Valores para ayer, para hoy y para siempre. El autocontrol

CONSEJO BÍBLICO. “Todo su [enojo] es lo que el estúpido deja salir, pero el que es sabio [se] mantiene calmado hasta lo último.” (Proverbios 29:11.)

LOS BENEFICIOS. Si hiciéramos una lista con todas las ventajas de saber controlarse, necesitaríamos páginas y páginas. El primer beneficio es la salud. La Biblia dice que el “corazón apacible es salud para el cuerpo” y que el “corazón contento mejora la salud” (Proverbios 14:30; 17:22, Biblia de Jerusalén, 1998). En cambio, diversos estudios demuestran que las personas que se enojan con facilidad corren más riesgos de sufrir enfermedades, sobre todo relacionadas con el corazón. Pero hay otras ventajas para quienes saben mantener la calma.

Cassius, que tiene unos 35 años, recuerda: “Antes era muy explosivo y me gustaba buscar pelea, pero al mismo tiempo tenía la autoestima muy baja. Afortunadamente, todo cambió cuando empecé a seguir los consejos de la Biblia. Aprendí a controlar mi carácter, a perdonar y a ser humilde. De otro modo estoy seguro de que hubiera terminado en la cárcel. En verdad puedo decir que la Biblia me salvó la vida”.