「對不起，請你另謀高就吧！」

費雷德在公司裡做了六年，他總是有很多創新的點子，替公司省下很多錢，所以主管們都愛叫他「點子德」！a當費雷德被叫到經理的辦公室時，他還以為這次自己不是升職就是加薪。沒想到，經理竟然對他說：「唉！對不起，請你另謀高就吧！」

當時費雷德還以為自己聽錯了。後來他說：「我的收入一直都不錯，我也很喜歡這份工作，但那一剎那，天好像塌下來了！」當費雷德告訴太太雅黛爾自己已失業時，雅黛爾也當場愣住了！雅黛爾回想當時的情況，說：「我整個人都呆住了，腦中一片空白！我只想到『現在我們該怎麼辦呢？』」

全球有幾千萬人跟費雷德一樣失業，看看下面的圖表就可以略知一二了。不過，這些數字卻無法反映出失業對人在感情、精神上的打擊有多大。看看勞爾吧，他從祕魯移民到美國，在紐約市的一間大飯店裡工作了18年後就被解雇。之後他設法找工作，但一直沒有下文。他說：「我養家差不多三十年了，現在，我覺得自己真是個失敗的男人！」

很多失業的人都可以了解勞爾的感受，就是人一旦失業，不只要面對經濟壓力，還要忍受沉重的精神打擊。蕾妮的丈夫馬修已經失業三年多了，蕾妮說：「我覺得自己很沒用，因為當你什麼都沒有時，別人就會開始看不起你，慢慢地你也會看不起自己。」

這樣的精神打擊已令人受不了，失業族還要面對另一個打擊，就是沒錢日子不知怎麼過！費雷德說：「我們有錢的時候，從沒想過生活樣樣都要省吃減用！現在失業了，賬單還是照樣來，但我們還沒找到工作，被迫要簡化自己的生活。」

在找工作的同時，你還要應付失業所造成的憂慮，這些憂慮會使你在精神、感情上有很大的壓力。另外，你還可能要處處省吃減用。那麼，你可以怎樣應付失業所造成的憂慮呢？讓我們來看看兩個好方法。

［腳注］

［第3頁的圖表］

（排版後的式樣，見出版物）

2008年世上3個國家的失業人數

日本 265萬人

西班牙 259萬人

美國 892萬4000人