Ανακαλύψτε τον Αληθινό σας Εαυτό

ΟΤΑΝ κοιτάζετε στον καθρέφτη, τι βλέπετε; Την εξωτερική εικόνα του εαυτού σας. Όμως, σας λέει αυτή ποιος ή ποια είστε στ’ αλήθεια; Σας λέει πώς σας βλέπουν οι άλλοι ως άτομο; Γνωρίζετε στ’ αλήθεια ποιος ή ποια είστε; Γνωρίζετε πώς καθορίστηκε από την αρχή η συμπεριφορά σας ως ατόμου; Ναι, πώς αναπτυχθήκατε εσείς ως προσωπικότητα;

Αν καθήσετε να αναλύσετε όλα τα στοιχεία που διέπλασαν την προσωπικότητά σας, ίσως παρατηρήσετε ότι σας επιβλήθηκαν πολλές επιρροές—είτε από άλλα άτομα είτε από άλλους παράγοντες. Στη διάρκεια των πρώτων χρόνων της ζωής μας, των χρόνων διάπλασης, οι περισσότεροι από εμάς είχαμε σχετικά ελάχιστη συμμετοχή στον καθορισμό των συνηθειών μας και του τρόπου συμπεριφοράς μας. Ας ρίξουμε, λοιπόν, μια ματιά σε μερικές απ’ αυτές τις επιρροές που συντελούν στη διαμόρφωση της προσωπικότητας και οι οποίες επιβλήθηκαν σ’ εσάς—μερικές απ’ αυτές πολύ πριν σας δοθεί η δυνατότητα να κάνετε κάτι εσείς οι ίδιοι για τη συμπεριφορά σας.

Η Γενετική Παίζει Μεγάλο Ρόλο

Πώς σας επηρεάζει η γενετική; Το DNA, το οποίο βρίσκεται μέσα στα χρωμοσώματα που μεταδίδουν τα κληρονομικά χαρακτηριστικά, περιέχει περιγραφές και κωδικοποιημένες οδηγίες για την ανάπτυξη του κάθε ατόμου. Έτσι λοιπόν, κατά πόσον η γενετική επηρεάζει την προσωπική σας συμπεριφορά; Απ’ ό,τι φαίνεται, εξακολουθούν να υπάρχουν δυσκολίες στο να καταδειχτεί κάποια σαφής σχέση ανάμεσα στα γονίδια και στην προσωπικότητα. Εντούτοις, ορισμένες προσεγγίσεις του θέματος φαίνεται να έχουν κάποια βάση. Για παράδειγμα, αρκετά από τα κληρονομημένα χαρακτηριστικά σας έχουν άμεσες συνέπειες στη συμπεριφορά σας. Έτσι, μερικοί άνθρωποι κληρονομούν ένα συγκρατημένο χαρακτήρα, ενώ άλλοι είναι από τη φύση τους περισσότερο εκδηλωτικοί.

Η έγκυος μπορεί να ωφελήσει ή να βλάψει το αγέννητο παιδί της με τις ενέργειές της, τις σκέψεις της και τα αισθήματά της. Σε πόση ηρεμία ή σε πόσο εκνευρισμό ήσασταν εκτεθειμένοι όσο καιρό βρισκόσασταν στη μήτρα της μητέρας σας; Πόσα πράγματα μάθατε από τον τόνο της φωνής των γονέων σας ή από τη μουσική που άκουγαν; Πόσο επηρεαστήκατε απ’ αυτά που έτρωγε η μητέρα σας; Σε περίπτωση που η μητέρα σας έπινε οινοπνευματώδη ή έπαιρνε ναρκωτικά, πόσο την επηρέασαν αυτά; Όταν γεννηθήκατε, πολλές από τις ροπές που έχετε ήταν ήδη καθορισμένες, και ίσως είναι δύσκολο να αλλάξουν.

Τι Μπορούμε να Πούμε για τη Διατροφή, τις Αλλεργίες και το Περιβάλλον;

Καθώς μεγαλώνατε και μπαίνατε στην παιδική ηλικία, ορισμένες ουσίες στην τροφή σας ίσως είχαν κάποια επίδραση στη συμπεριφορά σας. Γλυκαντικά, τεχνητά χρώματα και συντηρητικά—όλα αυτά μπορούν να ασκήσουν αόρατη επιρροή στη συμπεριφορά. Η υπερκινητικότητα, η αυξημένη ένταση, η ευερεθιστότητα, οι νευρόπονοι και οι υπερβολικές ή οι μη ελεγχόμενες ενέργειες είναι απλώς μερικά από τα αποτελέσματα. Στη διάπλαση της συμπεριφοράς επιδρά επίσης και η μόλυνση που προκαλούν στο περιβάλλον τα καυσαέρια από τις εξατμίσεις των αυτοκινήτων, οι ρύποι που απελευθερώνονται στον αέρα από τις διάφορες βιομηχανίες, καθώς και άλλες δηλητηριώδεις ουσίες. Ή, σε προσωπικό επίπεδο, ίσως έχετε μια αλλεργία που επηρεάζει εσάς πολύ σοβαρά, αλλά που δεν έχει δυσμενή επίδραση στους άλλους γύρω σας.

Παράλληλα μ’ αυτές τις επιρροές, η συμπεριφορά των γονέων σας, οι αρέσκειες και οι απαρέσκειές τους, καθώς και οι προκαταλήψεις τους με τις οποίες ζούσατε από τη νηπιακή σας ηλικία, έχουν επιδράσει σ’ εσάς και έχουν συντελέσει ως ένα βαθμό στη διάπλαση της προσωπικότητάς σας. Ως αποτέλεσμα, πολλοί από τους τρόπους σας καθώς και η άποψή σας για τη ζωή γενικά δεν είναι παρά αντανάκλαση των δικών τους τρόπων και της δικής τους άποψης. Έχετε την τάση να αναστατώνεστε με πράγματα που αναστατώνουν κι εκείνους. Έχετε την προδιάθεση να ανέχεστε πράγματα που ανέχονται κι εκείνοι. Και σπανίως προσέχετε ότι αντιγράφετε τη συμπεριφορά τους, αν δεν βρεθεί κάποιος να σας πει ότι φέρεστε ακριβώς όπως ο πατέρας σας ή η μητέρα σας. Κάτι που επίσης σας επηρέασε ήταν η οικονομική τους κατάσταση και η κοινωνική τους θέση, και το ίδιο ισχύει για τη γειτονιά σας και το περιβάλλον του σχολείου σας. Οι φίλοι και οι γνωστοί σας άσκησαν με τη σειρά τους μεγάλη επιρροή επάνω σας. Ίσως έχετε επηρεαστεί από ένα σοβαρό δυστύχημα (που συνέβη σ’ εσάς ή σε κάποιο στενό σας φίλο), από μια τοπική καταστροφή ή ακόμα και από ορισμένα ανησυχητικά παγκόσμια γεγονότα. Ή ίσως κάποιο δραματικό γεγονός, όπως ένα διαζύγιο ή μια σοβαρή αρρώστια, έχει σημαδέψει την προσωπικότητά σας.

Μπορείτε, κατόπιν σκέψης, να προσδιορίσετε ορισμένες τέτοιες επιρροές;

Τι Ρόλο Παίζει η Θρησκεία;

Θεωρητικά, η θρησκεία πρέπει να σας βοηθάει να γίνεστε καλύτερο άτομο, να βελτιώνετε την ηθική σας συμπεριφορά, τις ηθικές σας αρχές και τον καθημερινό τρόπο ζωής σας. Πόσες από τις αξίες και τις ενέργειές σας επηρεάζονται από τη θρησκεία; Ενώ η θρησκεία πρέπει να επενεργεί ως ανασταλτικός παράγοντας για την ανεύθυνη, εγκληματική συμπεριφορά, πολλοί άνθρωποι επηρεάζονται με διαφορετικό τρόπο από την επαφή τους με τη θρησκεία. Διακρίνουν στις εκκλησίες πολλή υποκρισία καθώς και μεγάλη έμφαση στις υλικές και όχι στις πνευματικές αξίες, και ως αποτέλεσμα δυσαρεστούνται. Μερικοί μάλιστα φτάνουν μέχρι του σημείου να γίνουν άθρησκοι, αποστερημένοι από πνευματικότητα και ελπίδα.

Ίσως μπορείτε να σκεφτείτε και άλλες εξωτερικές επιρροές που διαπλάθουν τη συμπεριφορά. Απλώς αφιερώστε λίγα λεπτά αναλογιζόμενοι ποια πράγματα μπορεί να σας έχουν επηρεάσει μέχρι σήμερα. Μπορείτε να απαριθμήσετε μερικά απ’ αυτά; Δεν είναι εύκολο να είναι κανείς αντικειμενικός και να σκεφτεί μ’ αυτόν τον τρόπο, αλλά αξίζει τον κόπο να κάνετε την προσπάθεια και μπορεί κάτι τέτοιο να αποδειχτεί υποβοηθητικό για εσάς. Με ποιον τρόπο;

Αν καταφέρετε να προσδιορίσετε μια συγκεκριμένη επιρροή ή αιτία για κάποια αρνητική τάση στη συμπεριφορά σας, αν καταφέρετε να την απομονώσετε από τις άλλες επιρροές, τότε θα είστε σε πλεονεκτικότερη θέση για να ελέγξετε αυτή την τάση, ίσως ακόμα και να τη διορθώσετε. Αν καταφέρετε να ελέγξετε μια ανεπιθύμητη επιρροή, ή ακόμα και να απαλλαγείτε απ’ αυτήν, θα έχετε τη δυνατότητα να γίνετε διαφορετικό άτομο και να συμπεριφέρεστε με πιο θετικό τρόπο στους άλλους.

Φυσικά, αυτό αποτελεί πρόκληση. Αλλά εφόσον οι άλλοι άνθρωποι ή οι περιστάσεις έχουν επιβάλει τόσο πολλές επιρροές στη συμπεριφορά σας, χωρίς εσείς να μπορείτε να ασκήσετε κάποιον έλεγχο, γιατί να μην πάρετε την πρωτοβουλία και να κάνετε κάτι εσείς οι ίδιοι γι’ αυτή την κατάσταση; Αν κάτι τέτοιο θα προκαλέσει βελτίωση, γιατί να μην αλλάξετε αυτό που είστε;

[Πρόταση που τονίζεται στη σελίδα 4]

Οι ενέργειες και τα αισθήματα μιας εγκύου μπορεί να επηρεάσουν το αγέννητο παιδί της