Fobiat – pelkotiloja joista miljoonat kärsivät
”Astuin puhelinkioskiin. Yhtäkkiä minut valtasi kauhea pelko. Minun oli päästävä ulos. Työnsin ovea, mutta se ei hievahtanutkaan, sillä työnsin sitä vahingossa saranapuolelta. Menin aivan suunniltani. Kynsin, potkin ja huusin täyttä kurkkua. En osannut enää lainkaan hallita itseäni. Minua vavisutti. Polviani heikotti. Olin jäänyt loukkuun. Tuntui siltä kuin olisin viettänyt puhelinkioskissa ikuisuuden, mutta todellisuudessa aikaa ehti kulua hädin tuskin viisi minuuttia.
”Eräs ohikulkija päästi minut lopulta pinteestä, ja menin heti lääkärini luo. Tutkittuaan minua aikansa hän totesi minun sairastavan klaustrofobiaa, umpinaisen paikan kammoa. Hän nimitti kokemaani tyypilliseksi ’paniikkikohtaukseksi’. Vaikka siitä on jo neljä vuotta, opettelen yhä tulemaan toimeen fobiani kanssa. Se on pelkoa, jonka kanssa täytyy vain oppia elämään.”
Fobia: Tiettyihin esineisiin, asioihin ja tilanteisiin kohdistuvaa liiallista pelkoa. Fobiat ”jaetaan tavallisiin fobioihin eli kohtuuttoman voimakkaisiin pelkoihin, jotka kohdistuvat johonkin sellaiseen, mitä useimmat pelkäävät, esimerkiksi kuolemaan, ja erityisiin fobioihin, joissa kammotaan jotakin sellaista mikä itsessään ei ole pelottavaa, kuten aukeita paikkoja tai hissejä. Fobioitten juuret ovat useimmiten ahdistuneisuudessa, sen pelossa että ’koska olen ollut paha, minulle varmasti tapahtuu jotakin’. Foobinen ihminen siirtää ahdistuneisuutensa johonkin ulkoiseen tilanteeseen, jonka hän katsoo sellaiseksi, että hänen täytyy sitä vältellä.” – B. F. Miller, The Complete Medical Guide.
FOBIAN synnyttämä pelko ja pakokauhu voivat tuntua kamalilta, kuten Helen, kokemuksemme kertoja, pystyy todistamaan. Kokemuksemme on Yhdysvalloista, ja siellä kärsii lähes joka kymmenes – noin 22 miljoonaa ihmistä – fobioista. Englannissa heitä on nelisen miljoonaa. Kaikki tapaukset, joiden joukossa on myös vakavia tapauksia, eivät kuitenkaan tule tietoon, eivätkä lääkärit pääse tutkimaan niitä. Moni vain sietää fobiaansa ja pitää sen omana tietonaan. Kenties olet itse yksi heistä.
Miten paljon on olemassa erilaisia fobioita? Niitä on luokiteltu noin 300, mutta lista voisi olla loputon. Jotkin niistä aiheuttavat lievää ahdistuneisuutta tai tuntuvat pelkästään kiusallisilta. Toisenlaiset fobiat voivat muuttaa niistä kärsivien elämän täysin, ja he tarvitsevat paljon ymmärtämystä ja rakkaudellista huolenpitoa perheenjäsenten, ystävien ja tovereitten taholta.
Miten fobiat syntyvät? Voidaanko niiden syntymistä mitenkään estää? Entä mitä toivoa fobiasta kärsivällä on toipumisesta?