Tarkkaile elämäntahtiasi

TUNTUUKO sinusta usein, että toiset painostavat sinua, että he odottavat sinulta enemmän kuin heidän tulisi? Vai odotatko sinä liikaa itseltäsi?

Voit päätellä, miten asia on, harkitsemalla, tuntuuko sinusta siltä, että olet aina jäljessä töittesi suorittamisen suhteen, tai onko sinulla aina kiire. Harmistutko, jos sinun täytyy odottaa – pöydän saamista ravintolassa, hissiä, bussia tai jotakuta perheesi jäsentä? Tämä jatkuva kiireisyyden tunne ei ole hyväksi.

Liian nopea elämäntahti voi nimittäin vahingoittaa terveyttäsi. Eräs kalifornialainen sydänlääkäri, jolla on yli 40 vuoden kokemus sydäntautien hoitamisessa, sanoo, että liika kiire on sydäntautien tärkein aiheuttaja. Muita ensisijaisia syitä ovat hänen mukaansa tupakointi, liian paljon lihaa, maitoa ja munia sisältävä ruokavalio ja liikunnan puute.

Monet, jotka ymmärtävät, miten arvokasta liikunta on, ovat yrittäneet sulloa sitä tiukkaan aikatauluunsa. He ryntäävät kotiin tai voimistelusaliin, vaihtavat kiireesti vaatteensa, ponnistelevat liikaa yrittäessään saada mahdollisimman paljon liikuntaa niukassa ajassa ja aiheuttavat näin sydämelleen enemmän vahinkoa kuin hyvää. Voisi olla hyödyllisempää sisällyttää terveellistä liikuntaa päivittäisten toimien yhteyteen, ehkä kavuta päivittäin muutaman kerrosvälin verran portaita. Jotkut ovat tehneet tavakseen kävellä osan työmatkastaan tai ajaa työhönsä polkupyörällä, sen sijaan että he kulkisivat koko matkan omalla autolla tai linja-autossa.

On monia tapoja, joilla voidaan todeta, onko elämäntahti liian kiireinen. Tekeekö esimerkiksi kulkuasi hidastava liikenneruuhka sinut hermostuneeksi, saako se sinut pusertamaan ohjauspyörää, toitottamaan torvea tai ilmaisemaan tuntemasi paineen jollakin muulla tavalla?

Toisinaan voit ehkä tehdä jotakin myönteistä asian hyväksi: mennä toista tietä tai mahdollisesti pysähtyä soittamaan sinua odottaville, että liikenneruuhka pidättää sinua. Mutta jos mitään ei ole tehtävissä, parantaako mielenkuohusi tilannetta yhtään? Miten paljon parempi onkaan rentoutua ja antaa mielesi ja ruumiisi rauhoittua!

Havaitsetko olevasi usein kärsimätön kuunnellessasi sitä, mitä toisilla on sanottavana? Keskeytätkö sanoen: ”Menehän jo asiaan!”? Et sinä eikä puhuja hyödy sellaisista kiireyden ilmauksista. Mutta mitä voit tehdä, jos sinulla ei todellakaan ole paljon aikaa kuunnella?

Voisit ehkä sanoa puhujalle: ”Olen hyvin pahoillani, mutta minulla on nyt kiire. Voimmeko keskustella asiasta toisella kertaa?” Jos hän on joku sinulle hyvin läheinen ihminen, ehkä poikasi tai tyttäresi, saattaisit sanoa: ”Haluaisin todellakin keskustella tästä kanssasi, mutta juuri nyt en voi kiinnittää siihen sen ansaitsemaa huomiota. Voimmeko keskustella asiasta sitten, kun minulla on aikaa?” Tuo toinen on luultavasti kiitollinen siitä, että haluat auttaa. Ja sinä tunnet olosi rentoutuneemmaksi keskustellessasi asiasta sitten, kun voit kiinnittää siihen suurempaa huomiota.

Vaikka liian kiireinen elämäntahti ei aiheuttaisikaan sinulle sydänvaivoja, se voi vahingoittaa sinua muilla tavoin. Se voi johtaa pettymykseen ja riistää elämänilosi ja ilon, jota saat hyvän tekemisestä toisille. Perheenäiti saattaa esimerkiksi tuntea itsensä pettyneeksi siksi, että hänen elämäntahtinsa on niin kuluttavaa, että hän nauttii vain vähän seurustelusta perheensä ja ystäviensä kanssa ja hänellä on vain vähän voimia mihinkään virkistäytymiseen.

Jos olet liikealalla, havaitsetko, että työn paine saa sinut osoittamaan vain vähän kiinnostusta toisiin työntekijöihin tai omaan perheeseesikään? Ehkä sinulla on tapana vastata toisille tylysti. Mutta onko todellakaan viisasta pitää yllä niin kiireistä elämäntahtia, että siitä koituu tällaisia seurauksia?

Vielä vakavampi on vaikutus, joka elämäntahdillasi voi olla suhteeseesi Jumalaan. Mitä ajattelisit, jos lapsesi olisivat niin kiireisiä, että he eivät osoittaisi vähäisintäkään kiinnostusta sinua kohtaan tai sitä kohtaan, mitä olet tehnyt heidän hyväkseen? Pitäisikö meidän osoittaa vähemmän arvostusta suurenmoista Luojaamme kohtaan, joka on antanut meille elämän ja hengen ja kaiken hyvän? Milloin viimeksi kiitit Häntä rukouksessa tai istuuduit lukemaan hänen Sanaansa Raamattua?

Jos olet nykyajan kiihkeän elämänrytmin uhri, yritä eritellä kiireesi syitä. Voisiko olla, että yrität lakkaamatta suorittaa liian monia töitä liian lyhyessä ajassa, kuten eräs lääkäri asian ilmaisi? ”Kyllä”, saatat sanoa, ”mutta mitä voin tehdä asiaintilan korjaamiseksi?”

Voit ensinnäkin panna asiat tärkeysjärjestykseen, ehkä laatia luettelon seikoista, jotka tarvitsevat huomiota osakseen. Varmistaudu sitten siitä, että teet tärkeimmät työt ensin. Seurauksena on, että vaikka jotkut asiat jäävätkin hoitamatta, vahinko ei ole kovin suuri. Jos olet aviovaimo, sinun olisi hyvä keskustella tästä luettelosta miehesi kanssa.

Kilpailuhenki on usein saanut aikaan sen, että ihmiset ajavat itsensä uuvuksiin. On helppo joutua tämän hengen valtaan, sillä se on hyvin yleinen maailmassa. Pulman voi ratkaista tunnustamalla seuraavan raamatullisen neuvon viisauden ja noudattamalla tätä neuvoa: Älkää tehkö ”mitään itsekkyydestä tai turhan kunnian pyynnöstä, vaan . . . nöyryydessä [pitäkää] toista parempana kuin itseänne”. – Fil. 2:3.

Monien ihmisten liian kiireisen elämäntahdin taustavoimana on se, että he tavoittelevat aineellisia seikkoja, jotka eivät ole välttämättömiä vaan ylimääräisiä. Mutta voitaisiin hyvin kysyä: ’Minkä arvoista sellainen on, jos sen saavuttamiseksi menettää terveytensä tai tilaisuutensa nauttia perheestään?’ On viisasta noudattaa Jumalan antamaa neuvoa: ”Älkää olko vaelluksessanne ahneita; tyytykää siihen, mitä teillä on.” Niille, jotka noudattavat tätä neuvoa, Jumala lupaa: ”En minä sinua hylkää enkä sinua jätä.” – Hepr. 13:5.

Harkitse siis tilannetta. Jos elämäntahtisi on liian kiireinen, opi hiljentämään vauhtia. Valitse nopeus, joka ei riistä terveyttäsi, tee sinua pettyneeksi eikä saa sinua laiminlyömään rakkauden osoittamista lähimmäistäsi kohtaan. Tee elämäntahtisi ennen kaikkea sellaiseksi, että sinulle jää aikaa palvoa Luojaasi Jehova Jumalaa.