Se mitä kuulet voi vahingoittaa sinua

”NYKYÄÄN lääkärit väittävät, että joka kolmannen neuroosin aiheuttaja on melu. – Äärimmäisen kova kadulta tuleva melu (samoin kuin kodissa syntyvä melu) on syynä 80 prosenttiin päänsärystä ja 52 prosenttiin muistihäiriöistä. – – ’341. Eiffel-torni-itsemurhan’ teki mies, joka oli saanut hermoromahduksen naapurinsa radiosta kuuluneen metelin vuoksi.” Näin kertoi Montrealissa Kanadassa ilmestyvä Perspectives de La Presse -lehti.

Tässä joitakin muita havaintoja, jotka saattavat hämmästyttää sinua.

Kuulo: 70:stä yli 20-vuotiaasta diskoteekeissa työskentelevästä henkilöstä tehty tutkimus paljastaa, että kolmannes heistä ei enää kuule korkeita ääniä. Normaalisti vain yksi prosentti heidän ikäisistään kärsii tällaisesta kuuloviasta. Eräs toinen tutkimus osoittaa, että 40 palomiehestä, jotka ovat olleet ammatissaan yli 10 vuotta, noin 30:n kuulo on merkittävästi heikentynyt. Sireenit ovat aiheuttaneet sen. Varovaisen arvion mukaan 16 miljoonaa amerikkalaista on jo menettänyt kuulonsa melun takia, ja miljoonien muiden kuulo heikkenee koko ajan.

Opiskelu ja työ: Tuhatta 2.–6.-luokkalaista tarkkailtiin kuuden vuoden ajan koulussa, joka sijaitsi lähellä ilmarataa. Lähimpänä rataa sijaitsevissa luokkahuoneissa opiskelevien lukutaito oli huomattavasti heikompi kuin muiden. Kun insinöörit yrittivät vähentää melua ja kun luokkahuoneisiin asennettiin akustiset kattolevyt, lukuvaikeudet hävisivät. Eräässä toimistossa tehdyn tutkimuksen mukaan melun vähentäminen laski myös konekirjoittajien tekemien virheitten määrää 29 prosenttia ja lisäsi heidän tuottoisuuttaan 9 prosenttia.

Verenpaine: Muuan Berliinissä toimiva lääkäri pyysi meluisassa pullotustehtaassa työskenteleviä käyttämään joka toinen viikko kuulosuojaimia. Mikä oli tulos? Niiden työntekijöiden verenpaine oli noussut, jotka eivät käyttäneet kuulosuojaimia. Tuon lääkärin mukaan ”jatkuva altistus melulle aiheuttaa verenpainetta ja sen lisäksi vahingoittaa sydäntä”.

Uni: Melu voi riistää sinulta tarvittavan levon, vaikkei se olisikaan niin kovaa, että suoranaisesti heräät siihen. Aivosähkökäyrän tarkastelu osoittaa, että melu häiritsee nukkumista sekä unia, minkä johdosta ihminen nukkuu vain jonkinlaisessa ’horroksessa’.

Syntymättömät: Kolme vuotta kestäneessä 225000 vastasyntynyttä käsittäneessä tutkimuksessa, joka suoritettiin Los Angelesin vilkkaan kansainvälisen lentokentän lähistöllä, kävi ilmi, että tämän alueen pienokaisten keskuudessa esiintyi enemmän syntymävaurioita kuin muualla maassa. Tällaisia syntymävaurioita olivat muun muassa suulakihalkio, huulihalkio, selkärangan ja -ytimen epämuodostumat ja aivojen puuttuminen, ja joillakuilla pienokaisilla oli enemmän kuin kymmenen sormea tai varvasta. Samoin kerrotaan, että Lontoon Heathrown lentokentän ympäristössä on esiintynyt monia tapauksia, joissa sikiö on syntynyt kuolleena, ja että Japanissa Osakan lentokentän läheisyydessä on syntynyt monia alipainoisia pienokaisia. Onko tämä kaikki pelkkää sattumaa?

Vakavien fyysisten vaikutusten lisäksi melu näyttää tekevän ihmisistä vähemmän ystävällisiä tai avuliaita, alttiimpia perheongelmille sekä ärtyisämpiä ja hermostuneempia.

Mitä voit tehdä sen suhteen?

Monet ihmiset tekevät sen virheen, että he luulevat voivansa tottua meluun. Ongelma on usein siinä, että kun vahinko havaitaan, on jo liian myöhäistä korjata sitä. Eräs huomattava New Yorkissa toimiva korvaspesialisti sanoo: ”Ihminen saattaa suhtautua meluun välinpitämättömästi, mutta hänen elimistönsä ei suhtaudu siihen siten.”

Voidaksesi suojautua melulta sinun täytyy tietää sen voimakkuus ja se, kuinka kauan joudut olemaan sille alttiina. Mitä kovaäänisempää melu on, sitä nopeammin se vahingoittaa. Melun voimakkuus mitataan desibeleissä, ja tutkimukset osoittavat että ihminen pystyy vahingoittumatta kestämään vilkkaan tienristeyksen meteliä vastaavaa 75 desibelin melua ainoastaan kahdeksan tuntia päivässä.

Monilla alueilla työolosuhteita koskevat valtion säädökset tekevät kuitenkin mahdolliseksi työskennellä keskimäärin kahdeksan tuntia päivässä 90 desibelin melussa, joka on niin kovaäänistä, että tullakseen kuulluksi täytyy huutaa toiselle käsivarren mitan päästä. Jos työskentelet sellaisessa paikassa ja tilanne ei tunnu paranevan, voit harkita suojaavasi korviasi joko kuulosuojaimilla tai korvatulpilla.

Kun teet koko päivän työtä meluisessa paikassa, tunnetko helpotusta päästessäsi kotiin? Vaikka et voikaan tehdä juuri mitään kotisi ulkopuolella olevan melun suhteen, voit ryhtyä toimiin vähentääksesi sitä kotonasi. Saumojen, halkeamien, rakojen ja reikien tilkitseminen, tiivisteitten asentaminen oviin ja ikkunoihin sekä kaksoislasien asentaminen auttavat pitämään melun tyydyttävän alhaisella tasolla. Ilmastointilaitteiden ansiosta voit pitää ikkunat kiinni kesällä, jolloin kadulta tuleva melu on kovimmillaan, mutta toisaalta tavallinen ilmastointilaitekin aiheuttaa melua noin 50 desibeliä. Kokolattiamatto, verhoillut huonekalut, paksut verhot ja seinätekstiilit ja -koristeet puolestaan imevät itseensä osan siitä melusta joka pääsee sisälle.

Suurin osa kodin melusta syntyy kuitenkin itse kodissa, ja harkinnan ja huomaavaisuuden avulla sitä voidaan vähentää paljon. Keittiö esimerkiksi on kodinkoneineen ja puhtaaksi kiillotettuine, ääntä hyvin heijastavine pintoineen yleensä kodin meluisin paikka. Pestävät matot, akustiset kattolevyt ja tekstiiliset seinäpinnoitteet auttavat desibelien vähentämisessä.

Kodinkoneista puheen ollen monissa markkinoilla olevissa tuotteissa on ilmaistu niiden aiheuttaman melun määrä. Ota selvää siitä ja vertaile tuotteita keskenään suunnitellessasi uuden laitteen ostoa.

Televisio ja stereot ovat mahdollisia melun aiheuttajia. Muista että se, mikä sinun korvissasi kuulostaa kauniilta musiikilta, voi toisten korvissa olla pelkkää melua, ei-toivottua ääntä. Ilmeinen ratkaisu tähän ongelmaan on säätää äänenvoimakkuus pienemmälle. Näin äänet myös pysyvät oman asuntosi seinien sisäpuolella, varsinkin jos kaiuttimesi lepäävät korkki- tai neopreenialustoilla ja ne on asetettu vasten sellaisia seiniä, joiden takana ei ole naapureita.

Ei tule myöskään jättää huomioon ottamatta ihmisistä aiheutuvaa melua: kovaäänistä puhetta, lasten huutamista tai lapsille huutamista, ovien paiskomista jne. Huomaavaisuus on tässä avainasemassa.

Ponnistelusi melun vähentämiseksi suojelee terveyttäsi ja sen lisäksi se osoittaa sinun arvostavan Luojalta saamaasi suurenmoista kuulon lahjaa.

”Kuulevan korvan ja näkevän silmän – molemmat on Herra luonut.” – Sananlaskut 20:12.

[Taulukko s. 24]

ERI LÄHTEISTÄ TULEVAN MELUN VOIMAKKUUS

Melun voimakkuus mitataan desibeleissä. Pienin ihmiskorvan erottama ero on kolmen desibelin lisäys, jolloin äänenvoimakkuus kaksinkertaistuu. Luvut ovat keskiarvoja.

Lähde Desibeliä

Suihkukone nousussa 150

Paineilmaniittausvasara 130

Ukkonen 120

Diskoteekki tai rock-yhtye 115

Moottoripyörän kiihdyttäminen 110

Tehosekoitin 95

Pölynimuri 85

Auto 70

Normaali keskustelu 60

”Hiljainen” huone 40

Äänitysstudio 30

Kuiskaus 20

Kuulokynnys 0