結交好朋友，終結孤獨感
專家在2023年指出，孤獨感是一個遍及全球的流行病，是我們需要正視的問題。我們該怎樣做才能戰勝孤獨感呢？
美國衛生局局長維韋克·穆爾蒂說：「孤獨感對人們的身心健康造成嚴重威脅。不過面對這個威脅，我們並非束手無策，我們可以從小事做起，經常跟親朋好友互動，加深彼此的關係。」a
人會感到孤獨，不一定是因為獨處的關係，有些人即使跟人在一起也會覺得孤獨。不論造成孤獨感的原因是什麼，我們都可以從聖經裡找到應對的方法，方法就是加強跟人的友誼，克服孤獨感。
聖經中的實用建議
懂得跟人溝通 怎樣才能跟人好好溝通呢？不要只是告訴別人你的感受，也要學會聆聽別人說話。你越關心對方，你們的關係就會越好。
聖經說：「不要只關心自己，也要關心別人。」（腓立比書2:4）
要擴大交友圈 你可以試著跟不同年齡、不同文化背景的人交朋友。
聖經說：「［要］開闊心胸。」（哥林多後書6:13）
怎樣才能跟人培養深厚的友誼？想了解更多，請看〈尋得知己，滿心歡喜〉。
a 《我們的流行病——孤獨與孤立：社會及群體聯繫發揮的積極影響：來自美國衛生局局長的報告》（英語），2023年。