ΠΩΣ ΝΑ ΤΑ ΒΓΑΛΕΤΕ ΠΕΡΑ ΜΕ ΤΗΝ ΑΚΡΙΒΕΙΑ

Να Είστε Αυτάρκεις

Οι άνθρωποι που είναι αυτάρκεις είναι ικανοποιημένοι με τη ζωή τους. Και όταν οι περιστάσεις τους αλλάζουν, προσαρμόζουν τον τρόπο ζωής τους σύμφωνα με τις δυνατότητές τους.

ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ

Η ψυχολόγος Τζέσικα Κέλερ επισήμανε ότι οι άνθρωποι που είναι αυτάρκεις έχουν συνήθως πιο θετική διάθεση. Επίσης, διαπίστωσε ότι τέτοια άτομα είναι λιγότερο πιθανό να φθονούν τους άλλους. Δεν μας εκπλήσσει λοιπόν που οι αυτάρκεις άνθρωποι είναι συνήθως πιο ευτυχισμένοι και λιγότερο αγχωμένοι. Στην πραγματικότητα, μερικοί από τους πιο ευτυχισμένους ανθρώπους δεν έχουν πολλά από υλική άποψη. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για όσους θεωρούν πολύτιμα τα πράγματα που δεν αγοράζονται με χρήματα, όπως τη χαρά που νιώθουμε όταν περνάμε χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους μας.

«Αν έχουμε τροφή και ρούχα, θα είμαστε ικανοποιημένοι με αυτά».—1 Τιμόθεο 6:8.

ΤΙ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ

Μην κάνετε συγκρίσεις. Αν συγκρίνετε την απλή ζωή σας με την πολυτελή ζωή που φαίνεται να έχουν άλλοι, μπορεί να αρχίσετε να νιώθετε ανικανοποίητοι ή να νιώσετε και φθόνο. Επιπλέον, τέτοιες συγκρίσεις δεν αντικατοπτρίζουν την πραγματικότητα. Κάποιοι που έχουν πολλά αποκτήματα μπορεί τελικά να είναι βουτηγμένοι στα χρέη. Η Νικόλ, που ζει στη Σενεγάλη, λέει: «Δεν χρειάζομαι πολλά πράγματα για να είμαι ευτυχισμένη. Αν είμαι αυτάρκης, μπορώ να είμαι ευτυχισμένη ακόμη και όταν οι άλλοι έχουν περισσότερα από εμένα».

Δοκιμάστε το εξής: Να αποφεύγετε τις διαφημίσεις ή τις αναρτήσεις στα κοινωνικά δίκτυα που εκθειάζουν τα πλούτη ή τον εξεζητημένο τρόπο ζωής των άλλων.

«Ακόμη και όταν έχει κανείς αφθονία, η ζωή του δεν είναι αποτέλεσμα των υπαρχόντων του.»—Λουκάς 12:15.

Να είστε ευγνώμονες. Οι άνθρωποι που είναι ευγνώμονες είναι πιο πιθανό να νιώθουν ικανοποιημένοι και συνήθως δεν σκέφτονται ότι χρειάζονται ή αξίζουν περισσότερα. Ο Ρόμπερτον, από την Αϊτή, λέει: «Αφιερώνω χρόνο για να σκέφτομαι τις πράξεις καλοσύνης που έχουν κάνει οι άλλοι για εμένα και την οικογένειά μου. Μετά τους λέω πόσο εκτιμώ όσα έχουν κάνει. Επίσης, μαθαίνω στον οχτάχρονο γιο μου να λέει ευχαριστώ όταν του δίνουν κάτι».

Δοκιμάστε το εξής: Να κρατάτε ένα ημερολόγιο «ευγνωμοσύνης». Κάθε μέρα να γράφετε κάτι για το οποίο είστε ευγνώμονες. Αυτό θα μπορούσε να είναι η καλή υγεία, μια δεμένη οικογένεια, οι αληθινοί φίλοι ή ακόμη και ένα εντυπωσιακό ηλιοβασίλεμα.

«Αυτός που έχει εύθυμη καρδιά κάνει διαρκώς συμπόσιο».—Παροιμίες 15:15.

Κατά καιρούς, ίσως δυσκολευόμαστε να νιώθουμε ικανοποιημένοι με αυτά που έχουμε. Αλλά αξίζει να προσπαθούμε! Όταν επιλέγουμε να είμαστε ικανοποιημένοι, επιλέγουμε να είμαστε και ευτυχισμένοι—κάτι που επίσης δεν αγοράζεται με χρήματα.