2 | „Povzbuzení z Písma“

BIBLE ŘÍKÁ: „Všechno, co bylo napsáno dřív, bylo napsáno pro naše poučení, abychom díky své vytrvalosti a povzbuzení z Písma měli naději.“ (ŘÍMANŮM 15:4)

Co to znamená

Bible je plná krásných myšlenek. Můžou nám dodat sílu a pomoct nám, abychom to nevzdávali, když máme sklon myslet negativně. Taky nám dává naději, že už brzo nebude nikdo prožívat citovou bolest.

Jak nám to může pomoct

Každého z nás občas přepadne smutek, ale ti, kdo trpí depresí nebo úzkostí, možná s těžkými pocity bojují každý den. Jak může pomoct Bible?

Když čteme Bibli, můžeme negativní myšlenky nahradit těmi pozitivními. A těch tam není málo. (Filipanům 4:8) Můžou nás doopravdy utěšit a uklidnit a pomoct nám, abychom měli svoje emoce pod kontrolou. (Žalm 94:18, 19)
Bible nám může pomoct zbavit se pocitu, že jsme k ničemu. (Lukáš 12:6, 7)
Bible nás na různých místech ujišťuje, že nejsme sami a že náš stvořitel našim pocitům naprosto rozumí. (Žalm 34:18; 1. Jana 3:19, 20)
V Bibli Bůh slibuje, že zajistí, aby nás už nikdy netrápily bolestivé vzpomínky. (Izajáš 65:17; Zjevení 21:4) Když nás pronásledují špatné myšlenky a pocity, takový slib nám může dát sílu to nevzdat.

Jak Bible pomáhá Jessice

Žiju s depresí

„Když mi bylo 25, nervově jsem se zhroutila a zjistili mi těžkou depresi. Vracely se mi nepříjemné vzpomínky na hrozné věci, které jsem kdysi zažila. Když se mi tyhle traumatické zážitky vybavily, začala jsem přemýšlet negativně. Doktoři mi pomohli pochopit, že právě s tím moje deprese souvisí. Kromě vhodných léků jsem potřebovala i terapii, abych zjistila, kde je problém, a naučila se přemýšlet jinak.“

Jak mi pomáhá Bible

„V těch nejhorších stavech jsem prožívala záchvaty paniky, extrémní úzkost a nemohla jsem spát. Často se mi v noci honila hlavou jedna myšlenka za druhou. Žalm 94:19 ukazuje, že když nás přemáhá úzkost, Bůh nás může utěšit a uklidnit. Tak jsem si k posteli dala Bibli a zápisník, kam si píšu verše, které mě povzbudí. Když jsem nemohla spát, pár veršů jsem si přečetla a díky tomu mě mohl Bůh uklidnit.

Bible nás povzbuzuje, ať se zbavíme myšlenek, které jsou v rozporu s tím, co o Bohu víme. Dřív jsem byla přesvědčená, že jsem k ničemu, že mě nikdo nemůže mít rád a že za nic nestojím. Zjistila jsem ale, že to jde proti tomu, co říká Bible. Ukazuje totiž, že Bůh je náš milující a soucitný Otec, který se zajímá o každého z nás osobně. Postupně jsem se naučila svoje myšlenky ovládat a nedovolit jim, aby ony ovládaly mě. Naučila jsem se dívat na sebe tak, jak se na mě dívá Bůh. To byl důležitý krok. Pomohl mi, abych o sobě přestala přemýšlet negativně.

Těším se na dobu, kdy už nikoho nebudou trápit bolestivé vzpomínky ani si svým myšlením nebudeme ubližovat. Když vím, že duševní poruchy jednou skončí, dává mi to sílu zvládat svoje omezení. Mám taky krásnou naději, že v budoucnu nad depresí konečně zvítězím.“