世聞點滴

吸煙代價高昂

據一份報章（Berner Oberländer）報導，在不少國家，煙民數目不斷減少，可是瑞士的煙民數字卻一直居高不下。該國大約有三分之一的人口都是煙民。瑞士每年有超過8000人的死因都跟吸煙有關，這個數字比愛滋病、海洛因、可卡因、縱酒、火災、車禍、謀殺和自殺所造成的死亡總和還要多。瑞士的聯邦公眾衛生部所作的一個研究顯示，1995年有關煙草消耗的社會總花費共計100億瑞士法郎（超過60億美元）。這個研究嘗試計算吸煙在各方面所涉及的花費，包括：醫療護理、工作生產率降低、患病煙民和依靠他們過活的人的生活素質降低，以及喪生煙民的遺屬所受的痛苦等。

保護心臟

加拿大安大略心臟病與中風基金會的心臟病學家兼發言人，安東尼·格雷厄姆醫生指出：「我們向來都知道較熱的氣候可以增加心臟病發的機會，但現在我們發覺寒冷的氣候也有同樣的危險。」據《環球郵報》報導，法國進行了一個為期十年的研究，對象是25萬名男子。研究結果顯示，氣溫平均上升或下降攝氏十度，「心臟病初發的機會就會增加百分之13」。氣溫一旦下降，心臟就會加快運作，以便把血液從皮膚轉流到身體較深層的地方去，藉此保存身體的熱力。人如果過度運用體力，或穿不夠暖，心臟病發的機會就更大。格雷厄姆醫生提醒說：「你要是五個月內都沒有做什麼運動，然後突然走到寒冷的戶外鏟雪，這是不行的。你必須使身體逐步適應起來才行。」

聽嘈吵音樂來逃避現實

波蘭的《女朋友》週刊報導，雖然醫生警告，聲量過大的音樂「對整個身體都會產生不利的影響」，可是，越來越多年輕人彷彿沒有個人立體聲唱機就活不成一樣。為什麼呢？該週刊解釋，有些年輕人經常使用立體聲唱機，為要「逃避周遭的事物。他們既戴上了耳機，就無需聽到父母的嘮叨，或當父母吩咐他們做點事的時候，他們也無需理會」。《女朋友》指出，聆聽過度吵耳的音樂也會使人「疲倦、頭痛、無法集中精神或失眠」。雖然這樣，該週刊卻沒有建議父母禁止兒女使用立體聲唱機，卻提議他們可以教導孩子在這方面保持平衡，並「偶爾向孩子借用他們的唱機，這樣，不但孩子的耳根可以清淨一下，父母也可以了解一下孩子的世界」。

快將絕跡的語言

阿拉斯加的瑪麗·史密斯·瓊斯是埃亞克族的族長，也是同族當中最後一個懂得說埃亞克語的人。瓊斯說：「有時我會因自己沒有教兒女說埃亞克語而內疚。」據估計，世上大約有6000種語言，趨向顯示，其中百分之40-50將會在下一個世紀內消失。澳大利亞一度有250種語言，現在這個數字已減至約莫二十種。原因是什麼呢？《新聞週刊》指出，由於「英語和其他流行語言廣泛受人運用，結果其他語言正逐漸被人遺忘」。斯蒂芬·武爾姆教授是《世界瀕臨絕跡語言地圖集》（聯合國教育、科學及文化組織出版）的編輯，他說：「許多人都認為那些『少數』語言應當受到淘汰，因為這樣的語言價值不大。」

要跟嬰兒說話

倫敦的《每日電訊報》報導，父母每天跟嬰兒說話至少30分鐘，這可以大大提高嬰兒的智力和語言能力。研究人員向140個九個月大的嬰兒進行試驗。他們向半數的父母建議，怎樣跟孩子溝通是最好的。然而，另外半數的父母卻沒有接獲這方面的建議。七年後，報告指出，「［父母常向他們說話的］孩子的平均智力，比另一組孩子的平均智力超出一年零三個月」，他們的語言能力也「顯著優越得多」。研究人員薩莉·沃德認為，由於社會的巨大變遷，現今的父母比以往的較少跟嬰兒說話。例如，出外工作的母親越來越多，此外，許多家庭由於經常看錄像帶，以致家人之間缺乏溝通。

駕車期間要心平氣和

《車隊保養及安全報告》引述一名賽車老手的勸告說：「不要對極度暴躁的司機掉以輕心。」人只要保持冷靜，避免不利的情況，就可以減少跟其他司機發生衝突的機會。一些提倡安全的人有以下六個建議：

▪ 駕車期間，要常常禮讓。

▪ 安全地駛離暴躁的司機。

▪ 不要緊隨前面的車輛，或加速搶在前面車輛的前頭，以致惹怒那車的司機。

▪ 不要理會對方旨在威嚇的舉動，也要避免做出令人誤解的舉動來。

▪ 避免跟怒氣沖沖的司機有目光接觸。

▪ 不要把汽車駛到一旁跟對方對峙。

墮胎導致的傷亡

墨西哥市的衛生及社會服務委員會會長，弗朗西斯科·哈維爾·塞爾納·阿爾瓦拉多說，墨西哥每年都有差不多50萬宗墮胎。據《宇宙報》報導，在接受墮胎的母親當中，有不少母親賠上生命，也有不少母親出現嚴重的併發症，以致需要接受醫藥護理，或甚至入住醫院。在墨西哥，私下墮胎是做母親的第三大死因。有時候，她們採用粗陋的墮胎方法，例如使用尖物、服用打胎的藥物或草藥茶，甚至讓自己滾下樓梯。報導指出，她們這樣做往往導致「嚴重出血、刺穿子宮、不育、受感染或要把子宮割掉」。

把信息清楚傳達

嗓音專家莉蓮·格拉斯博士指出，如果別人不喜歡你說話的方式，無論你的信息有多重要，他們都不會願意聆聽。正如南非的《公民報》報導，如果你口齒不清、語法欠佳、聲音單調、說話太快、滿口粗言穢語或滔滔不絕，都會使別人不願聆聽你的話。另一方面，如果你面帶笑容，好使對方感到自在，或說得清楚、快慢適中，跟對方保持目光接觸，留心聆聽對方的觀點而沒有打斷他的話，對方通常都會樂於聆聽你的話。該報又說：「說話前要三思，這樣，你發言時就會更有自信。」

飲食過量較易令人食物中毒

墨西哥的薩爾瓦多蘇比蘭國立營養學院的阿道弗·查韋斯指出，人如果飲食過量，吃了受污染的食物而患病的機會就會增加。據他所說，人即使吃了含微量細菌的食物，胃部的胃液通常都會把細菌消滅。可是，人大吃一頓後，胃裡過量的食物就會降低胃液的酸度，結果削弱了胃液的殺菌力。查韋斯告訴《儆醒！》：「人如果吃了15件墨西哥玉米卷，其中只有一件受了細菌感染，他也很可能會由於吃得太多而受到感染。可是，如果人只吃了一件玉米卷，即使那玉米卷受了細菌感染，他也很可能沒事的。」

歡笑越來越少

在瑞士舉行的國際幽默會議最近提出的證據顯示，在經濟不景氣的50年代，人平均每天笑18分鐘；可是，在經濟繁榮的90年代，人平均每天只笑6分鐘。人為什麼笑得這麼少呢？倫敦的《星期日時報》解釋：「專家把這種趨勢歸咎於人終日拼命追求物質，埋頭苦幹，為要名成利就。一句古老格言說得對：金錢買不到快樂。」作家邁克爾·阿蓋爾總結說：「人越重視金錢，就越難感到滿足，他的精神健康也越低落。也許這是由於金錢只能使人獲得表面的滿足罷了。」

維護病人接受治療的權益

薩爾瓦多的最高法院最近宣判，社會保障醫院的一個規定為不合法。這個規定要求病人必須捐血，才可獲准接受治療。根據院方以往的政策，所有病人在接受手術之前，必須捐出兩單位的血液。現在，病人如果想在社會保障醫院接受治療，法律容許他們有權選擇不捐血也可接受治療。