益的，因此需要留意節目的內容。

控制孩子們看電視

父母們有極大責任去指導兒女看電視的習慣。孩子若想在繁忙的街道上遊戲，有些父母會堅說「不許」，因為可能有危險，但同一的父母卻會讓兒女毫無節制地大看電視。因此父母們必須說「不許」就不許。大多數兒童若知道父母態度堅決不屈，就不會吵著要看電視。

當然，在這件事上，沒有人能定下規則要父母怎樣行。但是參看別人在這方面的成功卻令人感覺興趣。例如，有人只許兒女在上學日每天看一小時或半小時，在週末看一小時或兩小時電視。有些父母完全不許兒女在上學日看電視，週末和假日也規定看電視的時間。

許多父母規定，在進食、研讀、做家務或就寢時，誰也不得看電視，他們也不許兒女在自己房間有電視機。

可是，有些人發覺到在規定兒女的看電視習慣方面不很成功。一位母親聲稱，在不久之後，她的控制力「愈來愈少，孩子們很快就終日看電視。」由於她無法作出每日的堅決限制，她發現唯一的解決方法是在兒女上學期間完全不許看電視。

父母們也需要為兒女審慎挑選節目。在這方面可以考慮下列幾個問題：

1．節目是否適合孩子的年齡？

2．節目所提出的難題和衝突是否為孩子所了解，有沒有積極的解決方法？

3．節目是否以健全、積極的方法描述道德、家庭生活、婚姻和兩性間的關係？

4．當孩子獲准看某些漫畫節目時，他可能學到什麼？

5．節目有鼓勵建設性的活動或最低限度提高孩子的遊戲質素嗎？

裨益

在美國，一位母親終日開著電視「娛賓」，她留意到她一歲半的兒子睡得不酣，比平時更煩躁不安。她終於關閉了電視，她兒子的動靜也大為改善。他睡得酣暢、較少煩躁，遊戲時的集中精神也較強。

日本的一個家庭當電視機壞了時，母親寫信給報章說：「我的兩個兒子（一個七歲一個五歲）的生活方式在此之後發生顯著的改變。在電視機未壞之前，孩子們吃了飯就看電視，他們永不聽我的話去讀書。現在電視機壞了，他們就很熱心讀書。」其他許多日本父母也寫及兒女看電視習慣受到控制後，在行為和學校成績方面均有進步。

在美國，父母們也有類似經驗，當電視機壞了而未能迅速有新的接替時，一位家長說：「起初我的兒女們若有所失。他們做些什麼去消磨時間呢？可是，他們逐漸有其他活動取而代之，我們開始全家一同遊戲，又養成讀書習慣。家人更加頻常和長時間傾談，彼此交換意見和感想，戶外活動時間也更多。」這個家庭後來雖然購置另一電視機，但那時已懂得加以控制。

另一位學會了控制電視的家長說：「我如今為全家人能夠有更多交談而感覺興奮。孩子們避免讓電視阻延各種事情，如家務、家課、沐浴、就寢時間等。」

盡責的父母特別不讓任何事情阻礙兒女的家庭教育。當父母甚至在兒女達到學齡之前即幫助兒女學習閱讀或接近教育的資料，他們的智力水準和能力會大大增加。據發現甚至這類簡略的家庭時間表也使情形大為改觀。不錯，幼小的頭腦愈多訓練，後來便愈有進步。

難怪身為耶和華見證人的父母們受到鼓勵，與長幼的兒女一同參加以聖經為中心的教育活動。結果，他們的許多兒女均養成良好的閱讀能力，大大有助於學業和後來的生活。這種由父母主持，以解釋聖經的崇高道德原則的兒童書籍為輔助讀物的家庭教育，提供極大的價值基礎。幫助抵消這個世界的諸多不良影響。

同時，耶和華見證人既接納聖經為上帝的道，他們也承認事實上必須「自制」，包括控制電視在內。不錯，這種自制表明他們讓上帝的強大動力，聖靈，作用於他們的生活上，因為自制乃是聖靈的「果子」或產品。——加拉太書5:22,23。

因此，賢明的父母不但控制兒女看電視，且要盡力以種種富於建設性的活動來加以取代。當然，同一原則也適用於父母本身的生活上，因為他們要為兒女以身作則。

不錯，電視可能是有益的。它能提供教訓、消息和娛樂，但是它也能破壞和腐化，影響人作出不道德行為、敵意、暴力甚至不信上帝。因此，明智的人會使電視受到控制而不讓電視控制他們。

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藉著控制電視，父母能與兒女更加溝通意見和幫助兒女發展智能