2. lehekülg

Alzheimeri tõbi — kuidas vaeva vähendada 3—13

Seda nimetatakse ”põhiliseks vana ea krooniliseks haiguseks”. Ehkki alguses ei kaasne Alzheimeri tõvega füüsilisi valusid, põhjustab ta väga palju emotsionaalset vaeva. Kuidas saavad pereliikmed haige hooldamisega toime tulla?

Mida teha, et tähelepanu ei hajuks? 18

Saad teada, kuidas võid parandada oma keskendumisvõimet, kui veidi pingutad ja oma suhtumist muudad.

Ida-Aafrika ”hullumeelne ekspress” 21

Jutustus peaaegu 1000 kilomeetri pikkuse raudtee rajamisest on üks põnevamaid Aafrika lugusid.

[Pildi allikaviide lk 2]

Kenya Railways