緊張——現代流行病

你有受到感染嗎？

你若沒有受到感染就可說是奇事了，因為它是世界流行病。著名心臟外科醫生丹頓·郝里博士聲稱這項難題「影響到二十世紀的每個男、女。」

但這種「傳染病」不是用抗生素所能袪除或在手術檯上所能切除的。依靠藥丸也不能補救。

緊張好比傳染給現代人的一種危險病毒。你也許已經留意到，甚至親自感覺到，它的徵狀——緊張時胃裡好像打了個結。生活壓力使你頭痛欲裂。那種『行將爆炸』的感覺使你『再也無法忍受下去，』而且長時期感到精疲力竭。

南非的《中肯》雜誌評論說：『流行的瘟疫在十四世紀中葉開始蔓延整個歐洲，殺害了四分之一的居民。在六個世紀之後的今日，歐洲和西方卻面對一種沒有那麼戲劇化，但卻具有同樣的破壞力和較難察覺的流行症。這種病在今日以多種形式表現，而所有形式都同樣根源於一種毒素：緊張。被稱為「二十世紀殺手」的緊張起因主要是生活上的心理需求。』

殺手流行病

緊張真的嚴重到可以稱為「殺手」嗎？為了你自己和家人的福利，你應該留意這種流行病嗎？是的！

研究家發覺現代的緊張流行病促成了多種疾病和致人於死。《中肯》雜誌的同一篇報導繼續說：「［緊張所造成的］身體疾病現時促使數目龐大的人要在醫院留醫和甚至死亡——每年至少數千萬宗。」

不久之前，《華爾街日報》刊登一篇首頁文章，題名為「研究表明緊張與身體疾病有關。」其中一部分報導說，「嚴重或長期的緊張能使身體更易患染各種疾病，從皮膚瘍腫、傷風至心臟病突發和癌症不等。」

我們也許認為些少瘍腫或傷風無甚大礙。但我們大家都體會到，一件事若能導致心臟病突發或癌症，那便不是小事了。我們自己若未曾患過這些可怕的疾病，無疑知道有些人曾經患過。

有些人也許以為緊張流行病及其破壞性的結果只是影響到擔任壓力巨大的職務的成年人而已。若然，那末為什麼郝里博士聲稱它影響到我們所有人呢？不，今日的緊張對人影響無分老少，包括我們以為不受影響的許多人在內。

在一篇題名為「緊張使兒童患上成人病」的文章中，日本的《讀賣新聞》報導緊張已使不少兒童患上潰瘍、心臟病、糖尿病、肥胖症和疲憊症等。

同時，許多成年人則由於要應付今日青少年而受到緊張的不良影響。在加拿大安大略舉辦的調查表明「教師比其他職業人士平均早死四年，而緊張乃是死因之一。」不少作母親的很易相信這話。今日的母親時常僅是應付一兩個兒女就感到大為緊張，以致長時期筋疲力竭。

這件事也在另一方面影響到孩童。丹尼斯·史托夫博士在歐洲和加拿大研究多年之後發表結論說：「孕婦的緊張——特別是婚姻生活不愉快的緊張——使胎兒在身體、精神和感情方面受到損壞。」——多倫多《星報》。

即使你已經意識到今日的緊張——感覺這種流行病已影響到你或你的親人——你能解釋「緊張」其實是什麼嗎？緊張怎樣影響你的身體？也許對你最有益和最重要的問題是，你能做些什麼去應付緊張呢？