Voit pitää hampaasi!
OLETKO tiennyt, että voit menettää hampaasi, vaikkei sinulla olisi yhtään reikää? ”Olen joutunut vetämään täysin ehjiä hampaita”, sanoi eräs 35 vuoden kokemuksen omaava hammaslääkäri. ’Mutta miksi?’ voinet kysyä.
Ientulehdus on aikuisilla tärkein hampaitten hävittäjä. Lehden The Journal of Preventive Dentistry mukaan se ”on yleisimpiä ihmiskunnan tuntemia sairauksia. Suunnilleen yhdeksän jokaisesta kymmenestä yli 50-vuotiaasta aikuisesta ja noin 75 % 35–50-vuotiaista kärsii siitä.” Pikkulapsissakin voi ilmetä ientulehduksen ensi merkkejä. Jollei sitä hoideta, se tuhoaa hampaitten kiinnityskudoksia. Jos siis haluat pitää hampaasi, sinun tulisi reikiintymisen torjunnan lisäksi olla kiinnostunut myös ientulehduksen torjunnasta.
Monet eivät kuitenkaan tiedä, että heillä on ientulehdusta. Yleensä se ei alkuvaiheessa aiheuta kipua. Miten voit tietää, onko sinulla ientulehdusta?
Oireitten tunnistaminen
Ientulehduksista yleisin on pinnallinen ientulehdus eli gingiviitti. Ienkudosten epätavallinen punoitus on merkki tulehduksesta. Puristettaessa ikenistä helposti vuotava veri tai ”vaaleanpunainen hammasharja” on tietenkin selvä merkki ientulehduksesta.
Periodontiitti eli juurikalvon tulehdus on jo vaikeampi ientulehdus, sillä se vaikuttaa leukaluuhun ja ikeniin. Tavallisesti se tunnistetaan märästä, jota ikeniä puristettaessa purkautuu ienrajoista. Märkävuoto ei kuitenkaan ole itse sairaus vaan lopputulos kroonisen sairauden kehityksessä. Tavallisesti suussa on paha haju ja paha maku, ja ikenet tuntuvat hyvin pehmeiltä ja veltoilta. Ikenien irtautuminen hampaista on toinen oire. Hampaan heiluminen osoittaa sairauden vaikuttaneen syvemmällä oleviin kudoksiin. Joskus jotkin hampaat voivat myös siirtyä paikaltaan niin että hammasrivistöön syntyy aukkoja tai hampaat eivät ole enää linjassa.
’Mistä ientulehdus sitten johtuu?’ saatat haluta tietää.
Plakinmuodostus – tärkeä tekijä
Plakki koostuu tahmeasta bakteeripeitteestä ja osittain sulaneista ruoanjätteistä, ja sitä muodostuu kaiken aikaa hampaillesi. Se voi aiheuttaa suurta vahinkoa.
Samalla kun plakki hajottaa nauttimasi ravinnon sisältämää sokeria ravinnokseen siitä syntyy happoja. Ne ja muut ärsykkeet voivat tulehduttaa ikenet ja saada ne aristaviksi ja mitä todennäköisimmin vuotamaan verta. Jos plakki saa olla hampaillasi, se voi johtaa vielä vakavampiin ongelmiin.
Sylkesi sisältämät kalkkisuolat kovettavat plakkia, kasvattavat sitä paksummaksi ja kiinnittävät sen lujasti hampaisiin. Kovettunutta plakkia kutsutaan hammaskiveksi. Kasautuvan hammaskiven karkea pinta saa ikenet irtautumaan hitaasti. Näin hampaitten ympärille syntyy taskuja, jotka täyttyvät bakteereilla, ruoanjätteillä ja märällä. Lopulta voi luukudoskin vahingoittua. Jossakin tapauksessa se näyttää sulavan ja hampaat alkavat heilua. Tapahtunutta voidaan verrata maahan isketyn aitatolpan heiluttamiseen edestakaisin – se alkaa liikkua yhä enemmän. Jollei sairauden pysäyttämiseksi tehdä mitään, vioittuneet hampaat ovat vaarassa irrota.
Voidaanko ientulehdusta mitenkään estää?
Ehkäisy
Paras tapa ientulehduksen estämiseksi on pitää hampaat jotakuinkin puhtaina plakista. Miten?
”Vähennä sokerin käyttöä, niin se vähentää plakin kasvua ja sen aiheuttamaa ärsytystä. Luovu sokeroiduista välipaloista ja hampaisiin tarttuvista makeisista”, suosittelee Yhdysvaltain hammaslääkäriliitto.
Sen lisäksi poista plakki harjaamalla hampaasi perusteellisesti ainakin kahdesti päivässä, mieluiten joka aterian jälkeen. Ja puhdista hampaitten välit päivittäin hammaslangalla. Koska plakkia muodostuu joka päivä, on tärkeätä poistaa se ennen kuin se kovettuu ja muuttuu hammaskiveksi.
Säännöllisestä hammastarkastuksesta voi myös olla apua. Hammaslääkärisi voi havaita, onko ienkudoksissa ja hampaitasi ympäröivässä luukudoksessa tapahtunut muutoksia. Hän voi kertoa sinulle, miten hyvin olet pitänyt hampaasi puhtaana plakista, ja ehkä neuvoa, miten voisit käyttää hammasharjaasi tehokkaammin.
Vaikka parhaasi tekeminen hampaittesi pitämiseksi puhtaana plakista voi auttaa sinua välttymään ientulehdukselta, on monia muita syitä sille, miksi jotkut ovat muita alttiimpia tälle sairaudelle.
Miksi jotkut ovat alttiimpia
Eräät sairaudet, kuten anemia ja sokeritauti, vaikuttavat suun ien- ja luukudoksiin ja voivat siten jättää jotkut alttiimmiksi ientulehdukselle. Elimistön hormonitasapainon uskotaan senkin myötävaikuttavan ientulehduksen puhkeamiseen.
Oikea ravitsemus on myös yksi tekijä, sillä syömäsi ravinto vaikuttaa koko elimistöösi, myös ikeniisi ja hampaitasi tukeviin luihin. Se, että ruokavaliosta puuttuu tärkeitä vitamiineja ja kivennäisiä, voi jättää sinut entistä alttiimmaksi tälle sairaudelle.
On myös monia paikallisia tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa ikenien ärtymistä ja synnyttää taskuja hampaitten ympärille. Näitä ovat esimerkiksi: hampaantäytteet, jotka eivät saa kunnollista kosketusta viereisiin hampaisiin, täyteylimäärät, joissa täyteaine ulottuu ienkudoksen alle aiheuttaen ärsytystä, hampaan irtoaminen ja hampaat, joiden purentakosketus ei ole tasainen.
Myös pehmeä ravinto voi edistää ientulehduksen kehittymistä, sillä vastustuskyky ientulehdusta vastaan perustuu kudosten vilkkaaseen verenkiertoon. Hammasharja voi jossain määrin korvata sen, ettei pehmeä ravinto vilkastuta verenkiertoa, mutta vain silloin jos harjaa käytetään rivakasti ja oikein.
Paljon on kirjoitettu myös tupakoinnin yhteydestä ientulehdukseen. Yleisesti ottaen tupakoitsijoilla on enemmän ientulehdusta, varsinkin silloin kun suuhygienia on huonoa.
Kenties olet yksi niistä miljoonista, joilla on jo ientulehdus. Voit siis miettiä . . .
Mitä voidaan tehdä?
’Ei muuta kuin hampaat täytyy harjata entistä paremmin’, moni voi ajatella. Mutta jos sinulla on jo tämä sairaus, sinun pitäisi etsiä hammaslääkärin apua.
Jokainen ientulehdustapaus, joka ei ole edennyt liian pitkälle, vaatii hammaskiven huolellista poistamista ja hampaitten kiillotusta. Tällöin hammaskivi- ja plakkikerrokset irrotetaan kaikista hammaspinnoista ienrajan ylä- ja alapuolelta. Hammaskivi on niin kovaa, että se ei lähde pelkällä hampaitten harjauksella.
Toisaalta jos sinulla on korkeita kohtia eli purentarasitus jakautuu epätasaisesti hampaitten kesken, hammaslääkärisi voi joutua muuttamaan hampaittesi purenta-asentoa. Se estää hampaittesi höltymisen ja taskujen muodostumisen. Lisäksi puuttuvien hampaitten korvaaminen joko kiinteällä tai irrotettavalla proteesilla estää jäljellä olevia hampaita siirtymästä paikaltaan.
Perusteelliseen hoito-ohjelmaan kuuluu huonosti tehtyjen hampaantäytteitten uusiminen, sillä se korjaa hampaitten purentakosketuksen entiselleen ja estää ruoanjätteitten pakkaantumisen hampaitten väleihin. Se myös helpottaa hampaitten puhdistusta.
On kehitetty kirurgisia menetelmiä, joilla voidaan hoitaa ja jopa pysäyttää melko pitkälle edenneitä ientulehdustapauksia. Menneinä vuosina hoito suuntautui periodontiitin tärkeimmän merkin, märkävuodon, poistamiseen. Mutta tällä hetkellä ientulehduksen hoidossa pyritään hampaitten säilyttämiseen, ienkudosten tartuttamiseen takaisin hampaaseen ja uuden luukudoksen kasvattamiseen hävinneen tilalle. Jälkimmäinen saattaa onnistua vain harvoissa tapauksissa.
Mutta muista, että hoito ei aina auta pitemmälle edenneissä tapauksissa. Vioittuneitten hampaitten ja kiinnityskudosten poisto on joskus välttämätöntä.
Tee oma osuutesi
”Jollet ole yhteistoiminnassa, voit yhtä hyvin säästää rahasi”, sanoi eräs hammaslääkäri. Niin, sinun täytyy tehdä osuutesi, jotta hoito onnistuisi.
Sinun täytyy oppia puhdistamaan hampaasi hyvin, ei vain harjaamaan niitä. Bakteeriplakki voidaan poistaa hammaspinnoista hammasharjan, -langan ja -tikun perusteellisella, tehostetulla käytöllä. Tietenkin tarvitset itsekuria, jotta alkaisit käyttää näitä välineitä.
Niin, miten on sinun laitasi? Ovatko hampaasi ja niiden tukikudokset terveitä? Jos ovat, niin hoida niitä!
Ientulehdus on saavuttanut epideemisen laajuuden kaikkialla maailmassa. Joka tapauksessa hammaslääketieteen keinot eräiden tämän sairauden puolien torjumiseksi ovat kehittyneet suuresti. Samoin ovat kehittyneet hoitomenetelmät ja niiden jälkeinen valvonta. Hampaittesi menetyksen ei tarvitse vanhemmiten olla väistämätöntä. Monien kohdalla ientulehdus voidaan pysäyttää ja hampaitten terveys säilyttää asianmukaisella lääkärinhoidolla, tunnollisella kotihoidolla ja terveillä ravintotottumuksilla.
Muista, että sinulla on suurin vastuu hampaittesi hoidosta. Huolehdi siksi hampaistasi – jos haluat pitää ne!
[Kuva s. 10]
Ientulehduksen eteneminen