營造良好的研讀環境

你想從研讀中得到更多收穫嗎？以下建議能幫助你營造一個良好的學習環境。

• 選擇合適的地點。要儘量找一個乾淨整潔、光線充足的地方，你可以坐在桌前，也可以去戶外找個舒適的地方。

• 避免被人打擾。耶穌選擇在「清晨」去一個「偏僻的地方」禱告。（馬可福音1:35）如果你跟家人或其他人一起住，很難有獨處的空間，可以告訴他們你計劃在什麼時間研讀，請他們不要在那段時間打擾你。

• 保持專注。要避免分心。如果你用手機或平板電腦研讀，可以試試關閉通知或開啟飛行模式，這樣就能避免不必要的打擾。如果你在研讀時突然想起有什麼事要做，可以先簡單記下來，等研讀完了再去處理。如果你發現很難集中注意力，可以起來走一走、動一動。